Kaip jūs žinote, kad atėjo laikas paskyrimo su terapeutas
Sveikatos / / December 19, 2019
Atsižvelgiant į pacientų su įvairiais psichikos sutrikimais skaičius pasaulyje matuojamaPSO Naujienlaiškis šimtai milijonų. Kas penktas suaugęs bent kartą veltiniopsichikos liga įsivaizduoti, kas tai yra - gyventi, kai natūrali proto veda.
Pasaulio sveikatos organizacijaPsichikos sveikata - tai ne tik psichikos sutrikimų nebuvimas. Psichikos sveikata - iš gerovė narė, kurioje asmuo suvokia savo sugebėjimus, gali atlaikyti įprastais gyvenimo stresais, darbo produktyviai ir prisidėti prie jų bendruomenę.
Daugelis sunku suprasti, kodėl jums reikia terapeutas. Be normalių žmonių, taip pat turiu draugų su jais kalbėtis iš širdies turėtų būti, o tada surinkti jėgų - ir visos problemos bus. Ir visa tai psichoterapija - iš pasilieka sau išjungti pinigus tol, kol tokia būdas nebuvo, ir ne depresija buvo ne ten.
Vienas negali nesutikti su tuo, kad kažkaip gavo kartu be psichoterapeutų. Bet yra žmogus, jis turi problemų, ir jis nenorėjo gyventi ", kai, kaip ir anksčiau", jis nori gyventi gerai dabar. Pateisinamas noras suvokti, kad psichoterapija gali padėti.
Kas yra terapeutas
Fono nepainioti, kas yra laikoma terapeutas, o kas - ne.
psichologas - Asmuo, su specializuotomis aukštojo mokslo, diplomas yra parašyta "psichologas". Po specialaus mokymo - "klinikinis psichologas". Visi kiti pavadinimai (Geštalto psichologas, meno terapeutas, ir tt) rodo tik tai, kad metodai jis naudoja. Psichologas padeda rasti išeitį iš sudėtingų situacijų, dirbti problemą. Bet jis neturi gydyti psichikos sutrikimus ir ligas, jis pataria sveikus žmones.
psichiatras - asmuo, su aukštuoju medicininiu išsilavinimu, specialistas psichiatrija. Jis gydo žmones su sunkia psichikos sutrikimų, paprastai ligoninėje, daugiausia tabletes ir procedūras.
psichoterapeutas - psichiatras, kuris praėjo papildomą mokymą. Jis gali paskirti vaistų, konsultavimo ir gydymo įvairių metodų psichoterapija.
Terapeutas reikalingas pacientų reabilitacijos sunkių ligų ir sutrikimų gydyti, kuris kažkaip trukdyti gyvenimo, darbo, palaikyti santykius ir kurti. Apskritai, gydymas pagerina gyvenimo kokybę.
Kai atėjo laikas užsiregistruoti registratūroje
Psichikos sutrikimai retai pasitaiko be jokios aiškios priežasties, kaip taisyklė, simptomai pamažu tampa stipresnis. Palaikymo komanda turi būti tokia:
- Pakeistas charakteris. Žmogus tampa uždaras, praranda susidomėjimą verslo, ji neturi bendrauti su žmonėmis, kurie naudojami, kad būtų svarbu.
- Tai užtrunka tikėjimą savo jėgomis, tiek daug, kad net pradėti kažką nenorite, nes aš tikiu, kad į nesėkmę.
- Nuolat jautė nuovargį, aš noriu miego arba, arba nieko.
- Nenoras judėti yra toks stiprus, kad net paprastas veiksmas (nusiprausti po dušu, mesti šiukšlių) konvertuojami į tą dieną užduotį.
- Yra keistų pojūčių kūne. Ne skausmas, bet tik kažkas visiškai neapsakoma ir labai keista.
- Nuotaika sparčiai keičiasi be aiškios priežasties nuo pakilios nuotaikos prie bendro nusiminimas.
- Yra netikėtų emocinės reakcijos: ašarų, kai žiūri komedija, liūdesys, atsakydama į "Labas, kaip sekasi?".
- Dažnai yra agresija ir dirglumas.
