5 žingsniai į jūsų svajonė gyvenimo

Nepraleiskite šia akimirka - tai viskas, ką turite.

Mes dažnai prisiminti praeitį ir nepagrįstai nerimauja dėl ateities, pamiršdami, kad visos galimybės keisti gyvenimo situacijas yra. Erikas Bertrandas LARSSEN, kuris davė mums labai naudingą knygą "iki ribos"Ir"Be savigailos"Pasiūlymai akimirkai sustoti ir pagaliau pajusti ne stebėtojas, o savo gyvenimo šeimininko.

Vis, mes manome, kad gyvenimo vandenyno atneša mums nežinoma kryptimi, kaip laivas be vairo. Nėra laiko suvokti, kas vyksta, statyti srautą ir strategija pagaliau plaukti ten, kur norite, ir neturi daug.

Kai dienos yra pripildyta atsakomybę, terminus ir begalinis favoritai, tai yra labai sunku sutelkti dėmesį į tai, kas tikrai svarbu ir suprasti savo tikruosius norus. Dažnai, dauguma sprendimų mes nesąmoningai, ir kai kurie iš jų yra tik būdas patenkinti kitų žmonių ar visuomenės kaip visumos lūkesčius. Bet leiskite trumpai įdėti gyvenimą sustabdyti ir vnesom teigiamus pakeitimus, mūsų mąstymas. Dabar.

Tikėkite savo galimybes

Didžiausias skirtumas tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių yra, mano patirtis, o ne žvalgybos, išteklių ir galimybių. Tai sudaro galimybę pasiekti paskirtį ir tikėti šiuo gebėjimu.

instagram viewer

Jamesas Skaidrus, rašytojas ir fotografas

Ar pastebėjote, kaip vaikai nuoširdžiai tikiu, vykdant savo norus? Jie neabejoju, kad visi būtini darbai. Gyvatvorės? Yra toks žodis nėra. "Viskas yra įmanoma", - tai yra būtent tai mąstymo tipas, kuris yra būtinas kiekvienam.

Aplink pilna kritikų, pesimistinių, nusivylęs visiems žmonėms, kurie kasdien bus diferentą savo sparnus frazę "gyventi kaip normalus žmogus", "Kodėl jums reikia? Staiga neveiks? "" Taip, jau per vėlu ką nors keisti! "," Stop "svajoja, gyventi realybe." Tikėkite savimi Ji turėtų tapti jūsų gyvenimo kertinis akmuo. Nesvarbu, ar jūs turite šeimos ir draugų paramą, ar tai bus patenkinti visuomenės lūkesčius, tiesiog manau, kad kaita yra įmanoma, ir jie priklauso tik nuo jūsų veiksmų.

Nustatyti didelį tikslą, nes juose lengviau pataikyti.

Friedrich Schiller, filosofas

Būti ambicingi, drąsūs ir atkaklūs į darbų svajonių! Gyvenimas - tai puikus kelionė, kurios metu esate maršrutas į savo tikslus. Judėti tik į priekį ir mėgautis kelią. Sekite kiekvieną akimirką ir mėgautis tuo, ką matote. Atminkite, kad jūs esate bet kuriuo metu gali mesti iš savo gyvenimo ką nors.

Tikėti savo jėgą ir galimybes, laikytis kelių taisyklių.

• Gydyti lengviau kylančios sunkumų, pabandykite nuraminti analizuoti situaciją ir rasti būdų, kaip ją išspręsti, Nepanikuokite. Make install "Aš vis dar gali! Galiu tvarkyti! Nėra neišsprendžiamų problemų. "
• Negalima lyginti save ir savo gyvenimo situacijas su kitais. Jūs esate unikalus. Nemanau, kad jei tavo draugas, kad kažkas neveikia, tada jūsų rezultatas išankstinė išvada bylos. Nežiūrėkite kitiems eiti savo tikslo, savo svajonės. Tęsti.
• Dažnai prisiminti savo pergalių pasiekimus, sėkmingus sprendimus. Jūs jaučiatės? Jūs išgyveno daug ir gavo milžinišką atsargų patirties. Šį kartą, jūs taip pat pavyks.
• Bendraukite su teigiamais, sėkmingų, savarankiškai pasitikintys žmonės. Jie bus jums mokestį motyvaciją eiti tik į priekį. Be to, teigiama galia pritraukia laimę ir džiaugsmą. Ko jums reikia!
• Niekada pasiduoti. Po tamsos naktį visada ateina aušra. Dėl tam tikrų problemų perėmimas - pergalė.

