Lag: kaip gyventi saikingai ir džiaugtis juo

Ką reiškia žodis "lag"?

Lag - visa filosofija. Plati, didžiulė, milžiniška. Šiurkščiai vertimas - nuosaikumas visame kame. Ne per mažai ir ne per daug. Daugumoje kartus. Tas pats balansas, kad jums tinka.

Gyvenimas A VVG stiliaus - paprastas, be nereikalingų dalykų ir blizgučiais.

Lag apima visas gyvenimo švedais sferas. Galite dirbti atsilikimas - ne pereuserdstvuya. Kelnės sėdėti per lag - kaip ji turėtų būti. Net vanduo yra šiltas-LAG - komfortinę temperatūrą.

Kiekvienoje srityje - darbas, santykiai, interjero dizainas, stilius - švedai vadovaujasi šūkiu lagom är luobo. Tai yra, galima tik tiek, kiek būtina. Svarbiausia yra saikingai.

Kas išrado lag?

Manoma, kad filosofija VVG ateina iš vikingų amžiuje. Žodis kilęs iš "laget OM" kartu ( "praeiti aplink ratą"). Faktas yra tai, kad posėdžių kibirą arba midaus ragas metu išlaikė tarpusavyje ratu: kiekvienas gurkšnis buvo pakankamai turėti pakankamai poilsio. Lygybės. Gerbti. Dosnumas.

Kodėl švedai?

Švedija yra ne pirmas tarp dešimties labiausiai

pasiturintis šalys. Naujausi tyrimai taip pat parodė, kad švedai (kartu su savo kaimynais iš Skandinavijos šalių) nusprendė patys laimingi. Taigi tyrinėti VVG yra dar įdomiau. Ir nors iš švedų idėja, kad požiūris gali būti bet kurioje pasaulio vietoje.

Žinomas tinklaraštininkas Nikki Brantmark net parašė knygą "Kas VVG", kuris papasakojo viską apie šią nuostabią filosofiją. Nicky įėjusi į Švediją prieš 13 metų iš Anglijos. Per šį laiką, ji radikaliai pasikeitė gyvenimą, davė savo naujus įpročius ir unikalių tradicijų. Ir aš rasiu tikrąją laimę.

Ar tai ne nuobodu gyventi kaip tai?

Lag - tai ne malonumų neigimas, o gebėjimas mėgautis juos saikingai ir subalansuotai. Žinoma, švedai, taip pat leisti sau nukrypti nuo plano. Tai yra net neįtikėtinai stiprus švedų kavos, kad jie užvirinti. Arba visi saldainių rūšių - tortas, mirkyti Punch, šokolado kamuoliukus kokoso drožlių, cinamono ritininis - jie dievina. Tačiau po truputį indulgencija jie neturi nubausti patys abstinencijos ir toliau elgtis saikingai.

Kaip įrengti namą VVG stiliaus?

Jei pasirinksite sritį, kurioje vyravo švedai, tai būsto išdėstymą. Nepriekaištingas skandinaviško stiliaus pripažįsta visi: ji nėra perkrautas ir atkreipia akis. Bet kaip švedai sugebėjo pagauti pusiausvyrą? Jie turi įgimtą troškimą minimalizmas ir jokios aistra kaupimo. Todėl, atsižvelgiant į švedų namuose neturite dėžės alsuoja senų dalykų: ne darbo telefonai, dešimtys skurdus megztiniai ir džinsai mes prisiekiu kartą įtraukti į.

Štai šiek tiek bandymas užstatyti. Pažymėti teisingą atskaitomybės varnele:

• Ar turite spinta arba kambarį daiktų, kad jūs niekada naudoti.
• Norėdami rasti teisingus dalykus, jums reikia daugiau nei penkias minutes.
• Ar jums kyla stresas ne minties, kad svečiai atvyksta draugai (nekviestus), nes jūs turite valyti daug.
• Ar turite ką jūs neturite naudoti, ar tie, kurie neturi prašome jus.

Jei daugiau nei du taškai paminėti - Atėjo laikas galvoti apie tai, kaip mesti per daug.

