Ką daryti, jei jūs gaunate nudegimą
Sveikatos / / December 19, 2019
Žinoma, visi žino, kaip svarbu yra naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Bet kartais ji neveikia, ir kaip jūs ne atidžiai prašė jį laikas nuo laiko, saulė vis dar per daug. Kai nudegimo buvo gautas, būtų pageidautina, pagreitinti gijimo procesą ir ramina raudona, odos uždegimą. Dermatologai Jums pasiūlyti patarimų, kad jums jaustis geriau greičiau.
1. Išspręsti šią problemą iš vidaus
Jūs gaunate namo iš paplūdimio, mesti žvilgsnį į veidrodį... jūs žinote, kad esate pavojuje. Kai tik pastebėsite, kad jūsų oda tampa raudonesnis nei įprasta, imtis priešuždegiminių agentų, tokių kaip aspirinas ar ibuprofenas tabletę. Tai padės sumažinti uždegimą ir paraudimą, skausmui malšinti.
2. nusiraminti
Tada jums reikia nusiprausti po dušu ir nuplauti šaltu vandeniu, druska ir smėlis, kuris gali sukelti niežėjimą, jautrią odą. Turiu vonią? Daugiau yra geriau. Pridėti į šaltu vandeniu puodelio avižinių - tai padidins ramina.
3. Sudrėkinkite dega
Saulė išgarina drėgmę nuo odos, todėl įsitikinkite, kad naudoti drėkintuvai per ateinančius keletą dienų. Tinkamos ir normalūs vaikai, bet tai geriau rasti kremas, kurio sudėtyje alavijo, glicerinas arba hialurono rūgštis. Ir atminkite, kad kremas turėtų būti laikomas šaldytuve: tol, kol jis išlieka šviežias.
4. Padaryti kompresą
Naudokite kompresą mirkomi lieso pieno, kiaušinių baltymai arba žaliosios arbatos. Baltyminiai paltai ir ramina dega, ir žalia arbata lengvatos odos dirginimą.
5. gerti daugiau
Saulė neigia drėgmės ne tik oda, bet ir visą kūną. Todėl, jums gali jaustis labai pavargę po dienos šilumos.
Išvengti žalingo saulės gali būti, jei jūs gerti daug vandens ir valgyti sultingas vaisius ir uogas, pavyzdžiui, arbūzas, melionas ar vynuogių.