Kaip išmokti nieko

Kai pamatysite kažkas šviečia miške ugnį lazdelių pagalba, arba rengia puikias omelets ar užtikrintai veda skuba tango, tai nėra taip lengva pamiršti. Tokie virtuozas Veiksmo atrodo labai sudėtinga, tačiau jie gali būti sužinoti, ar tiesiog atlikite raštą.

Visi įgūdžiai, tos pačios struktūros:

1. Svarbiausia gudrybė.
2. Barjerinis glostydamas / eigos.
3. Bendra saugumo.
4. Rezultatą.
5. Pakartojamumas.
6. Eksperimentiniai galimybių.

Žinios šios struktūros padeda kurti bet kokius įgūdžius, taip pat rasti ir atpažinti juos gyvenime. Susidūrę su nauja tema, jis padeda paskirstyti ją, kad yra įgūdžių, todėl greitina mokymosi ir padidina tikimybę, kad jūs ne mesti bylą.

1. Svarbiausia gudrybė

Manau, jūs jau žinojo, kad pagrindiniai gudrybės nutiesti kelią į naujas žinias ir teikia galvos pradėti jas įsisavinti. Jie padeda įveikti kliūtis, būdingas bet mokymą. Kai kurie iš triukų, susijusių su susipažinimas su šiuo klausimu ir pasitikėjimo savimi laipsnį, kiti padeda atkreipti deramą dėmesį į kai kurias šio proceso dalių.

Žinios iš pagrindinių triukų leidžia jums imtis kontroliuoti situaciją.

Kada nors, galbūt pradėsite susidoroti be jų, tačiau pirmą kartą jie bus savo geriausiais draugais.

Raktas gali būti triukas požiūris pakeitimas - pavyzdžiui, perimti pieštuką arba didesnis atskirti baltymus nuo trynių, ruošiant omletas. Ar melas, didžiausią dėmesį skiriant bet kurį iš etapų: pavyzdžiui, išmokti važiuoti ant lentos už banglenčių sportasIš pradžių būtina mokyti šokti ant jo ant kambario grindų. Ir padaryti apsisukimą ant riedlentė, į pirmąją vietą pasukti dešinėje pusėje akis ir galvą - ir viso kūno laikytis. Apgaulė gali tykoti svarbią detalę: jei norite gauti trinties ugnį, visos medžiagos turi būti išdžiūti ir buvimas kiek nuo žemės paviršiaus - jūs neturite idėjos, kaip daug drėgmės paviršiuje dirvožemio.

Svarbiausia gudrybė pirmasis sukuria klaidingą įspūdį: jūs manote, kai jūs jį žinote, jums bus suteikta galimybė daryti teisingus dalykus. Bet tada nunešė, žinote: jis nepakeičia praktikos valandas, tačiau tai padės jiems įveikti greičiau ir maloniau - ir galų gale gausite norimą rezultatą.

Tam tikrų įgūdžių gudrybės kartais keletas - kaip, pavyzdžiui, rengiant Zen ratą: Jūs galite laikyti šepetys didesnis ir vienas ranka gali būti įdėti į kitų kumščiu. Kartais pagrindiniai gudrybės yra labai mažas ir iš pažiūros nereikšmingas. Gatvės fotografija triukas yra tik priartėti prie objekto - ir tai vien padarys jūsų personalas daug geriau.

Laikui bėgant, jūs tikriausiai pasieks tašką, kai pagrindiniai gudrybės jums nebebus taip svarbu. Bet iki to laiko jie jau padarė savo darbą - apims jus į procesą taip, kad jūs ir toliau tobulinti savo įgūdžius.

2. Barjerinis glostydamas / glostydama (Kova įgūdžiai)

Daugelis triukų, suteikiant pranašumą pradiniame vystymosi įgūdžių, susijusių su įveikti "glostydamas / glostydama barjerą" (jis taip pat žinomas kaip skaitiklis įgūdžių barjerą). Jūs susidūrėte, kai ji aptinka, kad jums reikia atlikti bet kokius veiksmus, kurie prieštarauja vienas kitam. Pavadinimas kilęs iš gerai žinoma problema: tuo pačiu metu su viena ranka glostydama savo pilvą ir kitą paglostyti ant galvos. Atrodytų, kad nėra nieko sudėtinga, bet pabandyti - ir pamatysite, kad jis yra beveik neįmanoma. Tačiau ši problema vis dar gali būti išspręsta pirmiausia susitelkiant ties pusę jo, o tada palaipsniui prijungti kitą.

