Ką raudonas akis, ir ką su jais daryti
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Kodėl skaistalai akys
1. alergija
Plėtra akių kraujagysles, todėl paraudimas, dirginimas ir ašarų gali būti požymiai alergijos. Šiuo atveju, tai prasminga lašelinė drėgnumo atkūrimo apskaitą lašai nuplauna alergenų. O jei neveikia, imtis antihistamininių.
2. infekcija
Kai kuriais atvejais, raudonos akys sukelia audinių uždegimas akies - konjuktyvitas, Episkleritas, keratitas, rainelės uždegimo arba šiek tiek daugiau retųjų ligų. Nors šviesos infekcijos išorinių membranų akis gali imtis patys, šios sąlygos negali būti paliktas be dėmesio oftalmologas: jie gali kelti grėsmę vizija. Tokiais atvejais tik gydytojas gali įvertinti, kas vyksta detales ir suteikti tikslių rekomendacijų dėl gydymo.
Aleksandras Rodeno, oftalmologas klinika "Vision" (Maskva) ir Kanados Akių priežiūros centras Maskvoje
3. Rūkymas ir alkoholis
Porą valandų per dūminis kambaryje - ir paraudimas akis nereikalauja daug laiko. Tabako poros, kaip ir bet kuri kita dūmų dirginti ragenos ir sudirginimą - vienu iš paraudimas priežasčių.
Persistengti su alkoholiu, taip pat rizikuoja, pabusti ryte su raudonos akys. Esmė ta, kad alkoholis pažeidžiamas sausų akių procesą, kuris veda į paraudimasGeriamasis alkoholis administravimo metu sutrinka ašarų plėvelės ir akies paviršių.
4. trūksta miego
Akys reikia šiek tiek laiko, kad atkurti natūralų lygį sudrėkintas. Naktimis jie pailsėti, bet jei tauriųjų valandų miego, kad vogti iš jų, jie atkeršyti paraudimą.
5. sausas oras
Žiemą dažniau sausumo ir paraudimas akis. Tai dėl mažo drėgmės lygį, kuris karaliauja in perkaitintų kambariai ir gatvėje.
6. Ilgas darbas kompiuteriu
Vidutinis žmogus mirksi 15 kartų per minutę. Bet jei tuo pačiu metu žiūri į kompiuterio ekraną, šis skaičius sumažėja trečdaliuKompiuteriai, skaitmeninių prietaisų ir akių įtampą. Todėl, jei jūs neturite atitrūkti nuo per kelias valandas monitoriaus, akys gaus mažiau reikšmingą dalį jie turi drėgmės ir gali skaistalai.
Gadgets skleidžia kenksmingas mėlyna violetinė spindulių regimojo spektro, kuris sukelia akių nuovargį ir daryti neigiamą poveikį tinklainei. Todėl, kai naudojant elektroninius prietaisus rekomenduojama dėvėti apsauginius akinius su lęšiais, kurie blokuoja kenksmingus spindulius.
Rano Ibragimova, oftalmologas, Essilor akademija specialistas, Rusija
7. Akių žalos kapiliarai
Jei pastebėjote raudona dėme į akis, greičiausiai, buvo sužeista vieno iš laivų sienos. Daugeliu atvejų, paraudimas praeina, tačiau kartais jie gali nurodyti kitų ligų (pvz, diabetas arba hipertenzija). Todėl, jei tai atsitinka dažnai, ji yra naudinga pasikonsultuoti su gydytoju.
8. Šalutinis poveikis, vaistų
Sausumas akis ir, kaip pasekmė, paraudimas, gali sukelti kai kurie vaistai: beta adrenoblokatoriais, diuretikais, antihistamininiai, raminamieji ir migdomiejiPriežastys akių sausumas. Todėl mums pasakyti apie problemas, su gydytojo akimis, šių vaistų skyrimo.
9. kontaktiniai lęšiai
Nešiojant kontaktinius lęšius - tai iššūkis natūralios drėgmės lygio savo akimis. Jei lęšiai sukelti paraudimas, pabandykite pasirinkti kitą prekės ženklą ar net eiti į akinius.
