Kaip atpažinti obsesinio-kompulsinio sutrikimo
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.
Būdamas kontrolės beproti, tai kartais naudinga. Geriau penkis kartus įsitikinti, kad jūs įtraukėte į maišą tiksliai pigus ir pasas, o ne vėliau oro uoste atrasti reikiamus dokumentus trūkumą.
Bet kažkas turi noro kontroliuoti ir užimtumą tampa įkyrūs. Tiek daug, kad rimtai grobio gyvenime. Žmogus tiesiog fiksuoti tam tikrų dalykų. Pavyzdžiui, negalima išeiti iš namų, kol 20 kartų jis išsiaiškina, kad geležis yra išjungtas. Arba 10 kartų neturi plauti rankas. Arba, tarkim, ne, nori ne šviesti salėje.
Šią problemą yra vadinamas obsessional neurozė, arba obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OCD). Be šio sutrikimo, asmuo reguliariai lankyti nerimą pažeidžiančiomis mintis (obsesijos), iš kurių jis bando atsikratyti su vienodai obsesinis veiksmų ritualai (Kompulsijos) pagalba.
pagalObsesinio-kompulsinio sutrikimo JAV nacionalinis institutas psichikos sveikatos, OKS paveikia 1-2 žmonėms iš 100. Vien JAV problema pasireiškia daugiau nei du milijonai gyventojų.
Atpažinti sieną, kur sveikas įžvalga ar aistra švara pradėti virsti psichikos sutrikimo, tai yra sunku. Vis dėlto, tai yra įmanoma - jei nenorite praleisti ant kai kurių būdingų simptomų.
Kaip atpažinti obsesinio-kompulsinio sutrikimo
Visi žmonės, be abejo, skiriasi. Bet manija dažniausiai sukurti keletą panašių scenarijųObsesinio-kompulsinio sutrikimo. Štai jie.
1. Baimė mikrobų ar purvo
Nevalingas aistra sveikatai - viena iš labiausiai paplitusių simptomų OKS.
Žmonės su šiuo sutrikimu yra desperatiškai bijo, kad jų rankų ar kūno atsiskaityti patogeninių mikrobų. Taigi jie išsiplovė savo rankas penkis kartus iš eilės. Ir pakartokite procedūrą kiekvieną kartą, jūs turite paliesti durų rankeną ar biuro telefono ragelį. Bet poreikį pasisveikinti kolega, apimantis kiekvieną posėdyje, ar, tarkim, imtis turėklo viešajame transporte ir ne visi tampa jų asmeninis košmaras.
2. Nesveika aistra valymo
Yra žmonių, namuose, kurie pažodžiui blizgesį. Tai akkuratisty. Bet jei visi esate švarus ir svečiai eiti į butą, nes muziejuje, bet jūs vis dar manote, nepatenkinti ir nenugalimas noras vėl ir vėl patrinti į veidrodį ir nadraivat Grindys koridoriuje, mes galime kalbėti apie tai - obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
3. Už viską reikia būti išdėstyti lentynose (tiesiogine prasme)
Taurė liko ant stalo, tačiau nesiėmė jos paskirtą vietos ant virtuvės lentynos, gali sukelti asmeniui su OKS fizinis tinka. Jo įsiutinti visų dalykų, kad, jo nuomone, yra ne ten, kur turėtų. Sneaker tikrai turės stovėti ant stovo avalynės, programa - guli po televizoriaus, ir net katė - sėdi savo krepšį. Žmogus gali būti nervų net jei dalykas yra ne tuo kampu.
Kažkas gali pavadinti šį elgesį nedeklaruojama makeovers aistra tvarka. Bet ne - ji taip pat yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo ženklas.
4. Pernelyg didelis savarankiškai abejonių
Daugelis žmonių nerimauti apie tai, kaip jie atrodo, yra tinkamai šeriami ir ką jie mano apie juos aplink. Tai ne problema (arba, tiksliau, ne pats blogiausias iš jų).
Problema tokia patirtis yra, kai asmuo negali laikyti juos į vidų.
Jis be galo stebėjosi: tai tikrai vyksta jo, šiuos džinsus? Ar tušas neaiškus? Ir jei jis neatrodo per daug riebalų šiame suknelę? Ar teisinga, jis atlieka užduotį? O dabar? O dabar? Ir čia pat jis nebuvo blogai?
neurozinis fiziniai poreikiai nuolat paskatinimas ar perdraudimo nuo kitų, kad jis viskas gerai. Tai suteikia obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
5. Poreikis nuolat persvarsto visus
Standartiniai pavyzdžiai - tariamai priekinėmis priminimo geležies arba negrąžintos šviesos, dėl kurių asmuo gali grįžti namo du ar tris kartus. Čia tas pats - poreikis keliolika kartų podorgat rutulio formos rankena, net jei jūs tiesiog užrakinti durų spyną ir deadbolt. Arba, pavyzdžiui, reguliariai iš naujo išnagrinėti, ar siųsti nuėjo tiksliai paskirties.