Štai keletas būdų, atsikratyti šiukšlių Namas:

• Praleisti 10 minučių kiekvieną dieną raskhlamleniyu. Nebandykite daryti viską vieną kartą.
• Spread dalykai trijų langelių: Saugoti, atiduoti, jį išmeskite.
• Naudokite taisyklę "pirk vieną dalyką - man atsikratyti vienas."
• Negalima leisti "karštuosius taškus", kur mėgsta rinkti šiukšles atsiradimo.
• Išryškinti tualeto reikmenys konteinerį ir už kortelių aplanką.
• Paryškinkite už įsimintiną Gizmos ir dovanų dėžutė. Dėl vaikų piešinių, prašome sukurti aplanką su akordeono failą.
• Su dokumentai paprastai naudoja vieno palietimo, kuo greičiau, nes dokumentas patenka į savo rankas, išimkite jį į paskirtą vietą, atlikti norimą veiksmą arba išmeskite.

Kad ir apie būtinybę mylėti gamta?

Švedai mėgsta praleisti laiką gamtoje. Jie gali suprasti, kad daugiau nei pusė šalies teritorijos dengia miškai, aplink 29 nacionalinių parkų. Gamta - neatsiejama gyvenimo dalis.

Valstybė taip pat yra labai palanki tokio partnerio Švedijoje sąvoka "allemansretten"- bet kas gali laisvai vaikščioti, pasiimti uogas ir grybus ir statyti palapines visur, jei jūs neturite trikdo aplinkinių ramybę. Taigi bet kokiu oru už pasirinkto miesto, iškyloms, eikite buriavimo švedai, važinėti šunimis traukiamomis rogėmis. Beje, jie dažnai praleisti atostogas savo šalyje. Palikite name arba vasarnamiai, visą dieną skaityti, plaukimas, žaisti stalo žaidimus, o ne skubėti.

2016 WWF atliko tyrimą ir nustatė, kad tie, kurie reguliariai išvyko pobūdžio, jaučiasi laimingesni ir sveikesni. Kitas tyrimas taip pat parodė, kad per šių "žaliųjų" kelionių, mes nusiraminti, atkurti protą ir skatinti norą būti kūrybingi.

Noriu daugiau paslapčių laimės!

Štai dar trys maža paslaptis laimės iš švedų:

• Sukurti kapsulę spinta. Švedų minimalistinis ir funkcionalus spinta: mažas skaičius dalykų, kurie puikiai dera tarpusavyje. Kapsulėje spinta pašalina stresas: Jūs praleisti mažiau laiko ir pastangų pirkti, atrankos ir plovimo.
• Laikykis Šiaurės dieta. Švedijos nacionalinis patiekalas - Silla apie potatis (silkė ir bulvės su spanguolėmis), schotbullar medaus potatismus (Bulvių su mėsos rutuliai) ir pitipanna (supjaustyti bulvės, svogūnai ir mėsos marinuotas runkeliai). Konkretūs garsai, bet jis yra pripažintas Šiaurės dietos gydytojai Vienas iš sveikiausių. Jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, mažina koronarinės širdies ligos, artritas, ir Krono ligos riziką. Ir dar jis nekenkia juosmens!
• Organizuoti mažai šventes. Švedijoje, daug tradicijų, kurios yra skirtos sujungti Draugai, Kolegos, giminaičius. Pavyzdžiui, ritualas šventa švedų FIC - kavos pertraukėlė su saldainių. Jo esmė yra paprasta: karštas gėrimas, pramogų ir bendravimas be skubėjimo. Arba fredagsmyus - jaukus Penktadienis, jei ketinate visai šeimai, žiūri filmą ir valgant goodies. Būtent šie maži tradicijos sukurti nepamirštamų įspūdžių, kad jums šypsena ir šiltas net žiemos sniegą.

Medžiaga parengta remiantis knygos "Kas yra laiko tarpas». Ji bus įdomu visiems, kurie siekia harmonijos gyvenime.Iki birželio 27 d leidyklos "Mitas" ši knyga ir dar daug naudingos literatūros galima įsigyti 50% nuolaida dėl reklamos kodas MIF_13 svetainėje. Pasirinkite iki knygų ir nuolaidas dar daugiau!

Pirkti knyga