Kodėl depresija moterims yra 2 kartus dažniau nei vyrai
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Kas yra depresija
Depresija - viena iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų, kai ji daro įtaką daugiau nei 300 milijonų žmonių. pagalSveikatos apsaugos ministerija pranešė apie didėjantį skaičių pacientams, sergantiems depresija Atstovas Pasaulio sveikatos organizacijos, Rusija turi apie aštuoni milijonai pacientų su depresija. Tačiau tik nedaugelis žmonių žino, kas tai yra.
Žodis "depresija" pakartotas, bet kiekvienas pagal šią koncepciją supranta kažką savo. Dažniausiai vadinamas tiesiog depresija arba žemas nuotaikos melancholija, kuri įveiktų ruduo arba žiemą.
Bet iš tikrųjų tai sunku būklė, kurioje asmuo gyvena, depresija nuotaika. Papildykite savo sutrikęs miegas ir apetitas, nerimas ir kaltė. Kartais žmogus patenka į depresiją: negali dirbti ir netgi atlikti nedideles kasdienes veiksmus (valyti dantis, pavyzdžiui, ar eiti į parduotuvę). Pacientams, sergantiems didelės rizikos depresija, savižudybėdepresijaJis veda į neįgalumo ir pablogėjusios gyvenimo kokybės.
Tai reiškia, kad depresija, reikia gydyti. Tačiau mūsų požiūris į psichikos sveikatą vis dar palieka daug pageidaujama.
Kodėl mes kalbame apie depresiją moterims
Psichikos liga yra taikomos abiejų lyčių, o vyrai, taip pat gali susirgti. Tačiau moterys yra labiau tikėtina, kad kenčia nuo depresijosdidžioji depresija Vyrai: Moterys 8,5% palyginti su 4,7% Vyrai.
Didelis atotrūkis - beveik du kartus. Kur jis paimtas, niekas tiksliai nežino. Tačiau niekas nežino tiksliai, kodėl yra apskritai depresija. Mokslininkai įtaria, kad kaltinti hormonų paveldimumas, trauminis gyvenimo aplinkybes. Kaip, kodėl moterys suserga dažniau, taip pat yra keletas teorijų.
Kadangi moterys yra ypač hormonai
Kai jis ateina į moters nuotaikos, daug kas turi noro daug nurašyti visą fiziologiją ir liūdnai PMS, iš kurios visas blogybes. Hormoniniai svyravimai daryti įtakos nuotaika: prieš brendimą sergamumas ligomis vaikų skirtingų lyčių nesiskiria, tačiau po to, kai merginos pradeda gauti serga dažniauKodėl depresija labiau paplitę moterų?.
Depresija gali būti priskirta tik mėnesinių ciklo: jis trunka ilgiau nei standartinis ciklas apie tai įtakoja daug veiksnių. Bet fiziologija, žinoma, nėra paliktas.
Kadangi moterys gali gimdyti
Statistika apie sergamumo ir pasekmės viskas moterų versija depresija: po gimdymo. Tai ne apie banalią nuovargis ir miego, kuris patyrė turbūt visiems tėvams trūksta, bet apie išlikęs valstybės su visais depresijos požymius, kurie atsirado tik po gimdymo. pagalDepresija ir psichikos sveikatos skaičiais: faktai, statistika ir Jūs Nacionalinis institutas psichikos sveikatos (NiMH), 10-15% moterų plėtoti pogimdyminės depresijos.
Kadangi moterys yra blogesnė
Vienas gali ginčytis apie tai, kas yra sunkesni nei reikalinga: moterims ar vyrams. Bet apskritai, pasaulyje, moterys dažnai gyvena skurdesni, jie turi ribotą prieigą prie išteklių, įskaitant sveikatosDepresija moterims: supratimas lyčių atotrūkį. Išsivysčiusiose šalyse, moterys dažnai patiria dvigubą naštą: ir darbe, ir namuose, daro namų ruošos darbusTėvai ir vaikai, vyrai ir moterys šeimoje ir visuomenėje.
Moterys yra labiau linkę į depresiją ir aukštesnes pareigas kaip buvoMoterys galios pozicijas Rodyti daugiau depresijos požymius nei vyrai Teksaso universiteto. Mokslininkai rodo, kad tai yra dėl stereotipų: moterys turi įveikti juos, kai jie gauti aukštą poziciją, susiduria su poveikio, o vyrai yra mažiau tikėtina, kad darbai.
Moterys yra labiau veikiami smurtą. pagalSmurtas prieš moteris PSO, per vieną gyvenimą iš trijų (!) Bent kartą patyrusios fizinį arba savaime seksualinė prievarta. Bet koks toks incidentas gali būti suveikimo veiksnys depresija.
Kadangi tiek praėjo
Manoma, kad moterys reaguoja į viską, kas vyksta, daug šviesesnis nei vyrų su jais. Todėl jie daugiau dėmesio skirti savo jausmus ir suteikti jiems išeitį.
sako psichoterapeutas Olga Popova, daugelis šeimų tikėjo, kad berniukas turėtų būti mokomi sulaikyti emocijas, neparodyta, slopinti juos. Jis mokė, kad būtų stiprus, išmokti skaičiuoti sudėtingose situacijose tik sau, nereikia skųstis prasta sveikata ir gyvenimo aplinkybių, rodo pagal savo prigimtį.
Įdomu tai, kad iki praėjusio amžiaus pabaigoje buvo manoma, kad depresija vyrams - itin retas reiškinys. Naujausi tyrimai rodo, kitaip: Depresija gana dažnas reiškinys tarp vyrų gyventojų.