Mes paprastai įsivaizduoti įgūdžių įvaldymas yra pernelyg supaprastintas: mums atrodo, kad mes tiesiog įsisavinti juos, pirma tada vieną, kitą. Bet iš tikrųjų, mes jau turime galimybę padėti, kaip galite įgyti naujų ir, priešingai, trukdyti procesui. Mes manome, kad sužinoti ką nors kompleksą, pavyzdžiui, švino automobilisJums reikia koordinuoti įvairių įgūdžių skaičių. Bet ne mažiau naudinga pažvelgti į juos atskirai: ar jie trukdyti viena kitai? Pavyzdžiui, kai pavarų perjungimo twist apsaugo rato - tikrai nepadeda. Geriausia, kad kiekvieną įgūdį iki tobulumo ir automatizmo nepriklausomai nuo kitų, o ne kentėti, bando juos visus taikyti ne vieną kartą.

Dėl įgūdžių jums ateis visoje barjerą, skirtos kovoti su bet kokiems mėginimams išmokti kažką stóyaschee: smegenų išsprendžia koordinuoti neuronų kelius problemą. Ir pakeisti dėmesys buvo ne visada lengva: jis yra dažnai, kai užduotis užvaldo mus, mes pradedame panikuoti ir mesti viską. "Aš tiesiog negaliu elgtis it!" - mes kalbame apie. Tie, kurie iš prigimties yra pajėgi greitai išmokti, kai susiduria su sunkumais, nesąmoningai sutelkti dėmesį į bet kokį vieną elementą. Galbūt tai daro juos šiek tiek pedantiškas, bet todėl, kad tai suprasti jūs negalite gauti skubėti. Svarbu, kad būtų "pavėluotas". (Už save, radau, kad jei mokytis ko nors naujo, aš pasirinkti "pamoką" dvi valandas, tada greitai pamiršti apie laiką ir šis procesas yra konvertuojami į upelį. Bet jei aš duodu sau mažiau laiko, aš pradedu skubėti) Ji taip pat padeda pagrindinį triuką -. Tai silpnina konfliktines įgūdžių ir prisidėti prie jų suderinimo.

Jei esate susipažinę su barjerą, turi galimybę tapti lengviau. Jums sutelkti savo pastangas.

Grįžkime prie Zen ratą. Čia barjeras yra ne per didelis - nors jis sustos žmonių, kurie yra įsitikinę, kad jie yra "negalės atkreipti"(Arba jie įtikino save patys). Prieštaravimas čia yra tai: tikslūs ir tvarkingas eilutes reikalauja lėtai ir teisė kreivė - greičio ir įgūdžių. Jei sulėtinti per daug, diapazonas bus panašus į ameba. Pagreitinti taip pat - gauti kiaušinį dantytomis - tai šukuosena animacinį personažą natūra.

Kai įgūdžiai barjeras glostydamas / glostydama mažas ir pradėti jų plėtra sunku. Pavyzdžiui, jei jums sukurti bokštai akmenų, žinant pagrindinį triuką, barjeras tampa akivaizdu tik realizavimo metu: The crazier balansas, tuo sunkiau tęsti statybą. Mes turime tuo pačiu metu rasti mažyčių iškilimų ir taškas pusiausvyrą ir galvoti apie gatavo bokšto. Sėkmingas balanso taškas trys akmenys gali sugriauti jau pastatė penkis bokštą. Perkraustymo akmenų grupę čia ir ten ieškoti pusiausvyros, tada sukurkite ją už kitą pakopą - tai beveik tas pats, tuo pačiu metu glostydama savo pilvą ir paglostyti ant galvos.

Kitais atvejais šis barjeras yra pagrindinė kliūtis įgūdžių plėtrai apskritai. Kaip jūs turbūt jau atspėjote, žongliravimas barjeras glostydamas / glostydama labai didelis. Jūs turite sugebėti beveik vienu metu mesti ir gaudyti objektai su abiem rankom atskirai. Apgaulė yra pirmo dėmesį skiriant išmesti, o tada - dėl žvejybos. Dalijimosi ir narabatyvaya įgūdžių jums plėtoti nervų bendravimas, palaipsniui tobulinti savo "autopilotą".

