Ar gydyti gūžys
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Bakterijos užaugimo - tai specialus diagnozė, kuri mylėjo Rusijos klinikose, tačiau iš tikrųjų ne Tarptautinės ligų klasifikacijosTLK-10. Mes bandėme rasti informacijos apie tai, skirtų pacientams, vadovus, tačiau mums nepavyko. Norėdami suprasti šį sudėtingą situaciją, mes užduodami klausimai ekspertams, kurie susiduria su Neegzistuojantis diagnostikos ir su pacientais, kurie nori gydyti ją.
Jelena Motova
Jelena ritės dietologas, mokslas žurnalistas, autorius Dienoraštis Mityba ir įrodymais pagrįsta medicina.
- Jei yra disbiozė, kodėl ji turi būti nuolat tikrinamas ir gydyti? Ir svarbiausia - kodėl ši diagnozė yra kaip patiems pacientams?
- Iš tiesų, tai yra Rusijoje ir NVS, tačiau niekur kitur pasaulyje. Pradėkime nuo to, kad mikroorganizmai naudojami kaip žmogaus buveinių ir maisto šaltinis. Šie mikrobai - ne tik bakterijos, taip pat virusai ir grybai - gyvena ant odos ir gleivinių, įskaitant žarnyne. Iki tūkstančiai rūšių žarnyno mikrobų palaikyti ryšius vieni su kitais ir su kompiuteriu. Jie atlikti užduočių daug: apsaugoti žarnyną nuo patogeninių bakterijų sintetina vitaminus, suvirškinti tai, kad žmonės negali suvirškinti, mokyti vietos imunitetą. Jie turi įtakos sveikatai ir būtina mūsų. Kiekvienas žmogus turi individualų mikrobų kraštovaizdį, kuri priklauso nuo vietos ir gyvenimo sąlygų, mitybos, perduoto ligų
DUK: Žmogaus Microbiome.Artimas tyrimas žmogaus kūno keleiviams prasidėjo visai neseniai, pirmasis projekto etapas "mikrobas vyras" truko nuo 2007 iki 2012 m. Tiesą sakant, gauti genetinę informaciją mikrobų sveikų savanorių, jis paėmė 173 milijonų doleriųŽmogaus Microbiome projektas.
Tas faktas, kad ne visi mikrobai auga ant maitinamosios terpės. Kad jų tyrimas reikalauja specialių metodų tvora medžiagos atliekos ir jos tyrimai, o ne tiesiog "perduoti Jar".
Vadinamasis analizė disbiozė rodo tik dešimtys tūkstančių šių mikroorganizmų pora, su šou kiekvieną kartą skirtingai.
Jeigu jūs einate į skirtingose laboratorijose ir perduos kelis butelius per vieną dieną, gauti skirtingus rezultatus. Ši analizė yra blogai grojo ir neturi diagnostinę vertę.
Aš nežinau, kodėl jis ir toliau skiria ir imtis. Galbūt, tik remiantis "kažkas turi būti padaryta"?
- Pacientas turi virškinimo problemų, o registratūroje gydytojas siunčiama būti išbandytas bakterijų superinfekcija. Ką daryti?
- Norėdami pereiti į kitą gydytoją. Pacientas atėjo registratūroje skųstis, jums reikia ieškoti ligos priežasties, ir sutaupyti laiko. Jei vietoj to, gydytojas paskiria testą, kad neturi diagnostinę vertę, tai yra prastos kokybės sveikatos priežiūros paslaugomis rodiklis.
- Gydytojas daro diagnostika "gūžys", analizuoja neranda nieko daugiau. Aš žinau, kad tai ne diagnozė, bet ji iš tikrųjų gali būti?
- Šis klausimas turi atitikti kiekvienu konkrečiu atveju gydytoją, tai yra diagnostikos reikšmė. Pavyzdžiui, pacientas ateina su nespecifinių skundų, kad atsiranda įvairių ligų: pilvo skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Nuo fermentų gali pasireikšti nepakankamumas, celiakija - paveldimas netoleravimas grūdų baltymaiceliakijos, Dirgliosios žarnos sindromasDirgliosios žarnos sindromasArba bakterinė superinfekcija plonojoje žarnoje, ar maisto netoleravimasmaisto netoleravimo. O gal pacientas valgyti nešvariomis rankomis ir yra lengvai žarnyno infekcija. Galimi variantai, todėl jūs negalite sustabdyti ant disbakteriozė, būtina įdėti konkrečią diagnozę.
Kartais tėvai duoti sveikus vaikus, jie neturi nusiskundimų nėra, tiesiog kažkas į kėdę nepatiko mama ir tėtis. Čia galite nežiūri nieko.
Būtina gydyti asmenį, o ne bandymai, todėl nereikia į jas kai nieko sutrikdo.
- Ar man reikia tada daryti probiotikai ir prebiotikai, kurie pažinčių gydyti gūžys? Gal tai pakankamai įprastas jogurtas?
- Probiotikai - gyvi mikroorganizmai, kurie turi teigiamą poveikį sveikatai, jei patenka į pakankamas kiekis žarnyneProbiotikai ir prebiotikai. Svarbu viskas:
- Tas faktas, kad jie yra gyvi.
- Tas faktas, kad jie gauna į žarnyną.
- Pakankamais kiekiais.
Griežtai kalbant, probiotikas galime manyti, tik konkrečius padermių bakterijų, kurios įrodė, kad klinikinių tyrimų efektyvumą. Jie naudojami gydymui ir profilaktikai tam tikrų ligų, pavyzdžiui, ūmaus infekcinio viduriavimo. Dozė ir jų paskyrimo pagrįstumo yra nustatomas pagal gydytojo.
