Kas yra meteozavisimost ir kaip laimėti

Kaip veikia meteozavisimost

Dažnai labai skausminga reakcija organizme pakeisti orų žmones pastebėjau ilgą laiką, į Hipokrato dienų. Bet tai pripažįstama kaip medicinos tikrųjų tik XX amžiuje, kai tapo įmanoma apskaičiuoti sergantiems ir statistiškai patikrinti savo ataskaitas. Taip gimė mokslas, vadinamas žmogaus biometeorologyAspektai žmogaus biometeorology į praeitį, dabartį ir ateitį. Ji studijuoja apraiškas meteozavisimosti.

Čia yra trūkumų kūno, kuris, pasak tyrimų, oras streikų aktyvus ir labiausiai skausmingai sąrašas.

kaulai skausmas

Didinti drėgmę, mažina temperatūrą, atmosferos slėgis variantus - tokių klimato pokyčius daug žmonių, jie sako, instinktyviai Kvapas: sąnarių skausmas ir galūnių apskritai. 2007 metais, Amerikos leidinys medicinos paskelbė tyrimo, kurį atliko mokslininkai iš Tufts medicinos centre (Bostonas, MA) rezultatus. Gydytojai analizuojami 200 pacientų skundus ir rado santykiusPakeitimų, atmosferinis slėgis ir aplinkos temperatūra Įtaka Osteoartritas skausmas tarp oro pokyčiams ir skausmingų sąnarių.

Taigi tas, kuris skundžiasi nugaros tikintis blogo oro, nemeluoja. Tačiau šiuo klausimu mechanizmas, mokslininkai dar nėra įdiegta. Skiriami tik prielaidas:, kad didelė drėgmė ir sumažinta oro slėgis gali tapti edemos audinių aplink sąnarių priežastis. Patinimas, savo ruožtu dirgina nervų galūnes, sukelia skausmą.

slėgio šuoliai

Tai yra tai, ką dauguma dažnai meteosensitive žmonės skundžiasi. Mažinant atmosferos slėgį (taip daro jaučiamas artėja ciklonas) Kėbulo mažina kraujo spaudimą, kad būtų išvengta pernelyg apkrova ant kraujagyslių sienelių. Taigi bendras negalavimas, kad žmonės, ypač gipotoniki, jau gyvena su lėtinėmis žemas kraujospūdis, pajusti blogo oro išvakarėse.

Žiemą, ateis puola tuos, kurie kenčia hipertenzija. Tas faktas, kad šaltai kraujagysles. Tuo pačiu metu širdis sušilti greičiau, aktyviai pumpuoja kraują. Tai veda prie kraujo spaudimo padidėjimasŠaltas oras ir tavo širdis. Ši kraujagyslių susitraukimo ir padidinant slėgio gydytojai mano viena iš didėjančio skaičiaus širdies priepuolių priežastisApžvalginis požiūris į oro sąlygas atskleidžia ryšį su Ambulatorinės kraujospūdį hipertenzijos žiemos sezono metu.

galva skauda

Pokyčiai oro mokslininkai vadina viena iš priežasčių,Orų kaip galvos skausmas ir migrena Triggersukelia galvos skausmas. Labai pasikeitė atmosferos slėgyje, temperatūros kritimas, vėjas ir pakelia juos į dulkes - kad dažnai sukelia mums raukšlių su diskomforto kaktą.

Buvo pasiūlyta, kad tokia reakcija - vienas iš gynybos mechanizmų, kad žmogaus kūnas įgytų per evoliuciją. Tik įsivaizduokite: Port oras, debesys rinkti, audra prasideda... Kaip vairuoti smalsūs ir aktyviai viršenybę prieglaudoje? Galvos skausmas - vienas iš galimų būdų.

tampa alergija

Daugelis žmonių žino, kad alerginės reakcijos gali skirtis priklausomai nuo sezono. Pavasarį ir rudenį jie gali sukelti tam tikrų augalų žiedadulkės. Vasarą ji vaidina ypatingą vaidmenį alergiją žolių, pavyzdžiui, Poison Ivy. Vėlyvą rudenį ir žiemą ateina drėgmės mylintis pelėsių ...

Tačiau, kartais alergiškiems jis gali būti sukeltas nealergiškomis medžiagų ir oro pokyčių. Ryškus pavyzdys - šaltas dilgėlinėšalti dilgėlinė, odos reakcijaTai įvyksta, atsižvelgiant į sąlyčio su oru šalčio ar ledo vandens.

Dar vienas pavyzdys - ne-alerginis rinitasnonallergic rinitas. Simptomai juo yra tokie patys, kaip ir alerginės: užgulta nosis, ašarojančios akys, čiaudulys, begalinis, įtempti kosulys - trumpai tariant, klasikinis alerginė reakcija. Čia yra tik dažnai priežastis nealerginės rinito yra ne žiedadulkes arba pelėsių, ir šalto oro ir didelė drėgmė.