Jei norite, galite duoti savo kompetencijos lygį arba koncentracijos skaitinio sąmatą laipsnį. Pavyzdžiui, jums gali turėti "devyni" už supimas tik "du" už laimikio. Toks vertinimas sudedamąsias dalis įgūdis (apie tai išsamiai puikių knygų serija apie Timothy Galway "Vidinis žaidimas") ir padeda sumažinti spaudimą, kuris atsiranda bandant pagerinti tiek įgūdžių tuo pačiu metu. Jei įveikti barjerą užima per daug pastangų, rezultatas paprastai yra patyrę tik nusivylimą. Tai geriau periodiškai grįžti į gebėjimą peržiūrėti ir vertinti kiekvieną priešininkų įgūdžius.

Aikido, yra priimamasis vadinamas Hajime, įtraukiant perėjimą į aukštesnį norimo lygio. "Hajime" japonų kalba reiškia "Start" ir yra atlikti kiekvieną veiksmą, kaip greitai, kaip įmanoma. Nesvarbu, kaip blogai jums teks pasirodyti, svarbiausia - išlaikyti didžiausią greitį. Jis padeda patekti į būklė srauto ir išjungti sąmoningą protą. Tada tie patys judesiai turi būti atliekami kaip galima lėčiau. Ši kaita didina informuotumą ir giliųjų smegenų mokosi kovos su įgūdžių.

Kova įgūdžių reiškia, kad mes turime vienu metu naudoti du regionus smegenis. Mūsų smegenys pageidauja vykdyti veiksmus savo ruožtu, bet jei išjungti sąmoningą suvokimą, kad paaiškėja, kad mes galime pagerinti labai sudėtingas įgūdžių, kad reikia tuo pačiu metu veiktų skirtingų smegenų dalys. Sąmoningas protas (pagal kurį aš turiu galvoje, kad visi jūsų galvos veiksmų verbalizacija ir sekite šias instrukcijas) užtikrina, kad jums primena lėlių. Kuo greičiau jūs gaunate jausmas tam tikrų veiksmų ir pradėti jį geriau įgyvendinti, be abejo, tiek daug.

Žinoma, rekomendacijos gali būti naudingos. Kai jūs išmoksite vairuoti, instruktorius gali įdėti ženklas ant nugaros stiklo padėti parkas. Bet po kurio laiko jums bus nuojautaIr jūs visada tiksliai žinoti, kur esate. Tiems, kurie pirmą kartą susitiko su kai kuriais verslo, ji visada atrodo keista, bet iš tikrųjų, mes visi žinome, kaip tai padaryti kai kurių dalykų ant akių. XIX amžiuje meistrai gali pagaminti idealiai apvalios ratai, remdamasi ne tiek nuo tikslių matavimų, o ant jo instinktas. Padaryti kažką į akis - tada pasitikėti savo gebėjimą naudoti kovos įgūdžių.

3. Bendra saugumo

Prieš kurti bet įgūdžių, jūs turite duoti sau geriausias šansas į sėkmę. Jūs turite tinkamą įrangą ar įrankius, laiko ir noro mokytis. Ir neskubėkite. Jūs netgi galite galvoti apie tai, kaip naudotis neproduktyvių laiką (komikas ir aktorius Steve Martin, nusprendė išmokti groti bandža, įdėti priemonę kiekvienoje iš namo patalpų, net vonioje). Jums reikia pašalinti visas kliūtis iš kelio.

Kartais įveikti barjerą glostydamas / glostydama jį padėti tinkamus įrankius. <...> lauko fotografijos klasių barjeras tampa prieštaravimas tarp įrašymo greitis ir nestabilios padėties kamera, kuri sukelia vaizdo nyksta. Įveikti barjerą yra įmanoma, naudojant nedidelį fotoaparatasKurioje pagrindinis dėmesys labai greitai.

Bet kuriuo atveju, "teisė įranga" reiškia jums teisę. Įrankiai turi įkvėpti jus tęsti mokymą.

Fotografija ant filmo sulaukė šiek tiek netikėtą metodą jos pasireiškimo su kava ir vitamino C pagalba - negali patikėti tokia struktūra iš tikrųjų veikia. Galbūt tai šiek tiek sunkiau, nei paruošta naudoti kūrėjas, bet tai įdomus ir netikėtas.

Sudarant Zen ratą yra labai naudinga rasti rašiklį, kad jūs tikrai patinka. Ar menininkai ir iliustratoriai paprastai turi mėgstamus įrankius. Nubaidyti Rayner, kaip taisyklė, naudoja ROTRING rašiklis, rašytojas ir iliustratorius Dan kaina - japonų Sakura rašikliai. Aš myliu teptuku PENTEL, kuris dirbo Manga menininkų - Manau, kad jie nupiešti Zen ratą dar įdomesnis.

