Kas tikrina ir skiepai yra reikalingi įvairių gyvenimo laikotarpiais
Sveikatos / / December 19, 2019
Ką aš galiu padaryti dėl nuolatinės priežiūros
Kartą per metus, nuo gripo
Atrodo, kad tai nėra tokia rimta liga, tačiau kasmet pasaulyje, ji tampa mirties priežastisGripas. PSO Naujienlaiškis iki 650 tūkstančių žmonių. Milijonai daugiau yra paguldytas į ligoninę dėl sunkaus kurso gripo, nors ji gali būti užkirstas vakciną.
Tai turėtų būti daroma kartą per metus visiems vyresniems kaip 6 mėnesius žmonių. Išimtis - pabrėžti reto alergijos į vakciną buvimas. Sužinokite daugiau apie tai, kada skiepyti, kaip ji veikia ir kurie nori, kad būtų išvengta, skaitykite čia.
Kartą per metus (arba dažniau), kad būtų patikrintas lytiškai plintančių infekcijų
Lytiškai plintančių infekcijų (LPI), įtakos milijonams žmonių kasmet. Ir viena iš labiausiai paplitusių ligų (Chlamydia, gonorėjos, sifilio, ŽIV) ankstyvosiose stadijose neturi ryškus simptomus.
Tai ypač pavojinga, nes vežėjas gali užkrėsti partnerį nežinant. Neapdorotos infekcijos gali sukelti sunkių komplikacijų, įskaitant uždegimo vidaus organų ir nevaisingumas.
Todėl labai svarbu laikas bandymai:
- Kiekvienas, kuris veda seksualinį gyvenimą - už geriausią laiką per metus bendras LPI: Sifilis, chlamidijos, gonorėja ir ŽIV.
- Tie, kurie dažnai keisti partnerius, užsiima nesaugių lytinių santykių arba naudoti intraveninių narkotikų - kas 3-6 mėnesius.
- Moterys nėštumo pradžioje - papildomi bandymai dėl ŽIV, hepatito B ir sifilio.
Tiesiog pažymėkite kraujospūdis per metus
Padidėjęs spaudimas (hipertenzija) - vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių širdies ir kraujagyslių ligų. Tarp išvengiamų priežasčių širdies priepuolio ir insulto jis tiesiog aplenkia rūkyti. Slėgis yra labai lengva laikytis. Jis gali būti patikrinti bet kuriuo ligoninėje ar namuose, jei jūs gaunate kamertonas.
Geriau slenksčio spaudimą daugelį metų buvo laikomas 140/90 arba didesnis skaičius, tačiau 2018 m Amerikos širdies asociacija pakeitė rėmo. Dabar slėgisKas yra aukštas kraujo spaudimas? mažesnis kaip 130/80. Pirmasis skaičius - figūra su susitraukimo širdies, antrą kartą - tuo atsipalaidavimo metu.
Jei turite bendro pobūdžio gerą sveikatą, patikrinkite slėgį kartą per metus. Jei esate didelė tikimybė grupės, tuo labiau tikėtina. Rizikos veiksniai: Rūkymas ir alkoholio vartojimas, nejudrus gyvenimo būdas, nutukimas, paveldimumas.
Kai pastebėjote padidėjimą, pasikonsultuoti su specialistu. Į ankstyvosiose stadijose gali užkirsti kelią problemas, keičiant mitybą ir gyvenimo būdą, kad vėliau reikia vaistų.
Tiesiog dovanoti cukraus kiekį kraujyje per 3 metus
Chroniškai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - rodiklis diabetas. Jis gali sukelti rimtų pasekmių: insulto, miokardo infarkto, apakimo, galūnių amputacijos, periferinių arterijų ligos.
Viena iš pirmaujančių rizikos veiksnių susirgti diabetu - amžius. Taigi po 45 metų patariama patikrinti cukraus kiekį kraujyje kas 3 metai. Prieš pradedant bet kokią analizę nereikia turėti 8 val.
Jei esate didelės rizikos grupei, patikrinkite cukraus kiekį kartą per metus, net jei esate jaunesnis nei 45. Čia yra pagrindiniai rizikos veiksniai:
- paveldimumas;
- Antsvoris ir fizinio aktyvumo stoka;
- hipertenzija;
- Žymiai padidėjęs cholesterolio kiekį kraujyje;
- Gestacinis diabetas (nėštumo metu);
- policistinių kiaušidžių sindromas,.
Kas 5 metai Patikrinkite Cholesterolis
gilesnis cholesterolio susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis, todėl labai svarbu juos sekti. Amerikos širdies asociacija patariaKaip gauti jūsų cholesterolio Testuota daryti analizę kas 4-6 metus po to, kai pasirodė 20. Taigi būtina atsižvelgti į rodiklius MTL ir DTL (didelio ir mažo tankio lipoproteinų cholesterolio), bendro cholesterolio ir trigliceridų.