6. vaiduokliškos rezultatas
Bando atkreipti dėmesį į kažką, daug žmonių galvoja apie save. Pavyzdžiui, šnabžda: "Vienas, du, trys - Go". Tai yra normalu.
Bet jei žmogus skaičiuoja labiausiai netikėtų dalykų - nustatyti medžių skaičių, už kurio tramvajumi važiuoja, arba žaliųjų žirnelių kiekį įveža salotos, tai yra proga apsauga. Dar blogiau, jei skaičiavimo Netrukdyti rezultatai ( "13-salotos žirnių, padavėjas aiškiai nori, kad mane žala! "), Ir priversti atlikti tam tikrus veiksmus (pavyzdžiui, gauti salotos ir mesti žirnių). Toks elgesys - tai šiek tiek daugiau nei įprasta, taip.
7. Formavimo gyvenimą trapumą ritualų
Gal išskleidžiama kojines stalčiuje griežtai vaivorykštės spalvų tvarka. Arba per pietus valgyti maisto abėcėlės tvarka: pirmiausia gerti sriuba sultinys ( "B" raidė), tada valgyti makaronai (L), mėsos (M) ir tik po to - virtas kiaušinis (aš - paskutinis abėcėlės raidė). Arba eikite dirbti tik vieną griežtai apibrėžtą maršrutą. Žingsnis į kairę, žingsnis teisę - ir jūs turite paniką per pusę su pasitikėjimu, kad dieną vyks "ne taip".
Jei tavo gyvenimas yra, net labiausiai nekenksmingi ritualas, nukrypimas nuo kurios kelia nerimą, jis gali būti OKS simptomų.
8. kaupimui dalykai
Sveikas elgesys - atsikratyti drabužių, baldų ar prietaisų, kurie ateina į akivaizdų nuosmukis.
Nesveika - mąstymas, "Tegul atsigulti (atsistoti), ir staiga kartą labiau naudinga." Ir tai padaryti 100 kartų, ar net 200, kol namas buvo paversta senų daiktų sandėlį. Nejaukiai, bet tyliai. Ir tai tinka simptomai OCD.
9. Užsiėmimo santykių
Skirstomi su mylimam žmogui, priekabių su kitu, konfliktas su valdžios institucijomis. Tai nemalonu, bet tai yra gana įprasta situacija. Patirtis, pabandykite suprasti, ką lėmė plyšimo ar skandalą, daryti išvadas, būtinas kiekvienam. Bet jei patirtis ir samoedstvo paskutinis metų, būtina prašyti pagalbos.
Ką daryti, jei įtariate, obsesinis-kompulsinis sutrikimas
Geriausias variantas - kreiptis į terapeutas. Specialistas padės jums suprasti, ar tai tikrai yra OKS klausimą. Jis gali paskatinti jus imtis kraujo tyrimas kartais pernelyg nerimas yra sutrikimų simptomas skydliaukėsIr tada jums reikia pasikonsultuoti su endokrinologas.
Obsesinio-kompulsinio sutrikimo, jei patvirtinta, pakoreguotas psichoterapija. Be to, gydytojas gali skirti antidepresantus. Visa tai padės sumažinti nerimo lygį ir atsikratyti Obsesinis mintys ir veiksmai.
Bet vilties yra "praeiti savaime" negali. Esmė ta, kad psichikos sutrikimai linkę augti, didina su amžiumi. Ir tai gali sukelti labai nemalonių pasekmių. Ekspertai iš JAV tyrimų organizacija vadinama Mayo klinikos tarp jų:
- kontaktinis dermatitas, nes pernelyg dažnai plauti rankas;
- negalios, dėl nerimo eiti į darbą ar kitose viešose vietose;
- sunkumai asmeniniuose santykiuose, nesugebėjimas nustatyti arba išlaikyti šeimą;
- bendras nuosmukis gyvenimo kokybę;
- troškimas savižudybę.
Apskritai, obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra ne koks dalykas, kuris gali būti laikomas tik asmenybė. Svarbu, kad laimėti. Nors tai yra psichikos sutrikimas nėra sugadinti gyvenimą.
taip pat žr🙀👨⚕️😰
- Kaip aptikti ne psichikos liga
- 8 mitai apie psichikos sveikatą, kad atėjo laikas atleisti
- Kaip atpažinti neurozė ir ką su juo daryti
- Kas yra panikos priepuoliai ir kaip juos tvarkyti
- 12 nerimo sutrikimas simptomai