Bet bendra nuostata apima ne tik įrankis - tai aplinka ir aplinkinių. Mano dukra beveik išmetė klases gitaraBet kai mes pakeitėme mokytoją, ji ne tik tapo mokomi greičiau, bet tikrai traukia. Teisė mokytojas yra labai svarbus. Jis neturi būti puikus ekspertas - bet tegul ji padaryti, kad jūs norite pagerinti, kad jums patinka. Lygiai taip, kaip gydytojai padeda žmogaus organizmui išgydyti savo mokytojai nukreipti mūsų dėmesį, kad padėtų mums mokytis save.

4. sukelti

Bet gebėjimas suteikti sėkmingą rezultatą - be jo mes nenorėtų tęsti. Vien tai, kad įgūdžių, ar žongliravimo ar įrodymas Pitagoro teorema naudojant origami atrodo sudėtinga, suteikiant Jums paskata, ir nepriklausomai nuo jūsų motyvacija (norite gerai atrodyti kitų akyse, kažką įrodyti sau - arba abu), turėtų būti aišku, nedviprasmiška ir pasiekiama sėkmė sukelti. Todėl verdant apskritai negali būti laikoma galimybe ir paruošimo omletas - tai yra įmanoma,; vairuojant automobilį - ne, bet ruožtu naudojant rankinį stabdį - Taip; baidarėmis ar baidarės - bet kuriuo atveju, o baidarių Ritinio - jokių abejonių.

Rezultatas yra aiškiau ir aiškiau, tuo daugiau girti paprastai gauti. Mes visi trokštame dėmesio - tai yra svarbu, šaltinis. Kalbant apie žmogaus išlikimo evoliucijos reikalauja kitų pagalbos - visada, o ne tik ankstyvoje vaikystėje. Laukiniuose išgyventi grupę daug lengviau nei vieni, ir kiti dėmesį sakė priklausyti "genties". Žinoma, už dėmesį reikia gali peržengti normos, bet kai suma tikrai reikia. Net mūsų pačių dėmesį į save - tai rezultatas, malonus šiltas jausmas, kad mes pasiekėme kažką, net jei niekas kitas žino apie tai.

Kai kuriems žmonėms, rimtas motyvuojantis veiksnys gali būti visuomenė pripažinimas. Autobusų ir mokytojas Steve'as Chapman skelbia savo akcijas viešai ir naudoja kaip motyvaciją bijo pažeminimo. Ši baimė įveikia tinginystė ir išsiblaškymas - Štai geras pavyzdys neigiamas veiksnys spręsti su kitais.

Reikšmingas postūmis tuo pačiu metu rezultatas gali būti naudingumą jausmą.

Jei galite virėjas skaniai pavalgyti, pramogauti, kad kas nors suorganizuoti atostogų, Nustatyti kažką, galite atlikti šiuos veiksmus kaip savaime atlygį.

Gebėjimas privalo atnešti pasiekti rezultatą, net nedidelį vieną jausmą. Piešimo Zen apskritimai, aš rasiu, kad dažnai jie užpildo visą puslapį, bet stengiuosi, kad jie nesutaptų. Iš "burbulo" efektas - tai papildomas malonumas.

5. dažnis

Jums reikės šį įgūdį, todėl ji gali būti kartojamas neribotą laiką, todėl jis neturėtų būti pernelyg nuobodu, nepasiduodantis, ar nepakitusi.

Svarbiausias dalykas - tai turėtų leisti jums nuolat tobulinti. Kartoti vėl ir vėl, jūs pamatysite savo pažangą. Ir tai yra tikrai nuostabi.

Aš išrado sau pamoką - kiekvieną kartą ateina į kavinės, piešimo puodelis, lėkštė ir šaukštas. Kartais aš atidžiai atsiranda visas detales ir sukurti tikrą nekintantį gyvenimą. Ir kartais skubėti ir daryti schematiškai kontūrus vos per minutę. Nesvarbu; Svarbiausia - aš ir toliau tai daryti vėl ir vėl kartoti tą patį paprastą pratimą. Jaučiu, kaip padidinti savo pasitikėjimą, ir matau, kad skaičiai vis geriau - aš pradedu įspėjimo kas nebuvo pastebėta anksčiau. Tačiau net tada, kai aš skubėti, aš nepatenka į panikosKuri apima mus, kai mes bijome padaryti kažkas negerai ar dėl vienos ar kitos nebuvo baigti darbą priežastis. Šie maži vidiniai baimės gali užkirsti kelią bet kokiems bandymams sukurti ar išbandyti kažką naujo, net jei jums tai padaryti tik už save be jokios prievartos. Lemia laikas ir pakartojamumas padėti tremti tuos savimi demonus.

