APŽVALGA: "Running Arthur Lydiard"

Mano darbas redakcijos Layfhakera prasidėjo su pastabomis apie run (Čia jis yraBeje). Galbūt jūs laukia žodžiais "straipsnį apie rasę ir baigti ją." laukia veltui - aš vis dar veikia, su Arthur Lydiard. O ką galite pasiūlyti.

Jei paleisti - šis išgelbėjimo, "Veikia su Arthur Lydiard" - Biblija. Sunku pabandyti pakomentuoti knygą, kuri keturiasdešimt metų yra iš tiesų vienintelis vadovas sveikatingumo pabėgioti. Su šios knygos pagal jo rankos, jis bėgo maratonas šimtai tūkstančių žmonių (ir daugelis iš jų buvo kur kas daugiau nei 60 metų). Ir jūs taip pat galės, pamatysite!

Skaityti knygą labai įdomi (jei įveikti pirmuosius keletą dešimčių puslapių anatominių ir fiziologinių detalių). Tai stiprus, įdomus ir labai naudingas knyga - tai pasako apie tai, kodėl veikia ne tik nekenkia, bet ir labai naudinga, taip pat išmokti tinkamai kvėpuoti ir judėti. Tiesiog noriu pasakyti "Phi" minkštas - Gerbiamas Mann, Ivanovas ir Ferber prašome nedaryk to nebėra! Šių eilučių autorius atrodo, kad jis mirs ir eiti į pragarą, kad jis buvo priverstas perskaityti minkštas knyga, ir ji bus jam pats baisiausias bausmė.

Arturas Lydiard keletą metų nebėra su mumis. Tačiau visi, kurie jį žino, pasakyti, kad jis nemirė - jis tiesiog pabėgo ir niekada grįžo. Tačiau, jo filosofija ir knygos yra gyvas. Ir jei jūs pernelyg nori būti stiprus, ramus ir sveikas - pradėti skaityti "Running Arthur Lydiard" ir paleisti (galite net padaryti tuo pačiu metu).

Pirkti Litres.ruPirkti Amazon