Kaip sustabdyti nerimauti klaidų ir pradeda augti
Motyvacija Knygos / / December 19, 2019
Kaip ilgai jūs kamuoja prisiminimai patyrę nesėkmių? Ar tai atrodo jums, jei jūs kada nors prarasti savo patikimumą, jei jūs sakote kvaila vieną? Ar asmuo Pakeisti į geresnę pusę, plėtoti savo talentą, žvalgybos ir moralines savybes? Atsakymai yra labai daug priklauso nuo šių paprastų klausimų.
Jūs norite būti genijumi? Gauk jį!
Daugelis mano, kad gimus mes griežtai gauna tam tikrą intelekto, gebėjimų, ir talento - nuolat rinkinį savybių, kurios turės gyventi iki galo. Ji yra sumontuota tam tikroje.
Asmuo, su šio pozicija nuolat bando įrodyti savo pranašumą prieš kitus. Jis rūpinasi tik apie tai, kaip jis atrodo kitų akyse: "protingi" arba kvailas, talentingas ar vidutiniški.
Nėra nieko blogo su norintiems turėti neapmokėtų savybes, bet vyras su faktu nežino, kad jie gali būti sukurta instaliacija. Todėl bet koks gedimas yra suvokiamas kaip nelaimės, ir pristatė klaidą - kaip neištrinamu įspaudas.
Kuo stipresnė nesėkmės baimė, tuo mažiau esame pasirengę dėti pastangas ir mokytis kažką naujo.
Gana skirtingi žmonės suvokia save, kuria siekiama augimo. Jie supranta, kad savybės, kad gamta apdovanojo mus - tik atspirties taškas tolimesnei plėtrai. Kai jūs priimate šį nustatymą, jums nebebus gąsdinti sudėtingumą ir galimas gedimo kelyje į sėkmę.
Negalima nuvertinti pastangų galią. Edisonas kaip jo biografas sako Paulius Izraelis, buvo gana tipiškas vaikui, bet neįtikėtinas smalsumas, aistra išradimą ir savarankiškai padarė jį skiriasi nuo kitų. Ar Mocartas tikrai turi talentą, aš galėtų parašyti bent vieną šedevrą be sunkaus darbo, iš kurios buvo deformuoti net jo pirštai?
1 pratimas
Ar yra kas nors iš jūsų praeities gyvenimo yra kažkas, kad jūs manote, kad įdėti stigma ant tavęs? Pavyzdžiui, nepavyko egzaminą? Kažkieno išdavystė? Atleidimas iš darbo? O gal jūsų jausmas atmetė?
Dėmesys šį įvykį. Jauskitės save emocijas jis verda jums tada. Ir dabar pažvelgti viską nuo Atsižvelgiant į įrengimo augimo taško. Sąžiningai įvertinti jų vaidmenį incidentą ir suprasti, kad jis negali tarnauti kaip savo intelekto ar jūsų asmenybę priemonę. Ir tik paklausti savęs: "Kas Aš atkreipė pamoką (Arba gali gauti) iš šios patirties? Kaip aš galiu jį naudoti kaip augimo pagrindo? "Ir tegul ši mintis visada lydi jus.
2 pratimas
Pagalvokite apie tai, kas mano, kad jų herojus. Kas tai yra? Ar žinote, kad jis, atrodo, turi išskirtines galimybes ir lengvai pasiekia labiausiai? Dabar sužinoti, kaip viskas veikia iš tikrųjų. Sužinokite, ką neįtikėtinas pastangas jam kainavo jo pasiekimus. Ir pradeda žavėtis vyro dar daugiau.
Keletas pavyzdžių iš sporto pasaulio
Atrodytų, daug sporto, tarsi viskas priklauso nuo duomenų pobūdžio. Jei netelpa fizinių parametrų, tada jūs negalite matyti sėkmę. Ar esate girdėję apie grotuvas NBA Muggsy Bogues, kurio aukštis - 160 cm? Jūs žinote, vienarankis beisbolo žaidėjas Pete'as pilka, kas buvo didelis lygas?
Iš kumščiu, rankos ilgio, tūrio ir svorio krūties dydis Mohammedas Ali sakė, kad iš jo nebus visai puikus kovotojas. Michaelas Jordanas jaunimo nacionalinei komandai buvo išmestas iš mokyklos, o tada nebuvo priimtas į kolegijos komanda.
Kas padėjo visi šie sportininkai tapti geriausia iš geriausių? Kai įrenginio dėl augimo ir sunkaus darbo.
Didžiosios sportininkai žino, kad jūs ne visada gali laimėti. Nugalėk juos - tai ne žaidimo pabaiga, ir tik paskata kurti, įgyti naujų žinių ir plėtoti įgūdžius.
Kai Minnesota Vikings Gynėjas Jim Marshall netyčia įmetė už priešininkų komandos tikslas. Tai matyti milijonai žiūrovų ore! Sportininkas, jo paties leidimo, degė iš gėdos. Žmogus su realybe instaliacija, įdėti rankas ilgą laiką ir Atskleisti savo gėdos. Bet Maršalo bandė ištaisyti antrajame Feed klaidą ir turėjo puikią žaidimą. Nesugebėjimas buvo jo pašaukimas!
