Paprasta rytą ritualas knygos "Iš ryto Magic" Hal Elrod autoriaus
Knygos Gyvenimas / / December 19, 2019
Ką ši knyga?
Pagrindinė idėja knygos "Iš ryto Magic" yra labai paprastas: jums reikia kiekvieną dieną iš ryto skirti laiko ir savęs tobulinimą yra pakeisti gyvenimą į gerąją pusę.
Užsakyti Halas Elrod yra labai Amerikos: jo stilius yra panašus į klebono pamokslus ar motyvacinį kalba efektyvumą. Per tekste autorius bando perteikti azartas, patikimumo, džiaugsmu, teigiamą požiūrį, kuris yra neatskiriama Amerikos kultūra, bet ji ne visada aišku skaitytojui su kitu mentalitetu. Knyga yra daugeliu atžvilgių panašus į Napoleon Hill, Anthony Robbins, Jim Ron sukurta: ji turi kartojimų daug, labai paprasta kalba, o pats turinys yra visų idėjų sėkmės derinys ir auginimas.
Atrodo, kad iš literatūros apie savipagalbos žanras yra mažai tikėtina, galite sukurti ką nors originalaus, bet knyga Halas Elrod turi keletą funkcijų, kurios išskiria jį iš kitų.
Pirma, pažymėtina, istorija Autorius: labai jaunas, jis buvo baisi avarija. Savo automobilį Stulbinantis greičiu atsitrenkė į automobilį su girtas vairuotojas prie vairo. Autorius išgyveno klinikinę mirtį patyrė kelis kaulų lūžius dėl smegenų traumos, jis turėjo rimtų problemų su atmintim, ir gydytojai abejojo, kad jis galės vaikščioti. Priešingai prognozėms, Halas buvo ne tik vaikščioti, bet tapo ultramarafontsem, nors avarija yra ne itin mėgstu veikia.
Tačiau net rimtesnis iššūkis Hale ragina pats 2008, jei rimtų finansinių problemų beveik vairavo jį prie savižudybės krizė. Bet šį kartą, Halas metė ir rado jėgų iš naujo sukurti savo svajonių gyvenimą.
Antra, be motyvacijos skundų ir istorijų nuo Hal Elrod ir jo draugų gyvenimą, knyga yra aprašą Svarbiausia - kad autorius pristato kaip veiksmingą ir paprastą įrankį, todėl skirtumą - metodas nuostabus rytas.
Kas yra metodas "Wonderful ryte?"
Iš jo esmė yra pabusti anksti kiekvieną rytą paleisti iš savęs tobulinimą ritualas - plėtoti psichikos, psichologinių ir fizinių aspektų savo asmenybę.
Šiuo metodu siekiama, kad kiekvieną atgimimą kaip laimingas ir įdomi kaip malonus įvykių rytą: Šventės, vestuvėms ar ilgai lauktą kelionę. Visi sutinka, kad džiaugsmingų įvykių lūkesčiai dinamišką, nepriklausomai nuo to, kiek laiko, kuris galėtų būti mokama miegoti naktį prieš. Iš "Wonderful rytas" tikslus būdas atkurti iš tikintis stebuklo jausmą kiekviename bunda.
Kodėl šis metodas yra ryte?
Nes paprastai lemia ryte nuotaika visą dieną. Ypač užsiėmę žmonės, pabudimas anksti, gali rasti laiko tik sau, nes per dieną arba vakare ji tampa problema: išvengti nepriežiūrą ar tiesiog nelieka jėgų nieko, išskyrus Televizija. Tačiau žmonės, kurie dirba pamainomis, negalima naudoti metodą ryte, ir tiesiog iš karto po pabudimo.
Bet kas, jei aš pelėda?
Įdomu tai, kad autorius save laikė pelėda, kol ji pradėjo praktikuoti "nuostabų rytą." Tačiau tai nesutrukdė jam anksti keltis, kad įtikino jį konvencijas skiriamąsias žmones į vieversiai ir pelėdos. Autorius atkreipia dėmesį į tai, kad mūsų suvokimas priklauso nuo mūsų asmeninių nustatymų. Jei mes manome, kad ankstyvas kilimas blogai paveikti mus, tai taip ir bus iš tikrųjų. Tuo pačiu metu, praktikuojančių "nuostabus rytas", mes galime pakeisti savo nustatymus.
