Eteriniai aliejai - lakiųjų kvapnus medžiaga išgaunamas iš žiedų, sėklų, šaknų, lapų, vaisių, augalų arba medienos dervos.
Naftos augalai suteikia skonį. Naftos savybės priklauso nuo augalo rūšies, jų auginimo sąlygos, Naudoti atsarginės dalys, taip pat gamybos būdas. Dažnai iš skirtingų dalių to paties augalo yra skirtingos sudėties ir kvapo aliejaus. Eteriniai aliejai yra gaunamas distiliavimo (žali ir žievės), išgaunant (žiedyno, žiedlapiais ir šaknis) ir suspaudimo (žievės ir vaisių).
Eteriniai aliejai turi platų spektrą biologinio aktyvumo. Kai kurie iš jų - antiseptikų, o kiti - antispazminiai, kiti regeneruoja ląsteles, ramina ketvirtą ar, priešingai, stimuliuoja nervų sistemą. Šiuo atveju, eteriniai aliejai yra stiprūs įrankių, kurie gali ne tik padėti, bet ir pakenkti, jei jūs neturite atitikti rekomendaciją dėl prašymo.
Suprasti farmakologines savybes eterinių aliejų pagalbos stalo.
* Nerekomenduojama naudoti saulės.
Eterinių aliejų naudojimas
Eteriniai aliejai neturėtų būti tepamas ant odos be pagrindo. Apsaugokite savo akis. Laikyti alyvą iš vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tai nėra rekomenduojama naudoti eterinius aliejus nėščiosioms ir žmonėms, kurie linkę į alergijas.
Eteriniai aliejai yra nesimaišo su vandeniu, ir jie nėra taikomi grynos formos. Kosmetologijos ir medicinos, eteriniai aliejai naudojami su baze. Ji gali būti vaškas, medus, pienas, grietinėlė. Tačiau dauguma vadinamųjų vežėjas aliejai.
Transportas (bazė) aliejus - augalinio aliejaus, pavyzdžiui, kieto (pvz, taukmedžio sviestas) ir skystis (alyvuogių aliejus, šaltalankių, migdolų aliejaus, simondsijų aliejaus ir kitų). Jie prisideda prie eterinių aliejų kūno įsiskverbimui ir pateikti minkštą gydomąjį poveikį.
Vonios ir vonia
Aromatinė vonia - puikus būdas atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos. Mažina stresą ir atpalaiduoja sandalmedžio, pelargonija, levandų aliejus, rožių. Raumenų įtempimas (pvz, po fizinio krūvio) padėti pašalinti verbenų ir kadagio. Per peršalimo rekomenduojama vonia pušies arba citrinų aliejaus.
taisyklės
- Prieš aromatinių vonių priėmimo reikia išvalyti.
- Vandens temperatūra - 36-38 ° C temperatūroje
- Kaip bazė gali būti naudojamas medus, jogurtas, išrūgų, pieno, druska arba jūrų transportas aliejus.
- Nenaudokite dušo želė, šampūnas, putos ir kiti kosmetika procedūros metu.
- Dažnumas ir laikas - 5-25 minučių, ne daugiau kaip tris kartus per savaitę.
- Po to, aromatinė vonia jums neturėtų būti skalaujamas ir sausai nušluostyti.
Į vonią, labai svarbu įtraukta į vandens kibirą aliejus duoti į krosnis. aliejai rekomenduojama pagerinti kvėpavimo: kedro, eukalipto, eglė ir kt. Be to, pagrindinių ir eterinių aliejų mišinys gali būti šlapias šluotos.
masažas
Eteriniai aliejai sustiprinti gydomųjų savybių masažas gerina odos būklę ir veikia nervų sistemą. Įvairūs aliejai turės skirtingą farmakologinį poveikį. Taigi, gvazdikėliai spartina atšilimą ir stimuliuoja kraujotaką. Muskato mažina reumato skausmai, citrusinių prisidėti prie riebalinio audinio gedimo, ir rožių, jazminų ir sandalmedžio turi kėlimo poveikį.
taisyklės
- Receptų masažas mišinys: 3-5 lašai eterinio aliejaus + 10-15 ml bazinė alyva (Body - persikų, alyvuogių, abrikosų, migdolų; Veido - simondsijų, makadamijos, avokadų).
- Pasiimti aliejaus, ne tik farmakologinių savybių, bet ir kvapą. Tai turi būti maloni asmeniui, kuris daro masažą.
- Per masažas, pirmenybę minkštais sukamaisiais judesiais.
- Po sesijos turi gulėti 10-20 minučių, nereikia išeiti už vieną valandą.
įkvėpimas
Inhaliacijos su eteriniais aliejais - puiki priemonė gripo (čiobrelių, imbieras), bronchitas (eukalipto, pušies, arborvitae), stomatitas (oranžinė, medetkų), taip pat veido valymas (raudonėlis, arbatmedžio).
Žmonės su astma ir kitų sunkių kvėpavimo takų ligų, turėtų būti įkvepiami su leidimo ir pagal gydytojo priežiūra.
šalta Įkvėpimas
- Taikyti kelis lašus aliejaus ant audiniu ar popieriniu rankšluosčiu.
- Įkvėpkite kvepalų nosį sklandžiai ir giliai 5-10 minučių.
Karštos inhaliacijos
- Jei yra, naudokite specialų inhaliatorių.
- Jei ne inhaliatorius, pridėti 2-4 lašus aliejaus į baką su karštu vandeniu. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpti garus 5-10 minučių. Rekomenduojama atlikti procedūrą su užmerktomis akimis.
kompresai
Aromakompressy padėti sumažinti sąnarių skausmas, nugaros ir minkštųjų audinių. Eteriniai aliejai prasiskverbia per odą į problemines sritis ir pateikti priešuždegiminiu, skausmą ir antispazminis poveikį.
