Kaip atsikratyti rėmens
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Pienas arba vandens stiklas su sodos, migdolų arba aktyvuotos anglies - pasirinkti vaistą pagal skonį, ir rėmuo trauktis.
Priežastys rėmuo
Rėmuo - iš druskos rūgšties išleidimo į stemplės pasekmė. Paprastai deginimo pojūtis gerklėje ir krūtinėje atsiranda dėl netinkamo maitinimas, Piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas, sandariai juostinės arba nėštumo metu.
Jei rėmuo trukdo jums reguliariai (kartą per savaitę normaliai gyvenimo būdą), kreipkitės į gydytoją, kad atmesti ligų virškinimo trakte.
Svarbiausia tokiu degimo Fit - pašalinti skausmą. Siekiant šio tikslo, mes pakėlė veiksmingus metodus, kad tiktų visiems skoniams.
Kaip atsikratyti rėmens
greitai
- vanduo - paprastas ir prieinamas priemones rėmens. Stiklas, švariu šiltu vandeniu natūraliai mažina rūgštingumą ir sumažinti deginimo pojūtis. Svarbiausia - jį gerti sėdėdami arba stovėdami, o ne gulėti po to.
- Soda. ½ kepimo soda 200 ml vandens, gerti gurkšneliais šaukštelis ištirptų. Naudoti soda tik kritiniais atvejais. Reguliarus vartojimas kūno sužalojimų. Geriamojo soda rėmuo negalima atlikti nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ir lėtinės ligos, virškinimo trakto.
- absorbuojanti anglies absoliučiai saugus, jis gali imtis net nėščia. Jis sugers padidėjusiam skrandžio rūgštingumui mažinti ir rėmuo stop. Tiesiog nuplauti su tabletes vandens stikline pora. Didesnio efektyvumo misą 10 tablečių ištirpinama 100-150 ml pieno gėrimą ir burnelę. Vienintelis nemalonus pasekmė aktyvintos anglies naudojimo gali būti žarnyne pokyčių, todėl tai reiškia, nuolat imtis nepageidaujamas.
skanus
- migdolai galėtų neutralizuoti skrandžio rūgšties. Jei rėmuo dažnai lankėsi jums, tai bus naudinga laikyti ant rankų iš šių gražių riešutų maišelį. Pasibaigus deginimo pojūtis jo gerklės pakraštyje, valgyti 5-10 stuff, atsargiai razzhovyvaya kiekvieną. Rėmuo išnyks po porą minučių.
- medus garsėja ne tik už gebėjimą gydyti gerklės skausmas, bet ir gebėjimas pašalinti diskomfortą skrandyje. Kovoti su priepuolis, išgerti šilto pieno stiklinę su ištirpinta jį šaukštu medaus.
- pienas Galite gerti ir be priedų, ypač jei nepatinka bičių produktus. Bendras 100-200 ml padės neutralizuoti padidėjusio rūgštingumo skrandyje.
naudingas
- bulvių sultys mažina deginimo pojūtis ir pagerina bendrą būklę su gastritas su didelio rūgštingumo. Jis yra visiškai saugus, net vėlai nėštumo. Paruošti bulvių Frechet plauti ir valyti tris gumbus, patrinti juos tarka ir išspausti sultis per marlę. Leiskite sultys įlieti 2-3 minutes, bet ne ilgiau, kad būtų išvengta oksidacijos prasidėjo. Šviežia gali gerti gryną arba skiesti su kitais sulčių sustiprinti skonį.
- ramunėlių arbata gali būti paruošti, lauro 3 šaukštus džiovintos gėlės (laisvų vaistinėse) puodelių verdančio vandens. Arbata turėtų palaikius 20 minučių, kol ji bus galima gerti, kad šis gydymo metodas negali būti vadinamas greitas. Tačiau, tai yra Daisy profilaktiškai patariama gerti tris kartus per dieną prieš valgį. Vos tris savaites - ir dažnai išpuolių nustos trukdyti jums.
- Infuzijos mėtų. Kai rėmuo simptomai užpildyti šaukštelis džiovintų mėtų puodelio verdančio vandens ir paliekama atvėsti šiek tiek skystis (skiesti arba aušinti). Gerti šiltą infuzijos mažais gurkšneliais.
Prevencija rėmuo
Degimo gerklėje nebebus nerimauti jums, jei jums sekti paprastų taisyklių:
- Valgykite mažiau, bet daugiau. Idealiu atveju - kas 2-3 val.
- Apriboti savo suvartojamų maisto produktų, išprovokuoti rėmenį. Uždraudė aštrus, riebalų, kepti, rūgštus ir česnakai, žali svogūnai, grietinė vaisių ir šokolado.
- Apriboti savo vartojimą alkoholio, cigarečių, stiprios kavos ir arbatos: jie dirgina skrandžio gleivinę.
- Nesulenkite, o ne eiti į sporto iš karto po valgio.
- Siekiant sumažinti rėmens riziką miego metu, pakelti lovos galvą 10-15 cm ar miegoti ant aukštos pagalvės.
- Venkite dėvėti stora diržai, vyturai ir palaiko, varžtų plotas pilvas.
Kas yra rėmens jums efektyviausias vaistas? Dalytis slaptus receptus komentarus.