APŽVALGA: "gyvenimo įsilaužimo teigiami žmonės: 50 būdų, kaip padidinti savigarbą," Richard Nugent

Gilus, tiesa pasitikėjimas gali dirbti stebuklai. Bet palaukite, kol jis pasirodys savaime, bent jau kvailas. Penkiasdešimt paslaptis verslo treneris Ričardas Nugent padėti padidinti savigarbą, ugdyti pasitikėjimą savimi ir išmokti savikontrolę.

Richardas Nugent (Richard Nugent)

Verslo treneris, in motyvacijos ir lyderystės ekspertas. Jis dirbo verslo srityse, įskaitant sporto įvairovė. Jo klientai įtraukti imones Tesco "ir" Lego, taip pat iš "Premier" lygos klubų žaidėjams.

Apie pasitikėjimo savimi privalumų galima ginčytis ilgai: jis yra lengviau susirasti darbą, sekti per, nesigailiu be galo klaidą, sukurti pasitikėjimą šeimoje ir darbe. Lieka tik vienas klausimas: kaip tapti labiau pasitikintis savimi? Į jį atsakyti suteikia Nugent savo knygoje.

Daugumai žmonių pasitikėjimą - tai aplinkybių rezultatas. Kai viskas vyksta sklandžiai ir gerai, yra pasitikėjimas; kai jūs gaunate į sunkią padėtį - savarankiškai dingsta. Bet tai neteisingas požiūris: gyvenimas yra pernelyg permainingi ir gali taip nieko tikrai nereikia daryti, o laukia šiltnamio sąlygomis.

Nugent pozicija dėl pasitikėjimo klausimas yra labiau praktinis.

Pasitikėjimas yra ne dovana, kad jūs turite ar neturite. Pasitikėjimas - tai darbas. Jūs arba tai padaryti, ar ne.

Jei laikoma emocinę būseną pasitikėjimo, yra principai, kurie padeda patekti į jį. Iš tiesų, 50 gyvenimo įsilaužimo knygos - tai 50 būdų pradėti natūralų mechanizmą pasitikėjimo.

Kaip įveikti savo baimes

Pagrindinė kliūtis kelyje į savęs - baimės ir baimes, kurie kiekvienam iš mūsų pakankamai. Baimė padaryti klaidingą sprendimą, bijo pasirodo juokinga ir absurdiška baimę kalbėti... bijau pati - tai nėra blogai. Tai natūrali reakcija į kūno nestandartinio situaciją. Atsikratykite visiškai neįmanoma ir vargu ar reikia iš jo.

Bet tam tikru momentu jūs suprasite, kad baimė neleidžia pasiekti tikslų. Tada jūsų pagrindinis tikslas - įgyvendinti savo baimes į šalį, bent jau laikinai, ir sutelkti dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu.

Trys paslaptys apie baimės, kad jūs išmoksite iš šios knygos:

1. Jūs jaučiate baimę, bet jei jūs galite įsivaizduoti, kad viskas bus blogai ir kažkas negerai.
2. Bijo ne įvykių metu yra neįmanoma. Jei kažkas blogai jau atsitiko, jaučiate įvairius jausmus. Ar baimė, kad nėra susijęs su tuo, kas ką tik atsitiko.
3. Jūs negalite jausti baimę, įsivaizduodami, kad situacija ar įvykis sėkmingai išspręsta ir viskas bus gerai baigtis.

Kur yra "raumenų teisė sprendimų"

Visi pagrindiniai sprendimai mano gyvenime buvo priimtas be jokių dvejonių. Lengviau man priimti sprendimą, kad keičia visą savo gyvenimą, nuspręsdamas, kad būčiau ant desertas.

Tony Hawk (Tony Hawk), sportininkas

Pasitikintis žmonės sugeba ginti savo sprendimus, ir todėl greitai į juos. Kaip ugdyti gebėjimą priimti sprendimus? Tai tiesa, juos kiek įmanoma. Tarkime, jūs padaryti klaidų, o kartais ir kankinamas su abejonėmis, bet kitaip tai nėra įgūdžių plėtoti.

Priimant sprendimus atspindys ne tik nepadeda, bet ir klaidina. Taigi ne gauti pakabinti, arba bandyti atidžiai pasverti privalumus ir trūkumus. Jūs negalite pasirinkti tarp dviejų drabužių parduotuvę? Pirkite bet. Jūs nežinote, kur eiti atostogų? Pasirinkite variantą, kuris įvyksta anksčiau abėcėlės tvarka. Manau, kad gėrimo vakarą? Gerti gėrimą, pirmiausia ateina į galvą.

užbaigiant

Autorius palygina knyga su labiausiai malonus ir turtingas meniu, nei su vienodais privalomų patiekalų. Kiekviename skyriuje galima rasti vertingos idėjos, o kai kurie iš jų bus svarbu jums.

Gilus, nuoširdus pasitikėjimas gali pakeisti pasaulį.

"Gyvenimas įsilaužimo tikri žmonės. 50 būdų, kaip pagerinti savigarbą, "Ričardas Nugent

Pirkti Litres.ruPirkti iš Amazon.com