Rinkodaros, Gralis yra pareikšti žaidimo elementas: jis kartojasi, bet visada pritraukia, nes rezultatas gaunamas kiekvieną kartą nauja. Per daug nuspėjamumas atneša nuobodulį. Nėra naujų omletas niekada lygiai taip pat, kaip ankstesnioji, kaip numeris žongliravimas ar Zen ratą - ir visada yra tikimybė, kad bus paversti kitą kartą geriau. Tai yra žaidimo pobūdį. Kad jis kilęs iš klasės turėtų būti kartojimo galimybė: romano rašymas - ne įgūdžių, ir trumpas pasakojimas ilgas šimtai žodžiai - taip. Laipiojimo Everesto - ne, bet iš vietos laipiojimo sporto salėje sienos kilimas - tikrai.

6. eksperimentiniai galimybės

Mastering bet įgūdžių - tai mini laboratorija, už nesuskaičiuojamų eksperimentų, platus ir gilus dalyko žinios vieta. Eksperimentai buvo ne mokslo nuosavybė, ji yra tiesiog pasisavino iš prigimties žmogaus egzistencijos forma smalsumas.

Su eksperimentų pagalba galite įtraukti į pakartojamumo skonį. Galite pagerinti eksponentiškai, pasiekti, kad "tik praktika" būtų per daug laiko. Seniai aš nusprendžiau išmokti įgūdžių J-taktis, kuris yra naudojamas, jei sėdi baidarėmis ar naujausia vieno wioślarza. Šis metodas yra vadinamasis nes irkluotojas, jei pažvelgti iš viršaus, turi būti aprašyti vandens formos kaip raidė J. Aš perskaičiau viską, ko reikia ir pradėjo bandyti kiekvieną kartą buvo valtis upės. Bet aš negalėjau. Tada aš kalbėjau su specialistu, mano pusbrolio Simon, kuris anksčiau buvo iš olimpinės rinktinės irklavimo baidarėmis narys. Jis kukliai pasakė, kad jis yra paprastai daroma-smūgių. Aš manė, kad kvietimas eksperimentuoti ir nusprendė vietoj sekite instrukcijas tiksliai, galiu pramogauti C-, L-, J-, ir net, galbūt, Z-smūgių. Ir aš iš karto pradėjo gauti geriau - Aš radau savo kelią į irklas daugiau galingas.

Kiekvienas įgūdis gali būti apversta aukštyn kojom ir atgal, gauti iš šio džiaugsmo. Taigi įsisavinti kintamuosius - išsiaiškinti, kiek jie gali keisti savo vertybės ir kaip jie veikia vienas kitą.

Vienas iš didžiausių klaidų, mokymo, orientuota į rezultatus - kad procesas vyksta per greitai, ir jūs neturite laiko eksperimentuoti ir turėti tam tikrą įdomus.

Tęsti atkreipti apskritimai, Sculpt molio kaukolės ir daro triukus ant dviračio, bet pamiršti apie galutinį rezultatą, ir tik sužinoti realus dalykas.

Robertas Twigger - britų rašytojas, poetas, filosofas ir keliautojas. Jo paties leidimo, nuo ankstyvos vaikystės jis buvo suinteresuotas viskas aplink. Todėl Twigger studijavo daug dalykų ir pasiekė sėkmės įvairiose srityse. Knyga "Piktas Balta pižama", kurioje Robertas aprašyti savo patirtį mokymo aikido Tokijuje, atnešė Autorius Somersetas Maugham apdovanojimą. Twigger dalyvavo ilgiausios gyvatės pasaulyje surinkimo ir į dokumentinio filmo apie nuotykius kūrimą. 2009-2010 m Robert vadovavo pėsčiųjų ekspediciją, kurios tikslas buvo Didžiosios Smėlio jūros Sacharos perėja (ilgis - 700 km).

Twigger savo pavyzdžiu įrodo, kad tai yra įmanoma išmokti bet įgūdžių ir tobulinti ją. Knygoje "Micro-dirbtuvėse", jis dalijasi savo ilgametę veikimo laikas - Išsamūs nurodymai, kaip įveikti visus žinių ir įgūdžių.

Pirkti knyga