Nustatykite savo vertybes

Vertybės - tai yra jūsų vidinis branduolys dalis jūsų asmenybę ir filtras priimti sprendimus. Kai žmogus žino, kas yra tikrai svarbu, ji nustoja svyruoti ir tai missteps jam. Po visos reikšmės yra svarbiausias atskaitos taškas nustatant prioritetus.

Atsakymas į klausimą raštu: "Kas man yra labiausiai vertinga gyvenime" Užsirašykite ne mažiau kaip 16 vertybes. Dabar užbraukti visi, išskyrus tris. Šios vertybės ir tapti jūsų pagrindas vidinės stiprybės, rėmo gyvenimo įsigijimo. Sekite juos kasdien.

Plėtros iš pagrindinių taisyklių gyvenimo užima abejonių daug, suteikia ramybę ir padeda nustatyti tinkamus tikslus. Kiekvienas apibrėžia savo vertybių sistemą. Tai gali būti:

• sveiki savimeilė, kuri atveria širdį pasauliui ir kitiems žmonėms;
• rūpintis artimaisiais ir draugais;
• iš namų kūrimą;
• antroji pusė, suteikiant Jums įkvėpimo ir motyvuoja darbus;
• meilė vaikams;
• savirealizacija;
• keliauti ir į pasaulio;
• nustatant ir įgyvendinant tikslus;
• pats gyvenimas, daugialypė ir unikalus.

Ėjimas ant savo gyvenimo kelią, konsultuotis vertybių kompasą. Lengvas nuklydę, ir jūs galite net nepastebi tai, kol dar nevėlu.

Būkite drąsūs

- kapitonas! Mes apsupti!

- Puiku! Dabar mes galime pulti bet kuria kryptimi.

Pamirškite baimę, mesti šią sąvoką iš savo galvos. Ar ne klaida tik tas, kuris nieko nedaro, prisimeni? Leiskite sau Fail. Tai svarbus patirtis ir reikšmingas žingsnis geresnius sprendimus ateityje. Jūs turite išdrįsti laimėti sporto, meilės, verslo ir gyvenimo apskritai. Leiskite sau svajoti ir pasiekti viršūnę.

Baimė verčia mus negyvas ir paralyžiuotas. Kaip taisyklė, tai yra gana neprotinga patirtimi, kad turėtų blokuoti valios jėgą ir tada pasakyti sau: "Aš nebijau, nes aš. Jei ne, Imsiu, kad kaip naudingą pamoką gyvenime ir eiti. "

Jei manote, kad jūs turite problemų, tada jūs turite problemą. Kur jūs matote kliūtį, kiti padaro galimybę. Kas jums atrodo pats paprasčiausias dalykas pasaulyje, kitiems - tikras pasiekimas. Tai taip pat taikoma kasdienio gyvenimo detales ir svarbiausių klausimų.

Jei kyla sunkumų ir sunkiai aplinkybes, tiesiog reikia žinoti, kad situacija pasikeitė, ir reguliuoti savo kelią į tikslą. Iššūkis baimę ir išmokti priimti pakeitimus. Yra situacijos, kurioje jūs galite padaryti kažką, ir atvejai, kad jums tiesiog reikia leisti eiti. Pabandykite išmokti atskirti juos, ir pamatysite, kaip gyvenimas taps lengvesnis, ir suprasti pasaulio - daug aiškiau. Drąsa - tai ne baimės nebuvimas, tai galia per jį.

sekti procedūras

Norint pasiekti didžiausias galimas tik tada, kai jūsų laikas yra struktūrizuotas ir jūs sumaniai naudoti prioritetų sistemą. Tai padeda tinkamai paskirstyti savo energiją į tikrai būtinas ir nedidelių dalykų.

Pradėkite savo dieną su prioritetus: nustatyti kokios užduotys yra svarbesni, ir pradėti su jais. Niekada padaryti keletą dalykų vienu metu. Tiesiog gatavas vienas, suvokti kito.