Vis dar ten Prebiotikai - maistas žarnyno bakterijų. Mikrobai taip pat reikia maistinių medžiagų atlikti savo darbą. Prebiotikai yra rasti daugiausia augalų maistas yra tų maistinių medžiagų, kad mes ne perprasti.
fermentacijos produktų, tokių kaip pieno rūgšties fermentacijos, taip pat yra naudingų mikroorganizmų. Ir tai nebūtinai Pieno produktai: rauginti kopūstai Mochenov arba obuoliai taip pat yra čia.
Bet nesibaigiantys Skelbimai kad pasakyti bus pridūrė, kad sveikata ir imunitetas, jei jūs valgyti kažką gražaus stiklainio, tai tik reklama.
Jūs galite ne kaip jogurtas, bet meilė raugintais kopūstais. Arba nemyli nei vieno dalyko, nei kitas, bet meilė jogurtą. Pasirinkite, kas jums patinka.
- Populiariai tikėjo, kad kadaise maisto buvo geresnis, švaresnis, natūralus (kad ir ką tai reiškia), o tada nereikėjo papildus. Dabar, o ne realūs produktai, mes negalime gauti iš jų naudos, todėl jūs turite padėti sau. Kaip tiesa yra tai?
- Pagal rekomendacijas, kurios suteikia Pasaulio sveikatos organizacijaVitaminų ir mineralų
reikalavimai žmogaus mitybai mitybos ir kitų ekspertų organizacijos, jei esate sveikas, aktyvus ir įvairus valgyti, turite pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų, ląstelienos, Phytochemicals, o likusią maistas.
Maisto produktai - yra geriausias būdas pasiekti norimą gyvenimą.
Pozicija "prieš produktai buvo geresni ir sveikesni žmonės" - klaidina apie aukso amžių. prieš Net kai šimtą metų, vidutinė gyvenimo trukmė buvo mažesnis nei penkiasdešimt metų. Dabar mes turime aukštos kokybės vandenyje, kuriame miestuose žmonės nesirkite su vidurių šiltine ir cholera. Niekas suklastoja produktai, pridedant toksines medžiagas, nes maisto trūksta. Maisto kokybė pagerėjo, jis tapo saugesnis. Mums nereikia valgyti skurdus rinkinį produktų per visą jų gyvenimą ir kenčia nuo trūkumo ligoms.
Pasakyti, kad produktai yra prastos kokybės plieno, būtų šiurkštus perdėta, kuri yra daugiau naudinga gamintojų priedų.
Yra situacijų, kai ne kai kurių ligų, arba tam tikro amžiaus yra naudingi vitaminai, pavyzdžiui. Tačiau tai taip pat geriau suderinti su gydytoju. Maisto papildai nėra ištirti, kaip vaistai. Jie nėra skirti gydyti, tačiau ji gali būti toksiškos ir sukelti šalutinį poveikį.
Tai geriau investuoti į visą ir įvairios dietos.
Tai nėra taip sunku: pasirinkti maisto produktus iš įvairių maisto grupių, ir naudos iš, ir mėgautis.
- Daugelis virškinimo problemos išspręstos subalansuotą mitybą. Koks turėtų būti pakeistas į dietą pirmoje vietoje, kad jų atsikratyti?
- Dabar absoliučiai visi žino, kad tai yra būtina turėti. Daug mažiau dėmesio skiriama šėrimo elgesį - kaip žmogus valgo reguliariai. Ten turėtų būti daugiau dėmesio: susitelkimas į alkio ir sotumo jausmą, o ne kelyje, neskuba. Mes jau įprato automatiškai mesti maistą be prasmės ir jausmo, net jei tai nėra būtina šiuo metu. Todėl svarbu ugdyti tinkamus mitybos įpročius. Tai nebuvo padaryta paskubomis, įprotis formavimas taip pat vyksta pagal tam tikrus įstatymus.
Kas yra svarbu, yra skirtumas tarp įeinančio maisto ir energijos išlaidų pusiausvyra, todėl kasdien rekomenduojama bent pusvalandį srautą. Nebūtinai paleisti ar kėlimo svorius, tačiau ši veikla yra reikalinga kasdien.
Nėra mitybos rekomendacijas skambinti nepasiduoti, kas jums patinka, naudai keistų ir nepatrauklių "sveikų" maisto.
Nieko ypatingo "naudingiausia" produktai, kurie gali pakeisti visą įvairų maistą. Būtina sąlyga tinkamos mitybos - valgymo malonumą. Svarbu, kad fizinės sveikatos, nes ji suteikia nuoseklų veikimą virškinimo, nervų ir endokrininės sistemos. Taigi nepamirškite mėgautis.
Jelena Motova rašo apie mitybos, virškinimą ir šėrimo elgesį savo knygoje "Mano geriausio draugo skrandį. Maistas protingų žmonių. " Knyga pagrįsta įrodymais pagrįstos medicinos ir mokslinių tyrimų galios. Jūs sužinosite, kad daug bendrų mitybos principų - tai tik mitas. Patariama skaityti ir valgyti su malonumu.
Pirkti knygą "Mano geriausias draugas - skrandžio"
Taip pat žiūrėkite:
- Mitybos mokslas: kuo tikėti ir kas ne →
- Kas yra probiotikai ir ar mes turime juos →
- 5 bendri klaidingų nuomonių apie tinkamos mitybos →