3 pratimas
Pagalvokite apie bet sporto rūšis, kuri norėtumėte daryti, bet jūs visada maniau, kad jums nepavyks. Kaip jūs galite iš anksto žinoti apie nesėkmę, nekeliant klausimo, kai didžiausia pastangų? Kai kurie iš geriausių sportininkų pasaulyje pradžių nebuvo taip gerai jo disciplinos. Jei norite padaryti šiek tiek sporto, pabandykite investuoti į jį ir pamatyti rezultatą.
Kaip formuoti vaikų vienetas augimui
Mokslininkai atliko įdomų tyrimą. Pirmiausia jie siūlomi vaikai padaryti paprastus uždavinius IQ testą. Dauguma susidoroti su užduotimi, o kai vaikai giriamas už proto, o kiti - už jų pastangas.
Prieš eksperimentą, tiriamieji buvo tas pats sėkmės. Bet ten buvo skirtumų. Tie, kurie gyrė žvalgybos, atsisakė atlikti sudėtingesnes užduotis, kai jie yra suteikta pasirinkimo. Jie bijojo, kad pati laida buvo ne toks protingas. Jis paėmė tik vieną sakinį siekiant juos suderinti su realybe!
Vaikai antrosios grupės buvo gydomi su naujais iššūkiais, kurių gerokai daugiau interesų.
Šis eksperimentas rodo, šlovinimo svarbą jų pastangas, o ne asmeninių savybių.
Iš to, ką jūs sakote vaikui, priklauso nuo jo psichologinės aplinkoje. Ji, savo ruožtu, turi įtakos mokymosi sėkmę (ir ne tik).
Psichologai pastebėjo, kad pereinant prie aukštą mokyklos veiklos vaikų su tam tikros kritimo staigiai montavimo ir tada toliau blogėja. Atrodytų, kad viskas aišku: viskas tapo dar labiau sudėtingas, reikalavimai - sunkiau. Tačiau studentai su augimo montavimo, priešingai, padidėjo vertinimą.
Mokiniams su realybe įrengimo per šį laikotarpį - tai didelis išbandymas. Štai ką jaudina juos: "Aš protingas ar kvailas? Aš kietas ar Nerdy? Aš nugalėtojas ar nevykėlis? "Žinoma, jie bando apsiginti. Labiausiai ryškus studentai tiesiog neveikia, nes jie nenori rizikuoti. Galų gale, jie tiki, kad suaugusieji bando įvertinti savo sugebėjimus. Ir jei jūs neturite stengtis, aš visada paguodą: ". Aš tiesiog nesistengė"
Moksleiviai patys su padidinimo montavimo nėra prasmės rinktis šią strategiją. Už juos, paauglystė - tai galimybė laiku.
4 pratimas
Kiekvienas žodis ir veiksmas iš tėvų siunčia vaikų signalą. Rytoj, atidžiai klausykite, ką jums sako dūmus, ir sugauti savo žodžius, neatskiriamais pranešimą. Kokią informaciją jie atlieka? Kad vaiko nuolatinę kokybę ir juos vertinti? Arba, kad Jus sudomino jo vystymąsi?
Atminkite, kad giriasi žvalgybos ir talentą vaiko, jūs nustatyti ją ant konkretaus įrenginio. Negalima daryti, Nesvarbu, kaip didelis pagunda buvo. Toks pagyrimas kenkia savigarbą ir motyvaciją vaikui.
Sėkmingų santykių paslaptis
Požiūrių tai priklauso ne tik profesinės sėkmės, bet ir santykius su kitais pobūdį: šeima, draugai ir artimaisiais. Pavyzdžiui, mano romantišką ryšį. Vyras, priderintas prie duota, jis sako kažką panašaus į tai: "Bet mano partneris visiškai supranta mane ir akcijas savo nuomonę, ar ji netelpa man. Arba mūsų jausmas tobulos, ar jie yra beverčiai. " Nenuostabu, kad tuo pačiu metu, bet mažai ką gali sunaikinti viską.
Vartotojai montuojant suprasti keletą paprastų tiesų augimas:
- Santykiai turėtų būti plėtojama, tačiau jis turi stengtis.
- Visi žmonės gali dirbti savo trūkumų ir pokyčių į gerąją pusę.
- Neatitikimas nuomonės - tai ne katastrofa tačiau dialogui proga.
Mes visi turime ginčytis. Bet pažiūrėkite, kaip skirtingai galima reaguoti į juos! Žmonės su realybe montavimo labai lengva pakabinti etiketes. Jų nuomone, bet priešininkas, arba jie nėra pakankamai gera. Nėra vidurį. Toks požiūris veda tik kaltinimų, apmaudo ir savigraužos.
Tuo pačiu metu, tie, kurie yra nustatyti pakilti, pabandykite pagrįstai išspręsti konfliktą ir daryti išvadas, kurie padės plėtoti abiem partneriams.
5 pratimas
Įsivaizduokite tobulą meilės romaną. Tai reiškia, kad tarp jūsų turi būti visiškai suderinamas visų dalykų, ar ne? Nėra nesutarimų, jokių kompromisų, jokių pastangų ir auka? Taip? Tada prašome pagalvokite dar kartą.
Bet kokiuose santykiuose yra trintis. Pabandykite pažvelgti į juos požiūriu nustatant augimą: problemos gali būti priemonė pasiekti geresnį tarpusavio supratimą ir didesnį intymumą.
Leiskite jūsų partneris pateikti ieškinį. Klausytis jų kruopščiai ir aptarti kantriai ir maloniai. Jūs būsite nustebinti, kaip arti viena kitos jums bus po to.
Pirkti knyga