Be to, tinkamai pabudimo autorius pataria naudoti bandė įsivaizduoti gyvenimą Masinė: miegą formuluoti tikslus ryte, išimkite žadintuvas toli ryte gerti vandenį, valyti dantis ir įdėti į sporto drabužius.
Ką konkrečiai reikia daryti ryte?
Hal Elrod suteikia laisvę apibrėžti patys (svarbiausia, kad veiksmai buvo siekiama tobulėti), bet ji suteikia į programos forma viršūnė.
"Nuostabi rytą" autorius trunka valandą ir susideda iš tylos (įskaitant meditacija), teiginius (kartojimo Pareiškimai), vizualizacija, žurnalinė, skaitymas, kurti literatūrą ir fizinio pratimus.
Rytas ritualas nereikia trukti valandą, visi veiksmai gali būti sumažintas iki minutės.
Bet kodėl meditacija, teiginius ir vizualizacija?
Iki šios praktikos, daugelis skeptiškai, tačiau faktas, kad jie naudojami sportininkų iš viso pasaulio ir pirmojo dydžio žvaigždės, yra labai svarbus. Aš abejoju, galbūt norėsite atsisakyti skepticizmą ir pabandyti naudoti šiuos metodus tam tikrą laiką, nes jie yra gana paprasta.
meditacija - Veiklos psichikos pratimai, kurie atėjo iš Rytų, ir įgijo populiarumą Vakaruose. Moksliškai įrodyta, kad meditacija turi teigiamą poveikį fizinei ir psichinei būklei asmeniui. Yra daug rūšių meditacijos, autorius taip pat siūlo paprasčiausias variantas - koncentraciją apie kvėpavimą ir dabartinę situaciją.
Pareiškimai - yra teigiami teiginiai, kad reikia reguliariai kartoti. Ši praktika skirta perprogramavimo savo destruktyvius augalus teigiamą. Tiesą sakant, tai yra patys įtikinėjimo priemonė jų stiprybė, svarbą ir pasitikėjimą. Hal Elrod suteikia keletą vertingų patarimų apie tai, kaip suformuluoti savo teiginį, kad jis veiktų:
- Pirmiausia jums reikia aiškiai apibrėžti, ką norite, ir kodėl.
- Tada išsiaiškinti, kokios asmens, turi būti ir ką daryti, kad pasiekti norimą.
- Galiausiai pridėti savo pasižadėjimą įkvepiantis ir filosofinių minčių apie ryškiausių žmonių.
Mes galime išmokti tik nuolat kartojant patvirtinimą ir pakeisti kiek reikia.
Vizualizacija - tai sukurti vizualinį įvaizdį norimą gyvenimą. Daugelis gerai žinomų sportininkų aktyviai naudojant vizualizaciją, įsivaizduojant jo judesius iš anksto. Paprasti žmonės, taip pat užsiima atvaizdavimas, bet dauguma tai yra neigiamas. Hal Elrod tikri, kad neigiamas mąstymas daro neigiamą poveikį kūno ir proto, kuris paveikia gyvenimo kokybę. Norėdami pagerinti gyvenimo kokybę, jums reikia mokyti save dabartinių teigiamų vaizdų - Kaip tu darai kažką teisę, kaip elgtis su, kaip pasiekti norimą problemų.
Tai viskas, ką jums reikia padaryti kiekvieną dieną?
Taip. Svarbu, kad savęs tobulinimą tapo įpročiu, kuris, mano nuomone, yra sudaryta per 30 dienų.
Svarbi naujų įpročių formavimui - teisinga strategija, kurią sudaro suprantant, kad bus sunku ne pirmas, ir jūs patirsite nepatogumų.
Bet po 30 dienų, visi jūsų pastangas bus atlyginta ir jums bus malonu pabusti ryte atlikti ritualą.
Kodėl yra "nuostabus rytas" metodas tapo toks populiarus?
Hal Elrod pasakoja apie savo patirtį ir apie žmonių patirtį, kurias jis taip pat padėjo pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Jis yra įsitikinęs, kad "Wonderful rytas" pakeitimo dėl geresnio gyvenimo bet kurio asmens praktika.