Olga Popova, psichoterapeutas
Moteriškojo skiriasi nuo vyrų depresijos
Dažnas ligos simptomai yra tokie patys abiem lytims. Skirtumas detales.
Moterys gauti fiziškai
Pasak Olga Popova, moterų depresija išreiškė somatinių komponentas ir apsimeta labiausiai įvairių ligų kūno: širdies ir kraujagyslių, reprodukcinės, nervų, virškinimo trakto ir kita liga. Todėl, pacientai yra posūkio skirtingų gydytojai, ir psichoterapeutas pasiekti paskutinis.
Depresija dažnai prasideda po streso, pasirodo pirmieji silpnumas, negalavimas, galvos skausmas, svaigimas, miego sutrikimai ir apetitą. Šis alyvuotos modelis veda prie to, kad moterys net nežino, kad tai yra depresija, o ne "trūkumas liga" ar kažkas panašaus.
Moterys jaučiasi nerimas
Moterims, depresija dažnai prisijungė kitų psichikos sutrikimų, kurių kiekvienas pats reikalauja gydymo. Pavyzdžiui, nerimas. Moteris pradeda numatyti grėsmę, neapibrėžtą pavojų. Jos persekioja darbe ar asmeniniame gyvenime, baimės patirti nesėkmę. Ji gauna labai džiovos ir labai patyrę už gyvybę ir sveikatą savo artimuosius, už savo gerovę.
olga PopovaDažnai per panikos priepuolis yra derinamas su širdies plakimas, skausmas širdies, galvos svaigimas, pykinimas, iš oro, pykinimas ir pilvo spazmai trūkumo. Atsižvelgiant į tai, prislėgta nuotaika išlieka nepastebimas.
Kiti sunku suprasti, kodėl žmogus nuolat nerimauja - dėl objektyvių priežasčių, dėl signalizacijos. Todėl pacientams, sergantiems nerimo sutrikimus dažnai žmonės nusprendžia, kad patys yra žaizda, ir papildomas bendrų problemų ir net kaltės jausmą už savo valstybės.
Kaip pažymėta psichoterapeutas, klinikinei paveikslėlyje vyrų į pirmą vietą signalas bus ne greičiau, tačiau vos valdomą agresija, pyktis ir sudirginimą.
Moterys sutrikdyta mitybos įpročius
pažeidimas valgymas - ji taip pat yra moterų depresijos ženklas.
Moteris staiga pradeda kentėti seansų persivalgymas (bulimija), pabandykite naudoti maisto susidoroti su savo neigiamos emocijos ir jausmai: nerimas, baimė, pagieža, nusivylimas, dirginimas, liūdesys, Nuobodulys, ir taip toliau. Jis buvo įstrigęs savo problemas ir patirtimi, kad mano dar vieni, kito torto gabaliuką, ignoruojant alkio nebuvimo. Padidina svorį, ir ji virsta vienu šaltiniu nerimas, nusivylimas ir liūdesys.
Rečiau, depresija gali pasireikšti anoreksija - atsisakymas valgyti.
Kaip atpažinti depresiją
Pagrindiniai depresijos simptomai nesiskiria vyrų ir moterų, ir kad dėl kokių priežasčių jis gali būti įtariamas.
- Pastovus liūdesys, neviltis, beviltiškumas.
- Pastovi jausmas kaltės.
- Interesų praradimas dalykų ir veiklos, kuri anksčiau buvo patiko.
- Miego problemos: nemiga arba atvirkščiai, mieguistumas.
- Nesugebėjimas susikaupti.
- Keista skausmas, kuris yra neįmanoma nustatyti priežastį.
- apetito pokyčiai: skonio praradimas ir bado, ar, priešingai, nuolat nori kramtyti kažką.
- Mintys apie savižudybę.
Ką daryti su depresija moterims
Depresija - Depresija yra, ir tikrai ne klausimas, ką seksas netinkamo asmenį. Todėl yra traktuojami taip pat, kaip vyrų, moterų ir net žmonių, kurie nėra nusprendė dėl lyties.
Gydymas gali būti suskirstyti į dvi metodais: farmakologiniai (tabletes) ir psychoterapeutyczne (su specialistas). Iš tiesų, vienas metodas retai veikia be kita: vaistai išimti iš depresijos gerai, bet jie neturi išmokti susidoroti su savo ruožtu, ir nepaaiškina, kaip gyventi su skirtingais ligos pasireiškimais.
Olga Popova sakė, kad svarbu nepamiršti apie pavojų ir depresija, kuri gali ateiti į gyvenimą tyliai ir palaipsniui sunkumą. Laikui bėgant, ji tampa sunkesnis ir be gydymo ištrina visą džiaugsmą ir gyvenimo spalvas, didina nerimo, liūdesio, nevilties ir užima savo paskutinį stiprumą.
olga PopovaPatarimai arti, pavyzdžiui, "jūs turite romaną", "Rodi vaikas, ir tebūnie", "nusipirkti sau naują suknelę", "eiti į grožio" nepadės. Deja, jie gali bloginti.
Geriausias patarimas yra pasiūlyti apsilankyti pas gydytoją, terapeutą ir padėti rasti tokį gydytoją.
taip pat žr
- Depresija po sekso: kas tai yra ir kodėl tai įvyksta →
- 10 faktų apie depresija, kurioje kiekvienas turėtų žinoti →
- Kaip apsisaugoti nuo depresijos: 10 sveikos mitybos įpročius →