6 patarimai perkrauti smegenų
Knygos / / December 19, 2019
Idris Aberkan
Rašytojas, pedagogas, verslininkas, garsiakalbis TEDx. Ji turi tris doktorantūros laipsnių, iš kurių vienas yra ant neurobiologijos.
1. Surengti "smegenų plovimo"
Mūsų psichinė sveikata yra prasta. Mes neturime žino jų nervingumas, nerimas, pyktis ir automatizmo savo egzistavimo. Tai psichikos purvo sluoksnis po sluoksnio apima psichiką taip pat kaip tepalo dėmių ir kūno prakaito. Jis prisijungia gyvenimas iškreipia realybę ir sprendimo, savigarbos ir požiūrio į kitus suvokimą. Jis yra gerai žinoma, kaip svarbu reguliariai plauti kūną, bet psichikos erdvėje mes ne valyti šiandien.
Galbūt visi ydos ir nelaimės žmonijos galima įveikti tik psichikos sveikata - "a. Už nervus sielai"
Jei mes eiti nusiprausti po dušu prieš miegąKodėl mes susilaikyti nuo darydama atžvilgiu psichika? Kūno higiena akivaizdu, nes mes žinome daug apie savo darbą, bet vis dar ne suprato, jo psichikos gyvenime. Sąmoningai treniruoti protą, paversti jį į antrą pobūdžio.
2. Sužinokite, kaip išjungti programą
Smegenys gimimo turi programinę įrangą, ir tada mes pristatome į jį naują programą. Šie prašymai yra pakraunami į mūsų psichika daugiausia paauglystėje, nors mes patys nesupranta. Jie sąmoningai įgyvendinamos asmenys, turintys valdžią su mumis: tėvų, pedagogų, institucijų, žiniasklaidos ir valstybės.
Mes galime įdiegti bet kokią programą į savo telefoną, išmoko savo testą ir ištrinti nereikalingas. Kodėl mes negalime padaryti tą patį dėl psichika?
Žmogus nėra laisvas, jei jūs negalite įdiegti jų pasirinktą programą savo proto gyvenimą. Jūs galite rasti savo kenkėjiškų programų, kurios buvo įdiegta be jūsų žinios. Ir jie gali atrodyti gana nekenksmingas. Kontroliuoti savo psichiką - tai visada išlaisvinimas.
3. Įsiminti frazę: "Aš neveiks"
Vienas iš labiausiai paplitusių kenkėjiškų programų ir yra išmoktą bejėgiškumą. "Aš negaliu", "I do not to verti", "Aš tai negali" ir pan.
Apsvarstykite apmokyti drambliai pavyzdį. Suaugusiųjų dramblys nėra taip paprasta grandine, todėl jums reikia norint pradėti Dog Training su jaunimu. Po dramblio gimimo pridedamas prie labai stiprus grandinės delno, kurį jis nenutraukė. Augdamas jis tampa pripratę prie minties, kad neįmanoma pabėgti. Jis turi galią daryti, bet jis lieka mintyse grandinės ir neturi galvoti apie bėgimas. Kiek psichikos grandinės įsipainiojęs jus?
Kai bandote pirmą kartą sulaužyti vieną iš jų, ji ne iš karto pasiduoti, nes ji yra dalis jūsų ego. Grandinė bus atsispirti stengiasi pateisinti savo egzistavimą. Jis primena jums apie kiekvieną nepakankamumas, kiekvieną sapnų nesėkmės, ji reikalaus: ". Tai buvo ne verta net bandyti" Aš jums sakiau, jis neveikia jums "arba Atkakliai, nereikia pasiduoti savo tikslo, esate daug stipresnis ir labiau talentingas nei tikėti savo mokytojams ir pedagogams.
4. Būkite atviri visiems naujiems
Tai yra žmogaus prigimtis imtis specialių atkaklumas, jis daro tai, kas jam patinka. Krepšininkas Michaelas Jordanas dažnai prisimenamas, kiek kartų jis patyrė pralaimėjimą ir pamačiau, kad jis turi ne viena mano.
Geriausias būdas išeiti iš įgyto bejėgiškumo grandinę - aistringai myli savo darbą ir parodyti ištvermę.
Kuo dažniau praktikuojama "dušas" smegenų, tuo daugiau galima rasti kenksmingų programų, kurios paleisti psichikos gyvenimą. Kuo dažniau dirbti savo laipsniško pašalinimo, tuo geriau bus savo piktybinių supratimas. Daugiau teikia juos į šiukšlinę, tada greičiau įgis pasitikėjimą savo jėgą. Šiuo atveju, jūs galite lengvai išmokti naujų: matematikos, dailės, muzikos ir daug daugiau.
5. Sukurkite "rūmus žinių"
Kaip dažnai galima surasti idėjų kartu su vietos, net jei jis taps antras pobūdžio. Sukurkite psichikos rūmus ir įdėkite juos į savo psichikos gyvenimo, kaip imperatorienės. Iš psichikos gyvenime rūmuose konstrukcija leidžia jums matyti savo žinias. Šis pratimas, kuris stimuliuoja atrasta pasitikėjimą. Pastato muziejus, kuriame rodo savo žinias, Jūs pripažįstate savo savigarbą ir potencialo jie turi.
6. Būkite atsargūs su kolegomis ir mokslo bendruomenių nuomonės
Mokslo ir ekspertų bendruomenės bando traukti mus į savo intelektinės ir dvasinės lygiu. Į visa tai gali būti vertinama kaip teigiamas ( "Jei aš ją padariau, kodėl gi ne jums?"), Taip pat ir neigiamas ( "Jei aš nebuvo sėkmingas, kodėl nusprendėte, šiek tiek arogantiškas kvailys, kas vyksta Jums? ").
Jei atsižvelgti į kitų žmonių nuomonę, neįmanoma pabėgti.
Jei intelektas - tai laisvė, tai yra pagrįstas gebėjimu mąstyti savarankiškai ir priimti sprendimus nesirūpindami kitų žmonių nuomonėmis. Taigi daro pagrįstą suaugusiems, o ne vaiką, kuris visada yra susirūpinęs dėl minties, kad jis bus galvoti apie ką nors kitą.
Idris Aberkan, autorius "Laisvės smegenims! Traktatas apie smegenų išminties pakeisti mokyklą ir bendruomenę ", aš tikiu, kad mes visi esame gimę su tais pačiais protinių sugebėjimų. Tai tik ne visi iš jų gali kvalifikuotai parengti ir pradėti naudoti savo smegenis iki galo. Jei norite žinoti genijus paslaptis, mes rekomenduojame jums perskaityti šią knygą.
popieriaus knygaE-book