- Broken Dream ateina nemiga arba pastovus mieguistumas.
- Ritiniai panikos priepuoliai.
- Pakeitus mitybos įpročius: labai sistemingą persivalgymo ar ne valgyti.
- Sunku susikaupti, mokytis ir dirbti su jo byla.
- Nebuvo dažnai ar pasikartojantys kompulsinis veiksmai, įpročiai.
- Noriu užsigavus (arba pranešimą, kad asmuo skauda save: Kūno nedidelius nudegimus, įbrėžimų, gabalai).
- Yra minčių apie savižudybę.
Tai dar ne viskas apie simptomus, kad signalo sunkumų psichika.
Pagrindinis kriterijus: Jei kažkas trukdo jums gyventi kiekvieną dieną primena save, kreiptis į gydytoją.
Jei pastebėsite bet kuri simptomai myli viena ar kita, pasiūlyti pagalbą. Negalima koneveikti ar juoktis žmogus, ne jėga gydymą. Pasakyk man, kas jums trukdo ir paklausti, kaip galite padėti. rasti Pagalbos linija ar adresai ekspertų, žmones, kurie negali kreiptis į juos.
Kai tai nėra būtina įrašyti
Jei turite blogą nuotaiką, nes bjaurus oras, jei jūs gaunate blogą pažymį, jūs atleistas, arba jei jums buvo su argumentas mylimam žmogui, nereikia terapeutas. Tai visi padaryti keletą dienų poilsio, tą patį pokalbį su šeima ir karšto šokolado ar žiūri futbolo rungtynes puodelį.
Jei patyrėte daug streso, liūdesio daug, negali išspręsti konfliktą, kuris jau seniai ruožai ir jums tikrai reikia išsiaiškinti savo jausmus išsiaiškinti, ką daryti toliau, tada jūs pas psichologą.
Tačiau, jei esate bijo, kad visi šie blogi situacijos įtakos gyvenimą ir nuspręsti, eiti į terapeutas, nebus blogiau. Gydytojas gali padėti pats arba kreiptis į patį psichologą (ar psichiatru, jei paaiškėja, kad jūsų liga yra rimtesnė, nei tikėtasi).
Ką daryti, prieš išvykdami į terapeutas
Daugelis simptomų, kad signalas psichikos sutrikimai ne visada atsiranda dėl nesėkmių psichika. Bendras silpnumas, lėtinis nuovargis, dirglumas, nemiga ir depresija gali atsirasti paprastų ligų, psichikos sveikatos nesusiję. Todėl, prieš išvykdami į terapeutas, jums reikia įsitikinti, kad esate sveikas fiziškai.
Niekas nervina dalyvauti tiek terapeutas ir ištirti fizinę būklę.
Kaip patikrinti savo sveikatą, kai nieko skauda, bet apskritai tai nėra taip:
- Pasitarkite su gydytoju, ir perduoti pagrindinius bandymus.
- Atlikti privalomą testavimą. Layfhaker parašiauKas tai yra ir tada, kai jie vyks.
- Jei sergate lėtine liga, eikite į priėmimo į profilis ekspertas ir patikrinkite, ar yra paūmėjimas.
- Aplankykite endokrinologas. Daugelis psichikos sutrikimų simptomų yra susijęs su endokrininės sistemos.
Tačiau nereikia gauti nunešė. Daugelis pacientų per metus ieško staiga širdies priepuolių MAD priežasties arba kenčia nuo nemigos prieš pripažinti, kad kaltę mentalitetas.
Norite tapti geresniu versija sau - prisijungti didelis iššūkis, atlikti užduotis ir gauti dovanų. Kiekvieną mėnesį mes suteikiame iPhone XR, ir net išvilioti kelionę į Tailandą dviems.
Dalyvauti!
taip pat žr🧐
- 9 simptomai obsesinio-kompulsinio sutrikimo, kuris gali neturi būti pamiršti
- Kaip atpažinti alkoholizmą, depresiją ir kitus psichikos sutrikimus
- "Aš nežinau, kodėl aš pabusti". Asmeninė istorija apie gyvenimo su depresija