Tie, kurie gresia širdies ir kraujagyslių ligų, reikia patikrinti dažniau - kas 1-2 metai. Čia yra veiksniai, kurie didina blogų rezultatų analizė tikimybę:
- rūkyti;
- diabeto;
- antsvorio;
- Nepakankamas fizinis aktyvumas;
- Amžius: vyrams - daugiau nei 45 moterų - daugiau nei 55;
- Paveldima širdies liga.
Kai pereisite stiprintuvas nuo stabligės 10 metų
Tai ne labiausiai paplitusi liga, nes išsivysčiusiose šalyse toli įteigti ankstyvoje vaikystėje. Priežastinių bakterijos gali patekti į organizmą įpjovimų, žaizdų ir įbrėžimų. Kūno viduje jie kurti ir gaminti toksinus, kurie veda į skausmingus raumenų spazmai. Jei jie turi įtakos kvėpavimo ar širdies ir kraujagyslių sistemą, gali atsirasti mirtis.
Suaugusieji turiPriedas № 1. Nacionalinė imunizacijos pereiti revakcinacijos kas 10 metų. Išimtis - žmonės, kurie niekada nepatyrė Guillain-Barre sindromas arba sunki alerginė reakcija į ankstesnę dozę stabligės vakcina.
Ką daryti po 20
Pasiskiepyti nuo ŽPV (jei to nepadarė anksčiau)
Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) - pagrindinė priežastis,Žmogaus papilomos virusas. gimdos kaklelio vėžio. ŽPV perduodamas visų pirma per seksą, taip pat per bet kokio fizinio kontakto, ir namų apyvokos daiktų. Jis yra toks paplitęs, kad vyrų ir moterų dauguma, kurie yra lytiškai aktyvūs, tam tikru momentu jie yra užsikrėtę.
Dažniausiai, imuninė sistema bus susidoroti su virusu, bet keli kamienai gali likti organizme ir ilgainiui sukelti genitalijų karpos (karpos) ir įvairių tipų Vėžys (Vėžys ryklės, burnos, išangės, makšties). Padermių ŽPV-16 ir ŽPV-18 sukelti gimdos kaklelio vėžį, todėl moterys skiepijimas gali išgelbėti gyvybes.
Idealiu atveju, vakcinacija turi būti atliekama 12-13 metų, prieš seksualinę veiklą pradžios, bet vėliau galite. Tai visų pirma pasakytina apie moterų, bet vyrai taip pat reikia imunizuoti, siekiant išvengti lytinių organų karpų atsiradimą ir sumažinti tam tikrų rūšių vėžio tikimybę.
Jei esate moteris, kas 3 metai Pap onkotsitologiyu
Būtina ankstyvam priešvėžiniai pokyčių makšties ir gimdos kaklelio. Gydymo dažnumas priklauso nuo amžiaus:
- Moterys patariama 21-29 metųAtranka gaires dėl prevenciją ir ankstyvą gimdos kaklelio vėžio vyks citologija kas 3 metus. Iki 21 metų nereikia.
- Nuo 30 iki 65 metų - vieną kartą per 5 metus PAP ir ŽPV testą.
- Po 65 reikia tepinėlį, jei esate didelės rizikos grupės (gimdos kaklelio vėžio šeimos Ankstesnis tepinėlio teigiamų rezultatų).
Ką daryti po 40
Pradėti tikrinant žarnyno vėžio
rekomenduojamaStorosios žarnos vėžio ir vidutinis rizikos suaugusiems reguliariai tikrinami siekiant 45 ir ne mažiau kaip 75 metų. Pradėkite neinvazinių metodų (neprivaloma):
- Imunocheminiu tyrimas išmatomis - kasmet;
- Analizė išmatų slapto kraujo - kartą per metus;
- DNR analizė išmatose - kas 3 metus.
Po 50 praeiti sunkesnę egzaminą (neprivaloma):
- Kolonoskopija - kas 10 metų;
- Virtuali kolonoskopija - kas 5 metus (surengtoje vaizdo pilvo ir kirkšnis, procedūra yra mažiau invazinė, palyginti su įprastinių kolonoskopija);
- Lanksti sigmoidoscopy - vieną kartą per 5 metus.
Jei yra didelė rizika, turėtų prasidėti iki apklausos 45 metų. Čia yra pagrindiniai pavojai:
- Atvejai vėžio šeimos žarnų ligos, paveldima gaubtinės žarnos vėžio sindromas;
- polipai;
- uždegimo žarnų liga;
- Patirtis radioterapija pilvo ir kirkšnyse.
Ką daryti po 50
Pasiskiepyti nuo čerpių
Tai skausminga bėrimas ant kūno gali atsirasti bet kuris asmuo, kuris turėjo vėjaraupiais. Po susigrąžinimo, virusas išlieka ramybės metų, tačiau gali įvykti, kai imuninė sistema yra susilpnėjusi. Todėl rizika didėja su amžiumi.
ir pūslelinės kerpė ne tik nemalonus bėrimas. Tai gali sukelti lėtinį skausmą, aklumo, neuralgija, veido paralyžius ir klausos praradimą.