Lėtinių ligų nuo aromatinių kompresai naudojimo galimybės, kreipkitės į savo gydytoją.
šaltą kompresą veiksmingas navikų, patempimų, sumušimų.
taisyklės
- Sudrėkinkite flanelė ar kitą medvilnės audinį šaltame vandenyje ir padėkite ant jos 3-5 lašus eterinio aliejaus.
- Pridėti prie pažeisto ploto. Apsaugokite su elastiniu tvarsčiu.
- Alternatyviai, paruošti pagrindo ir išleidimo tepalais (30 ml - 15 lašai) mišinį, sočiųjų jį ir pridėti į audinį sergančių kūno dalių.
karšto kompresas gydyti chroniškų ligų, jie malšina skausmą ir uždegimą. Naudinga reumatas, osteochondrozės ir radikulitui. Taisyklės yra tokios pačios, naudokite tik šiltu vandeniu ir wrap antklodės.
sodrinimas kosmetika
Rytų grožis nuo seniausių laikų naudojamas esterius kaip asmens priežiūros priemonėmis. Nafta yra įtraukta į kosmetikos ir terapinio poveikio nėra.
Turėtų praturtinti makiažas su neutraliu sudėtį. Priemonės, kuriomis siekiama išspręsti konkrečias problemas (pvz, anti-senėjimo), tai geriau naudoti jokių priedų.
Yra daug receptai Naminė kosmetika su eteriniais aliejais. Štai keletas iš jų.
- Veido kaukė: 1 šaukštas molio milteliai 2-3 lašai eterinių aliejų, tada reikia pridėti vandens pasiekti pastos konsistencijos. Taikyti kaukę ant veido, vengiant akių srities, palikite išdžiūti ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- Veido kremas: priimti bet kokį neutralų kremas (pvz, vaikai), paruošti pagrindo ir išleidimo tepalais mišinį. Pirmasis yra suderinti odos tipą (sausa, normalus, derinys, riebi, probleminė), o antrasis - naudojimo paskirtį (anti-išbėrimas, drėkina ir tt). Pavyzdinis dozė - 10-15 lašai 150 g substrato mišinį.
- Losjonas odai: vaistinių žolių infuzijos su vandeniu (lygiomis proporcijomis) praskiesti, 2-3 lašus eterinio aliejaus ištirpinamas 1 šaukštelis alkoholio ir pridėti prie filtruoto tirpalo. Nuvalykite losjonu veidą ir kaklą.
- Aromalod: 1 arbatinis šaukštelis medaus sumaišykite su 1-2 lašus eterinio aliejaus ištirpinkite gautą mišinį į vandenį ir supilkite į formas užšaldyti. Naudokite skonio ledo kubeliai nuvalykite veidą, pašalinti paraudimą.
- šampūnas: priemonė naudoti didžiausią natūralaus sudėtį, pridėti aliejaus palmių su šampūno plovimo nedelsiant (1-2 lašai) arba buteliukas (13 lašų per 100 ml).
aromatas aromakamni
Aromatas aromakamni naudojamas skonio patalpų ir aromaterapija.
kuro degiklis (Arba aromakuritelnitsu) yra puodelis, kuris yra užpildytas su vandeniu ir yra papildomas eterinis aliejus, ir ji yra patalpintas pagal žvakė. Kaip vandens užpildo šildymo oro garų eterinių aliejų.
aromatizacijos lempa
- Išvėdinkite patalpą.
- Supilti į dubenį šilto vandens (50-55 ° C). Taurės apimtis - ne mažiau kaip 50 ml, kitaip vanduo išgaruos per greitai.
- Pridėti eterinio aliejaus 2 lašai vienam 5 kv. m, kvadratinis.
- Uždegti žvakę. Minimalus atstumas nuo liepsnos į dubenį - 10 cm.
- Gydymo trukmė - 20 minučių iki 2 valandų. Periodiškai nupūsti šiek tiek vandens. Nepalikite lempa be priežiūros.
Aromakamen Jis turi porėtą struktūrą ir ilgai išlaiko kvapus. Galite įsigyti arba sukurti savo rankas tinkas. Aromakamnya funkcija vietos veiksmų. Jei lempos kvapas platinamas visoje patalpoje, iš akmens - tik trumpą atstumą. Todėl aromakamen gali būti naudojamas net vietoje.
aromatizacijos akmuo
- Palikti 2-4 lašus aliejaus ant akmens.
- Įdėkite akmenį ant stalo, į spintą, maišą arba kišenėje.
- Pridėti aliejaus į lakumo kvapas mastu.
Taip pat eteriniai aliejai padaryti paketėlį. Aromatiniai maišą rožių aliejus duos drabužius ir apatinius malonų aromatą ir paketėlių su levandų dėl SPINTELĖ atnešti gero miego.
Aromakulony
Aromakulony (Arba aromamedalony) - tai aksesuaras, pagaminti iš akytos molio, lengvai absorbuojamas ir nuolat išlaikyti kvapą.
Jos dėvi ypač svarbu per gripo epidemijas. Imbieras, kedro, eukalipto, pipirmėtės ir kiti aliejai padeda organizmui kovoti su virusais ir stiprina imuninę sistemą.
Kaip naudotis aromakulonami?
- Pasiimti aliejaus savybes ir skonį.
- Lašinamas 2-3 lašus į pakabukas.
- Po trijų dienų, vėl Tuck pakabukas.
Tai yra pagrindiniai principai eterinių aliejų naudojimo.
Kaip jūs naudojate eterinių aliejų?