Šio metodo ir knygos nustatė keletą veiksnių, derinys sėkmė: gyvenimo, patvirtinantis žmogaus istoriją, turi įveikti aplinkybes; paprastas ir įsimintinas programas; autoriaus įsitikinimas, kad asmuo gali padaryti savo gyvenimą kaip nori; suprantamas visiems idėjas apie savęs tobulinimą.
Kokios idėjos savęs tobulinimą autoriaus pasakoja?
Idėjos yra gana paprasta:
- Vienas iš pagrindinių idėjų knygos yra tai, kad sėkmė paprastai sutampa su asmenybės išsivystymo lygį. Jei asmuo nori, kad pavyks, tai pirmiausia reikia tapti, kad asmuo, kuris pritraukia šią sėkmę. Dėl savęs kūrimas užima daug laiko, o "nuostabus rytas" padeda jums ją rasti.
- Nėra prasmės ieškoti kaltas dėl savo problemų, skųstis neteisingumo arba sugalvoti pasiteisinimų dėl savo neveiklumo. Vienintelis teisingas sprendimas - traukti save kartu ir patekti į gyvenimo gerinimą.
- Kuo daugiau atsakomybės (neturi būti painiojama su kaltės) už gyvenimą Jums tarti, tuo daugiau jūsų asmenybę.
- Dauguma žmonių gyvena įprastą gyvenimą, tačiau svajoja apie nepaprastas. Sukelia vidutinybė - tikėjimo savimi stokos, nėra tikslas ir disciplina, atlaidai, iš skubos ir atskaitomybės prasme vidutiniškų aplinkoje nebuvimas. Atitinkamai, priešnuodžiai yra pasitikėjimas savimi, taip pat suformuluoti tikslas, disciplina, iš už nedelsiant kaita, ekonomikos augimo skatinimo aplinkos poreikio jausmą.
- Tiesa yra tai, kad visi žmonės galėtų gyventi gyvenimą jie svajoja kada deda pastangas šia kryptimi. Net ir toks nedidelis pirmo žvilgsnio, pokytis kaip "nuostabų rytą," teigiamą poveikį visose gyvenimo srityse. Pradėti pastatyti save ultimatumą ir nuspręsti gyventi kitaip.
- Būdas asmuo daro vieną dalyką, kalbėti apie tai, kaip jis daro viską. bet koks įprotis, Bet reljefas, kad jūs duodate sau, veikia gyvenimo kokybę.
- Geriausias laikas pradėti geresnį gyvenimą - dabar.
Bet ką daryti, jei aš netikiu visa tai?
Abejonė - tai gana sveikas reakcija į kažką naujo. Gali būti skeptiškai vizualizacija ar pasikartojimą gyvavimo patvirtina, mantrų veiksmingumo, Bet kas, jei tai veikia? Ką daryti, jei šis metodas bus pagerinti savo gyvenimą?
Bet kuriuo atveju, kad "Wonderful rytas" verta pabandyti, nes tai nėra brangu eksperimentas. Ką daryti, jei? Jums gali tekti atlikti svarbų pasirinkimą tarp būties apgailėtinus cinikas, ir tam, kad būtų laimingas, idealistas (bent už ryte valandą).
Turėčiau skaityti knygą?
Knyga tinka ne visiems. Žmonės susipažinę su literatūros tobulėjimui, jis nebus rasti naujų idėjų. Be to, ne kiekvienas patinka pristatymas Hal Elrod stilių. Kita vertus, knygos sėkmė ir dauguma nuomones apie tai rodo, kad skaitytojai nukrito tarsi stebuklingas metodas ryte.
Ši knyga yra geras įvadas į literatūros motyvacija ir gebėjimas pasaulyje grąžinimo veikti.
Dėl šio žanro literatūroje nėra svarbus stilius ir meno nuopelnus teksto, o kaip gerai idėja. Jei "nuostabus rytas" padeda žmones keisti gyvenimą į gerąją pusę, tada laikas, praleistas skaitant knygas, pilnai atsiperka.
E-bookpopieriaus knyga