Kaip alkoholis veikia kūną ir smegenis

Pagal David Natta britų psichiatras ir farmakologo tyrimo, alkoholis yra labiausiai kenksmingos medžiagos į žmogaus. Labiau žalingi, negu heroino, kokaino, LSD ir kitais narkotikais. Mes nusprendėme sužinoti, kaip alkoholis paveikia savo kūną ir turėčiau būti susirūpinęs, kiek alkoholio mes vartojame.

Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.

Ar kada nors pagalvojote apie tai, kiek žmonių geria alkoholį?

pagal statistika Amerikos institutas alkoholio, 87% 18 metų ir vyresnių žmonių dar vartojo alkoholį per savo gyvenimą. 71% vartojo alkoholį per pastaruosius metus, 56% - per pastarąjį mėnesį.

Apibendrintas statistika pasaulyje nėra lengva rasti, todėl dėmesio mums duomenis.

Kiekvienas kitas žmogus geria alkoholį retkarčiais.

Jei atsižvelgti į žalos sau ir kitiems, alkoholio žmogus - tai labiausiai žalingas narkotikų pasaulyje. Labiau žalingi, negu heroino, kokaino, marihuanos ir metamfetamino. Pirmasis yra susijęs su naudotų produktais, sumą. Alkoholis yra labiau populiarus nei bet kuris kitas vaistas.

Šie duomenys buvo gauti iš tyrimas Davidas Nutt, britų psichiatras ir Farmakologs tiriantis narkotikų įtaką mūsų organizmui.

Mes pripratę prie alkoholio, ir tai baisu.

Naujienos ataskaitos apima nusikaltimus dėl narkotikų intoksikacijos motyvais, bet niekas kreipia dėmesį į nusikaltimų, padarytų nuo alkoholio pagrindu. Tai primena situaciją su nelaimingų atsitikimų. Niekam nerūpi į automobilių avarijas, tačiau tik verta laivas paleisti ant seklumos ar būti sudaužyta lėktuvą, visi šie įvykiai yra išsibarsčiusios visame internete.

Suvokiant alkoholį kaip duota, mes pamirštame, kad neaiški, linksmas ir pagirios - tai dar ne viskas alkoholinių gėrimų mūsų kūno poveikis.

Kaip alkoholis veikia organizmą

Apie 20% alkoholio suvartoti sugeria skrandį. Likę 80% eina į plonąją žarną. Kaip greitai išmoko alkoholio - tai priklauso nuo jo koncentracijos gėrimą. Kuo jis didesnis, apsvaigimo bus greičiau. Degtinė, pavyzdžiui, įsigyti daug greičiau nei alaus. Pilno skrandžio sulėtina absorbciją ir Svaiginamųjų poveikio išvaizdą.

Kai alkoholis įrašytas į skrandžio ir plonosios žarnos, ji yra siunčiama per kraują po visą kūną. Šiuo metu, mūsų kūnas bando jį.

Daugiau nei 10% alkoholio inkstai ir plaučiai per šlapimą ir kvėpavimas. Štai kodėl alkoholio testeriai leis jums nustatyti, ar jums buvo išgėręs.

Su kepenų poilsio alkoholio susidoroti, todėl ji yra institucija, kuri nagrinėja didžiausią žalą. Yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl alkoholis yra žalingas kepenims:

1. Oksidacinis (oksidacinis) stresas. Kaip cheminių reakcijų, kurie pridedami prie alkoholio nutraukimo per kepenis gali nukentėti jos ląstelėse rezultatas. Tarnyba bandys išgydyti save, ir dėl to gali pradėti uždegimą ar randai.
2. Toksinai, esantys žarnyno bakterijų. Nuo alkoholio gali pažeisti žarnyną, dėl kurių žarnyno bakterijos patenka į kepenis ir sukelia uždegimas.

Alkoholis poveikis atsiranda iš karto, o tik po kelių etapų. Jis atsiranda, kai alkoholio įvežamų suma viršija skaičių, kuris bus rodomas organizme.

Kaip alkoholis veikia smegenis

Storai, nepaklusnūs kūno dalių ir atminties praradimas - tai simptomai alkoholio poveikis Smegenų. Žmonės dažnai vartoja alkoholį, pradeda kilti problemų su koordinavimo, pusiausvyros ir sveiko proto. Vienas iš pagrindinių simptomų yra slopinamas reakcija, todėl vairuotojai draudžiama valdyti transportą girtas būklę.

Alkoholio poveikis smegenų yra tai, kad jis keičia neurotransmiterių lygį - medžiagų, kurios pernešti pagreitį iš neuronų raumenų audinio.

Neurotransmiteriai yra atsakinga už išorinius dirgiklius, emocijų ir elgesio apdorojimo. Jie gali būti arba sužadinti elektrinį aktyvumą smegenyse arba slopinti ją.

Viena iš svarbiausių slopinantis neurotransmiterio - gama-amino sviesto rūgšties. Alkoholis stiprina jos poveikį, tokiu būdu eismo ir girtas žmonės ją lėtai.

Kaip sumažinti neigiamą alkoholio poveikį

ant vagono. Tačiau vargu ar jums nuspręsti padaryti.

Taigi čia yra keletas daugiau gerybinių patarimų, kurie padės sumažinti alkoholio poveikis organizmui poveikį:

1. Gerti daug vandens. Alkoholis panaikinimas skystis iš kūno. Būtų idealu, jei litrų gėrimų Papildomas vandensAr net du, jei jūs žinote, jūs ketinate gerti alkoholio.
2. Valgyti. Kaip jau minėta, pilno skrandžio lėtina alkoholio absorbciją, taigi, kūno laiko palaipsniui jį atšaukti.
3. Negalima remtis riebaus maisto. Taip, riebalai sukurti filmą, kuris neleidžia alkoholio skrandyje sugerties, bet pernelyg daug riebaus maisto labiau gali pakenkti nei būti naudinga.
4. Venkite gazuotų gėrimų. jame anglies dioksidas, pagreitina alkoholio absorbciją.
5. Jei tiesiog norite paremti įmonę ir neketina prisigerti, geriausias variantas - stiprus gėrimas per valandą. Iki šių šią taisyklę, jums bus suteikti savo kūno laiko užtikrinti, kad alkoholio nutraukimo.