9 knygų apie psichologiją, kuri padės sutvarkyti savo problemas

9 Layfhaker rekomenduoja naujų knygų praktinio Psichologija, kurie padės geriau pažinti save, atgauti gyvenimo skonį ir kurti santykius su kitais.

1. "Būti, o ne atrodyti" Stephen Covey

Kolekcija verslo ekspertų esė pateikė Stephen Covey, kaip atskirti netikrus reikšmes iš Real, ir išoriniai rodikliai tikrosios didybės sėkmės. Atsakomybė, pasiaukojimas, ištikimybė prioritetų - tai principai, kurie privalo laikytis asmens, jei jis nori, kad pavyks.

Pirkti knyga

2. "Gyvenimo meno tiesiog" Dominykas "Loro

Dominykas Loro 20 metų gyveno Japonijoje, kur studijavo filosofiją daosizmas. Ji nustatė, kad Zen principai taikomi ir naudingi kasdieniame gyvenime. Kai mesti nereikalingų dalykų ir nesąmoningas vartojimas, tai galite padaryti tai, kas tikrai svarbu - savo kūną ir protą.

Pirkti Litres.ru

3. "Blogų įpročių psichologija," Ričardas O'Connor

Mes visi mėgsta lipti ant to paties polinkiu, ir pakartokite tas pačias klaidas. Su destruktyvaus elgesio reikia kovoti. Psichoterapeutas Richard O'Connor paaiškina, kaip elgtis su vilkinimui,

Pirkti knyga

4. "Nerimo amžius" Scott Stossel

Lėtinio streso mūsų dienos problema paveikia beveik kas antras. Scott Stossel pasakoja apie Už nervinis sutrikimų atsiradimo priežasčių gydymo metodai (iš antidepresantų į psichoterapijos) ir kaip susidoroti su nerimu.

Bet ši knyga yra vertingas ir nuoširdus aprašymas asmeninės patirties: Stossel daug metų kovojo su depresija, fobijos, Panikos priepuoliai. Taigi jis žino, iš pirmų rankų, ką mes turime spręsti žmonių susiduria su panašiomis problemomis.

Pirkti Litres.ru

5. "Close to the Heart", Ilse Smėlis

Užsakyti Danų psichoterapeutas Ilse Smėlis skirtas "naujų intravertai '- labai jautrus žmonių, kurie jautriai reaguoja į kritiką ir šurmulio ramioje ir greitai Pavargote nuo visuomenės. Iš šios knygos jūs sužinosite, kaip visapusiškai pasinaudoti padidintam suvokimą.

Pirkti Litres.ru

6. "Intymumo baimė", Ilse Smėlis

Kita knyga ant smėlio žmonių problemas, kurios šiek tiek skirtingai reaguoja į pasaulį aplink mus. Ši knyga yra tikrai būtina perskaityti tiems, kurie pastatė užtvarą aplink jį, o ne leisti kitiems žmonėms pažinti ir mylėti save.

Pirkti Litres.ru

7. "Problemų sprendimas metodus saugumo tarnybų", "Morgan Jones

Dauguma žmonių nežino, kaip analizuoti problemą, todėl ne visada gali rasti tinkamą sprendimą sudėtingoje situacijoje. Buvęs CŽV analitikas Morgan Jones rašo apie įrodyta įrankių, kurie padės jums kovoti su įvairių problemų ir išmokti struktūrinio analizės pagrindai.

Pirkti knyga

8. "THE Užsispyrėlės migdolinio kūno," Jonas "Arden

Tai dabartinių mokslinių tyrimų neurologijos ir praktinių patarimų iš gydytojo su didelę patirtį, padės pagerinti gyvenimą: atsikratyti blogų įpročių, nereikia pasiduoti liūdesiui, plėtoti atminties ir psichologinis stabilumas. Kitaip tariant, jūs galite naudoti savo smegenis, ypač aš taip gerai.

Pirkti knyga

9. "Neramus protas", Kay Jamison

Bipolinis sutrikimas - tai pastovus manevravimo tarp laikotarpių euforijos ir neįtikėtinai nuosmukį juoda depresija. Psichiatras Kay Jamison patyrė jis pats, ir todėl pradėjo mokytis afektinių sutrikimų. Rezultatas buvo knyga apie kovą su liga. Jamieson rašo, kad jei tik imtis gyvenimą, nes ji yra, nes visi sunkumai bus įveikti.

Pirkti Litres.ru