Ar elektroninės cigaretės mesti rūkyti

nauji moksliniai tyrimaiE-cigarete Naudojimosi Ryšys su cigarečių Baigti Bandymai ir nutraukimas: įžvalgos iš didelio, nacionaliniu atstovas Jungtinėse Valstijose Apklausa. parodė, kad tabako mesti naudojant elektronines cigaretes, jums reikia imtis dažniau Weipa.

Mokslininkai surinko duomenis apie 24.000 žmonių, dalyvavusių gyventojų pagrindu tyrimas dėl tabako vartojimo. Jis buvo atliktas JAV Gyventojų surašymo biuro 2014-2015. Mokslininkai pasirinko trumpą laiką, nes tai, kai naudojimasis elektroninių cigarečių tapo dažnesni.

Tyrimo tikslas - išsiaiškinti, kaip naudoti Weipa padeda išspręsti išgyventi tris mėnesius be tradicinių cigarečių. Tai buvo pirmieji trys mėnesiai - sunkiausia, kai asmuo atsisako rūkymo.

Buvo nustatyta, kad rūkymo, kurie naudojosi Weipa 20 dienų per mėnesį ar daugiau, 2,8 kartus dažniau atlaikyti šiuos tris mėnesius. Palyginimui, iš tų, kurie paėmė Weipa 5-20 dienas per metus, tik 60% galėjo išgyventi tris mėnesius be cigarečių. A tiems trečiųjų šalių piliečiams, kuris rūkė kasdien Weipa, apleistos cigarečių apskritai. Iš tų, kurie svyruoti retai, toks rezultatas turi tik 6%.

Weipa padėti mesti rūkyti reguliariai cigarečių, bet pirmiausia jie turi būti naudojami. Nėra prasmės pirkti elektroninį prietaisą, ir gauti jį porą dienų per mėnesį. Tai toli gražu ne toks pat veiksmingas kaip tęstinio naudojimo elektroninių cigarečių.

Davidas Levis (Davidas Levy), profesorius Džordžtauno universiteto

Kuo ilgiau rūkaliams mesti, pakeičiant įprastą cigarečių e, tuo didesnis buvo jų tikimybė pamiršti apie tabako apskritai. Su kiekviena diena tikimybę mesti išaugo 10%. Taigi, dažną Weipa padeda mesti tradicinį rūkyti.

Tačiau, pulmonologas Luis De Palo (Louis De Palo), profesorius medicinos Mount Sinai ligoninės Niujorke mokyklos, yra susirūpinęs, kad elektroninis cigarečių rūkalių mėgautis per: "Žmonės neturi tapti priklausomas nuo kitų formų vartojimo nikotino, nes tai neįdomu. Beskonis guma, nosies purškalas zhzhotsya, pleistrai dirginti odą. Ir nė vienas iš šių metodų neatitinka psichologinis, nes ji neleidžia turėti kažką savo rankomis ir daryti pasipriešinimą. E-cigaretės lengvai prijungti, tiesiog naudoti, ir jie yra įdomiau. "

Tačiau šis tyrimas nerodo, kaip mesti ir tada elektroninė cigaretė.

Luis de Palo

"Mes nemanome, sako, kad elektroninės cigaretės reikia patarti tiems, kurie nori mesti rūkyti. Bet jei kiti metodai nepadeda, galite išbandyti ir naudoti Weipa ", - sakė" Levi.

Weipa Pagalba, jeigu asmuo ketino mesti rūkyti gera. Jei ne, reikia turėti omenyje, kad garo taip pat yra pavojingos medžiagos ir net sunkiųjų metalų. Weipa dar tiria jų poveikį organizmui nėra visiškai aiškus, tačiau procesas vyksta. Gali atidaryti tokias pasekmes naudojant elektronines cigaretes, kurios mes neturime įtarti. Be to, jei žmogus niekada rūkyti ir paėmė Weipa, jis gali gauti priklausomybę.

Nors geriausias būdas mesti rūkyti - pakeisti pristatymo nikotino kūnui metodą, taip pat pokyčių sąlyginis refleksas,, kuri leidžia pasiekti už cigarete, naudojant kognityvinę-elgesio terapija. Tuo fiziologinio ir psichologinio būdas padėti įveikti priklausomybę.