3 žingsniai padėti rasti jai skambina gyvenime
Motyvacija Knygos / / December 19, 2019
Aleksandras Rae
Autorius "tikslą", psichologas, rašytojas, "Illustrator. Aš sukūrė efektyvią bandomąjį mokymo, kuris padeda žmonėms rasti savo pašaukimą.
Kiekvienas asmuo turi savo pašaukimą, nėra išimčių. Kiekvienas turi galimybę į darbą, kuriame jis gali būti geriausiai matomas. Problema yra tai, kad tai nėra taip paprasta suprasti, kad tai yra priežastis. Galų gale, kol jūs bandote, jūs nežinote.
Aleksandras Ray psichologas siūlo trijų žingsnių metodiką: sąmoningumas, kryptis ir veiksmų. Trumpai papasakoti apie tai ir pratimų, kuriuos galite padaryti dabar.
Viskas verta buvo praktiškai dėl trijų etapų metodą. Net nežinant jį bandymų ir klaidų, patys žmonės yra trys žingsniai ir nustatančio mano gyvenimą.
1 žingsnis. sąmoningumo
Bet jūsų gyvenime pokyčiai nebus tol, kol vieną dieną jums pabusti su mintimi, kad atėjo laikas kažką keisti. Kad nelaukti šią gražią dieną, tai galite padaryti protingesni - užduoti sau teisingus klausimus.
Būtina pradėti su trimis pagrindiniais klausimais:
- Kas gyvenime, ir jūs turite ne?
- Ką jums nepatinka?
- Kas ir kaip norėtumėte pakeisti?
Ir taip pirmasis pratimas. Rašyti 3-5 punktus, susijusius su kiekvienu jūsų gyvenimo srityje. Jei vieną kartą į galvą neateina, manau, kiekvieno elemento, kiek reikia.
Kas jums nepatinka ir tai, ką norite pakeisti?
- Draugauja su partneriu: __________
- Be šeimos santykių: __________
- Santykiuose su vaikais: __________
- Draugauja su tėvais: __________
- Be darbo: __________
- Jūsų gerovė: __________
- Be savo charakterį: __________
- Jo kūno: __________
- Sveikatos būklę: __________
Šis sąrašas - jūsų atspirties taškas. Ray pataria kartkartėmis kreiptis į jį, siekiant stebėti pažangą ir priminti sau kas sričių savo gyvenimą reikalauja pokyčių.
2 žingsnis. kryptis
Vienas suvokimas, kad jūsų gyvenime yra dalykų, kurie jums nepatinka, nėra pakankamai. Mes turime suprasti, ką daryti su šiuo faktu toliau. Šiuo metu, svarbu rasti tinkamą kryptį.
Vienas variantas, kuris pasakoja Rey - surasti tikslas imantis veiksmų. Kai nežinau, ką jūs norite daryti, pabandykite atsitiktinis viską, nors pasisekė. Bet tai užima per daug laiko ir išteklių.
Kitas būdas - sujungti savo patirtį. Norėdami tai padaryti šį paprastą pratimą.
1. Ką jūs darytumėte, jei jums buvo turtingas?
Įsivaizduokite, kad esate purvinas turtingas. Jūs galite rašyti tą sumą - pinigų sumą, kad jums reikia jaustis visiškai saugus. Jūs esate toks turtingas, kad galėtų daryti tai, ką norite.
Įrašykite penkias bylas, dėl kurių galėtumėte imtis. Bet tai turi būti tiksliai atvejis (ne tuščiosios eigos klases, pavyzdžiui, "gulėti ant vandenyno") reikalauja savo dalyvavimą. Jūsų tikslas - sugalvoti darbą, kuris leis jums laimingesni.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Ką jūs darytumėte, jei jums buvo prasta?
O dabar eime reverse. Įsivaizduokite, kad jums atleistas ir jūs turite absoliučiai jokios daugiau išlaikymą. Pagalvokite apie penkias sesijas, kuriuos galite užsidirbti pragyvenimui. Turėkite omenyje, kad tai yra jūsų šansas pradėti nuo nulio, todėl pasirinkti mylėti daiktus.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Kokia veikla padarys tave laiminga?
Ir paskutinis uždavinys. Parašykite penkis mėgstamus dalykus esate pasiruošęs užsiimti galutinių laikrodžiai. Sąrašas savo pomėgius, neveikimas nelaikomas.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
Be šių trijų sąrašų, paslėpta tinkamą kursą. Dar kartą perskaitykite juos vėl atidžiai ir nuspręsti, kur bus perkelti.
3 žingsnis. poveikis
Svarbiausias etapas. Be to, ankstesni du žingsniai ir lieka tik svajones. Pasirinktos kryptimi padės jums įdėti konkretūs tikslai. Tikslai yra suskirstyti į konkrečius veiksmus. Ir veiksmus.
Viskas, ko reikia, - pasiuntė paruoštą kasdienį darbą, mažą, bet realių veiksmų.
Knygų mokymas "tikslas" - naudingų patarimų iliustracijomis, pratybų ir dienoraštis stebėti savo pažangą kolekcija. Gal jis duos jums reikalingą postūmį ir paskatinti pokyčius.
Pirkti knyga
taip pat žr🧐
- Paprastas klausimas, kuris pradės keisti savo gyvenimą
- 3 frazės, kurios kenkia jūsų laimės ir sėkmės
- 5 dalykai, kurie žudo mūsų pasitikėjimą savimi