Cold snap su padidintu drėgmės ir gali sukelti astmos priepuolįKodėl šaltas oras padidinti riziką astmos simptomų ar astmos priepuolis?.

nervai praeiti

Blogiau oras, tuo blogiau nuotaika. Tačiau verta proglyanut saulė, ir pasaulis vėl praskaidrina. Ir taip, tai neatrodo, kad mus: unikalus santykiai tarp oro ir emocinę būseną, buvo įrodyta daugelyje tyrimųIš oro ir jos pokyčių emocinę būseną efektas - individualių savybių, kad verčia mus pažeidžiami. Tai yra dėl su šiuo padidėjimu psichikos sutrikimų recidyvo skaičiaus offseason, kai atmosferos slėgyje, temperatūra, drėgmė ir kiti klimato rodikliai pereiti nuo minimaliai iki, ir visi-in-one dieną. Sezoninio depresijos samprata6 ženklai turite "Ruduo Nerimas" - Plius Ką daryti, apie tai Jis taip pat yra susijęs su pokyčiais oras.

Ypač įdomu vėjo. Jei šlapias, švieži, švelnus jūros vėjas, dažnai veikia raminančiai, aštrų, sausas, dulkėtas (stipriai elektrifikuota) vėjoVėjo kryptis ir psichikos sveikata: laikas serijos analizė oro įtakų pacientui su nerimo sutrikimas dažnai sukelia žmonėms tapti nervų, neatidus, agresyvus.

Tačiau šis oro įtaka žmogaus organizmui nėra išnaudotos13 būdai Orai įtakoja jūsų sveikatą - jums nežinant. Taigi, ką oras jautrus žmonių?

Kaip laimėti meteozavisimost

Iš tiesų tai nėra taip sunku. Mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad jėga, su kuria asmuo reaguoja į pokyčius oras, priklauso nuo jo psichologinės funkcijosPsichikos procesai ir sutrikimai: a Neurofunkcionavimo perspektyva žmogaus biometeorology. Jei pirštais: balansas, atsakymas yra silpnesnis; nei nerimas, nervingumas, todėl yra daugiau galingas. Ir kad, apskritai, tai suprantama: juk mūsų gebėjimas sėkmingai prisitaikyti prie aplinkos priklauso nuo nervų sistemos būklę.

Todėl pirmas žingsnis, kad svarbu padaryti kovojant su meteodependent - Nusiramink. Atgauti ramumas:

1. Pasiduoti blogų įpročių: alkoholio, cigarečių, kava, arbata, saldus.
2. Atneškite į normalų kasdienybės: miegas ne mažiau kaip 8 valandas. Jei kenčia nuo nemigos ar kitų miego sutrikimų, pabandykite išspręsti šią problemą su pagalba straipsnis Layfhakera.
3. Kontroliuokite savo emocijas per dieną. Jei negalite įsitraukti į konfliktą, nereikia įsitraukti.
4. Padidinti fizinį aktyvumą: daugiau nei pasivaikščioti ar, pavyzdžiui, ką nors jogaPoveikis jogos Versus Walking On nuotaika, nerimas, ir smegenų GABA lygius: atsitiktinių imčių kontroliuojamą PONIA studija. Tai padės sumažinti nerimo lygį.

Sveika gyvensena - geriausias vaistas meteozavisimosti.

Antrasis žingsnis - supratimas, kad meteozavisimost antrinė. Orai reakcijos atskleisti tik esamus trūkumus. Jei jūs neturite problemų su sąnarių, tai rungtynių, "oras", tai yra mažai tikėtina, kad ji bus. Tas pats pasakytina ir alergijos, slėgio šuolių, ir visa kita: diskomfortas pasireiškia tik tuo atveju, jei turite polinkį į jį. Todėl svarbu padaryti pirminė liga, pasitarkite su gydytoju.

Tarp kitų dalykų, terapeutas gali rekomenduoti:

1. vitaminai: Iš jų trūkstaPratybų ir šiluma Poveikis Vitaminas reikalavimų gali pabloginti savijautą per oro pokyčių.
2. adaptogensSupratimas adaptogeninių veikla: specifiškumas farmakologinio veikimo adaptogens ir kitų fitonutrinaiJie padidina organizmo gebėjimą prisitaikyti prie oro sąlygų taip pat.
3. Masažas, fizioterapija, atsipalaiduoti ir žvalumo vonia. Tai yra veiksniai, kurie padeda sumažinti nerimą ir galiausiai ginti savo sąnarius (slėgio vadovas) dėl klimato kaitos.

taip pat žr

Ar gydyti gūžys →

Kai gerti antibiotikus, o kai nėra →

Kaip gydyti peršalimo: Biudžetas, kuris tikrai padės →