Ką daryti, jei turite raudonas akis
1. Naudoti dirbtines ašaras
Kaip ir sausų akių sindromas, kurį sukelia įvairių priežasčių paraudimas gali būti vertinamas, dauguma kaltės. Jei turite ašaros Tinkamas hidratacija neužtenka, galite tiesiog reguliariai palaidoti dirbtinių analogų, kurie parduodami vaistinėse.
Aleksandras Rodeno, oftalmologas klinika "Vision" (Maskva) ir Kanados Akių priežiūros centras MaskvojeNepiktnaudžiautų lašai, kuris yra sudarytas iš vazokonstriktorius narkotikų. Jie suteikia geriausią trumpalaikį kosmetinis efektas, bet tuoj pat išplėsti kapiliarus po nustoja galioti ir užmaskuoti tikrąją sukelti raudonį.
2. Atitraukė nuo kompiuterio
Jei sumažinti bendravimą su kompiuterio ekrane ir išmanusis telefonas neveikia, reikia bent jau pristabdyti. American Academy Oftalmologijos siūlo tris 20 taisyklė: kas 20 minučių atitraukti akių nuo ekranas pažvelgti į objektą nuo savęs bent 20 pėdų (6 metrų) už 20 sekundžiųKompiuteriai, skaitmeninių prietaisų ir akių įtampą. ir jei sumažinti ekrano ryškumą ir dėkite taip, kad jis buvo šiek tiek žemiau akių lygio, bus dar geriau.
Pagalba sudrėkinti akis ir Specialūs pratimaiTai užtruks Jums tik keletą minučių. Tai puikus būdas užpildyti komunikacijos tyla su kompiuteriu.
3. Paimkite žuvų taukus
Įveikti sausų akių sindromas ir gali naudoti produktą su dideliu kiekiu omega-3 riebalų rūgščiųSantykis tarp maisto n-3 ir n-6 riebalų rūgščių ir kliniškai diagnozuota sausų akių sindromo moterų. Dauguma šių medžiagų sudėtyje žuvų taukus, todėl turėtų remtis lašiša, silkė, tunas, sardinės ir skumbrės. Arba galite tiesiog imti žuvų taukų kapsules.
4. Nustatyti drėkintuvai
Jei sausų akių paraudimas priežastis ir - maža drėgmė, drėkintuvai pirkimo arba pakeisti improvizuoti priemonės. Ačiū pasakyti ne tik akis, bet ir odą, kuri žiemą kiek kenčia nuo sauso oro.
5. Gerkite daugiau vandens
Jei žmogaus kūnas susiduria su dehidratacija, turinčių įtakos visos kūno dalys, įskaitant akis. Taigi keletas papildomų stiklines gaivus skysčio per dieną padės atkurti natūralų lygį drėgnas akis ir paraudimas įveikti.
6. Dėvėti akiniai nuo saulės
Rano Ibragimova, oftalmologas, Essilor akademija specialistas, RusijaTaip pat svarbu prisiminti, akių apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Ir jūs turite apsaugoti savo akis ne tik vasarą, bet žiemą, kai jie yra veikiami tiesioginių ir atsispindi spinduliuotės ribų sniego. Pasirinkite akiniai nuo saulės su maksimali apsauga faktoriaus E-SPF 50.
7. kompresai
Šilti kompresai padės pagerinti liaukų amžiuje darbą ir padaryti akis mažiau sausas. Padaryti juos paprasta: jis yra pakankamai sudrėkinti medvilnės įklotai į vandenį, o po to kreiptis į vokų 3 minutes ryte ir vakare atidaryti poras ir liaukų drėkinamasis paslaptis išėjo geriau. Norėdami padidinti vandens poveikį galima pakeisti žaliąja arbata. Šio natūralus antioksidantas veiksmingumas įrodytas Veiksmingumas žaliosios arbatos ekstraktu gydyti akių sausumas ir Meibomian liaukos disfunkcija; Dvigubai aklo atsitiktinių imčių kontroliuojamo klinikinio tyrimo studija: Jis turi priešuždegiminį, antibakterinį ir imunomoduliacinis poveikis.