Atimant gali apsaugoti vakcina. Dabar yra dviejų rūšių: "Zostavaks» (ZOSTAVAX), veikdami už maždaug trejus metus, ir efektyviau "Shingriks» (Shingrix). vakcinaciją rekomenduojama atliktiGaukite naują juostinė pūslelinė vakcina, jei esate 50 metų ar vyresni visi po 50 metų su tais, kurie silpnina imuninę sistemą, išskyrus žmonių.
Jei esate moteris, kurie reguliariai eiti per krūties egzaminą
Krūties vėžys - labiausiai paplitusi vėžio tarp moterų, todėl nereikia pamiršti įprastas apklausas. Dabar rekomenduojame mamogramasGalutinis Rekomendacija pareiškimas daryti kas 2 metus amžiaus nuo 50 iki 75 metų moterų.
Tie, kuriems yra didelė rizika, turėtų būti išnagrinėta iki 50 pradžia. Jūs patenka į šią kategoriją, jei turite:
- atvejai krūties vėžio du artimi giminaičiai iki 50 metų.
- Genetiniai mutacijos, kad padidinti krūties vėžio tikimybę (genus BRCA1 ir BRCA2).
Jei esate vyras, galvoti apie atrankos dėl prostatos vėžio
Per atrankos patikrinti kraujo žymeklis vadinamas prostatos specifinio antigeno (PSA). Jei yra vėžys Prostata gamina ją dideliais kiekiais.
Tačiau PSA lygio padidėjimas gali būti dėl kitų veiksnių, nesusijusių su onkologijos. Ir klaidingi teigiami gali sukelti nereikalingą gydymą sunkų šalutinį poveikį, įskaitant erekcijos disfunkcijos ir šlapimo nelaikymo.
Taigi, dabar vyrai nuo 55 metų iki 69 metų rekomenduojamaProstatos vėžys: Atranka aptarti atrankos su savo gydytoju būtinumą. Jei esate didelės rizikos grupės (atvejai šeimoje ligos), patartina ją perduoti jums. Priešingu atveju - tik tada, jei tai yra būtina specialisto nuomone.
Vyresniems nei 70 metų vyrų neigiamos pasekmės pernelyg intensyvios viršija galimą naudą. Todėl po 70 patikros nereikia praleisti.
Ką daryti po 60
Patikrinkite kaulų tankis
Osteoporozė - viena iš pagrindinių grėsmių sveikatai po 65 metų. Tai kaulų tankio sumažėjimas, dėl kurio labai padidėja kaulų lūžių rizika. amžiaus sunkiausia žmonių kenčia klubo lūžį. Jis dažnai veda į praradimą nepriklausomybę, sumažėjo gyvenimo kokybę ir gerokai padidina mirtingumą.
Rizikos ypač paveikia moteris, nes jų kaulai yra mažesni ir plonesni. Taip pat, po menopauzės moterų kūno sumažėja estrogenų gamybą. Iš šio kaulų tankio nuostoliai yra pagreitintas.
Todėl visi vyresni kaip 65 metų moterims rekomenduojamaAtranka užkirsti kelią osteoporoze išvežtas Tikrinti kaulų tankį rentgeno densitometru. Tai neskausminga neinvazinė procedūra.
Moterys jaunesni nei 65 metų jau išgyveno menopauzės, jums reikia galvoti apie tyrimą, jeigu jie yra pavojuje. Galimi šie:
- Rūkymas ir alkoholio vartojimas;
- Mažas kūno svoris;
- Atvejai osteoporozės tėvams.
Vyrai taip pat kenčia nuo šios ligos, nors rečiau nei moterys. Jų kaulų tankis nuostolių procesas yra lėtesnis, o poveikis yra jaučiamas po 70 metų. Šiame amžiuje jie taip pat turėtų atlikti densitometrija. Ypač tiems, kuriems yra didelė rizika.
Pasiskiepyti nuo plaučių uždegimo
Su amžiumi imuninė sistema yra susilpnėjusi, taigi organizmas tampa sunkiau kovoti patogenus. Kaip rezultatas, vyresnio amžiaus žmonės yra labiau pažeidžiami įvairių infekcijų. plaučių uždegimas (Pneumokokų) - viena iš labiausiai pavojingų tarp jų. Tai geriausia apsaugoti ją nuo vakcinacijos, kuri turėtų padaryti visi jų yra daugiau kaip 65 metai.
Negalima pamiršti, kad bet kokia vakcina gali sukelti nedidelius šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skausmas ir šviesos patinimas injekcijos vietoje. Jei ankstesnė vakciną prieš pneumoniją buvo rimtas nepageidaujama reakcija priežastis, aptarti naujam imunizacijos savo gydytoju poreikį.
taip pat žr🧐
- Top 5 mitai apie vakcinacijos
- Žaidimas: "Aš esu menininkas, matau"
- Tymai: kodėl taip bijo jo, ir yra ne geriau jau blogai
- Kas skiepai gali padaryti nėščia
- Ar man reikia pasiskiepyti nuo erkinio encefalito jums ir jūsų šeimai