Nustatyta tvarka - geriausias būdas susidoroti su stresu. Susiduria su iššūkiais, su kuriais susiduria jums darbo ir studijų proceso įvairovė padės metodą Pomodoro. Nustatykite laikmatį 25 minučių, per kurį turėtų spręsti griežtai vienas dalykas. Nors laikas skaičiuojamas, jums negali būti išsiblaškęs, išgerti kavos, patikrinkite elektroninio pašto puodelį.

Patikėkite, 25 minučių - ilgiau nei manote. Ir jei pavyks sklandžiai užbaigti šią sesiją, jūs surasite, kad laikas tai padaryti neįtikėtinai daug. Kai laikas baigsis, leiskite sau penkių minučių pertrauką ir pradėkite naują sesiją. Vos per keletą "pomidorų", jums garantuojamas turėti laiko padaryti daug daugiau nei įprasta.

Išmokite pasakyti "ne". Dažnai mes ant savo pečių naštą, nesiryžta atsisakyti nieko. Tikrai vertiname ir branginame savo laiką. Nė vienas iš mūsų neturi per dieną daugiau nei 24 valandų.

Nuolat naudojant laiko valdymo, jūs suprasite, kiek, it turns out, gali neatsilikti ir bus perkelti į taikinį daug labiau pasitikintys, greičiau ir su dideliu entuziazmu.

Gyventi čia ir dabar

Kaip dažnai jūs suprasite, kad jūs gyvenate? Rimtai, kaip jums pavyksta sekti vykstančius pokyčius aplink ir su savo artimaisiais? Sužinokite sustoti ir užfiksuoti savo tikrovę. Jūs galite tai padaryti psichiškai, bet jūs galite padaryti jį taisyklę padaryti vieną nuotrauką per dieną. Siela, kuri puikiai ir pakelti nuotaiką.

Pabandykite pereiti prie per dieną. Ateina namo iš darbo, pamiršti apie bylą. Duoti laiko mėgstamus žmones. Kad tai būtų lengviau padaryti, naudokite taisyklę "magijos veiksmus."

Kai grįšite po ilgos darbo dienos ir žlugimo pakeliui į savo namus, kad du labai giliai įkvėpkite skrandį. Tada užsimerkite ir pasakyti sau: "Dabar mano laikas baigėsi. Dabar aš geriausias pasaulyje vyras ir tėvas / žmona ir motina. "

Pirmasis žingsnis į savo buto ar namo išeiti iš darbo atsilieka. Jis dingsta iš savo galvos. Skambučius, susitikimus, konvencijų, klientai ir strategijas. Viskas, kad jums reikia prisiminti.

Antrasis žingsnis neutralizuoja smegenų perkrovą. Tavo galva tuščia. Jūsų mintys virsta skaidriu gryno srautą. Nesijaudinkite.

Trečiame žingsnyje įjungiate jūsų dėmesį į šeimos, kuri laukia jūsų namuose. Laikas! Ir visi tavo mintys dabar yra sutelktas į šių žmonių. Būti įdomu. Pabandykite kiek įmanoma suprasti savo verslą ir įdėti save į jų vietą. liesos aptarimas su vaikais. Klausytis, kaip įmanoma labiau suprasti savo antrąją pusę.

Perjungti Jūsų dėmesį aktyvių sąmoningų minčių ir veiksmų pagalba. Pakeisti darbo požiūrį namuose, mėgautis kitų aspektų savo gyvenimą, jausti kiekvieną akimirką. Tai bus didžiulis įkrovimo ateities pasiekimus, ir dirbti efektyviau.

Taigi, jei jums nustoti išmetė abejonių ir baimių, kad tikėti savimi ir pastatė kelias į svajonę. Dabar galite kvėpuoti, šypsotis ir pradėti sąmoningą kelionę, ieškote smalsiai aplink ir mėgautis vaizdais.

Knygoje "Kas" rasite daug daugiau darbų puikias idėjas, skatinančius teigiamus pokyčius ir pasitenkinimą gyvenimu. Gyvos, meilė ir gėrimas su užsidegimu kiekvieną realybės SIP. Galite daryti viską!

E-bookpopieriaus knyga