Pavel Durov sveikos gyvenimo, "Šešios dienos, aš tik gerti vandenį ir jaustis puikiai"
Produktyvumas Naujienos / / December 19, 2019
Iš "Vkontakte" ir telegramą Pavel Durov įkūrėjas pasakiau apie savo mitybą ir atnaujina jos poveikį darbo gyvenimą. Anksčiau jis teigė, kad jis nebėra geria alkoholio, kofeino, mėsos, narkotikus ir greito maisto. Dabar verslininkas nusprendė pašalinti iš glitimo, pieno, kiaušinių ir fruktozės dietos.
Be to, Durov pradėjo valgyti tik laukinė žuvis ir jūros gėrybės, taip pat praktikos maudytis lediniame vandenyje ir bado.
pavel Durov
Iš "Vkontakte" ir Telegram įkūrėjas
Kiekvienais metais aš plaukti Suomijoje ar Šveicarijoje lediniame vandenyje - tai padeda vystyti valios. Jei jūs kada nors buvo keletą minučių ežero su nedideliu kiekiu ledo paviršiaus, yra mažiau linkę į atidėliojimo, kai kalbama nuobodu, bet būtinas projekto.
Šį mėnesį, aš pabandyti kažką radikalesnis - badą. Pastaruosius šešis dienas gėriau tik vandenį ir jaustis puikiai. Nes badavimas pagerina minties aiškumo, aš padariau daug į produktų vadybos srityje.
Nevalgius - puikus būdas, kad jūsų virškinimo sistema turi būti valomi ir perkrauta. Be to, ji leis jūsų imuninė sistema daryti kažką kitą, nei nuolat valyti maisto.
Pastaruosius šešis dienas gėriau tik vandenį ir jaustis puikiai. Nes badavimas pagerina minties aiškumo, aš padariau daug į produktų vadybos srityje.
Mūsų protėviai - medžiotojų-rinkėjų. Jie dažnai būdavo alkani, todėl mūsų kūnas yra ne tik pritaikyti prie jo, bet iš tikrųjų tikisi mums duoti jam pertraukos maisto vartojimo bent kartą per metus. Štai kodėl daugelyje religijų turi nevalgius tradiciją - tai naudinga ir reikalinga kūno ir dvasios.
Akivaizdu, kad dėl to, aš prarasti šiek tiek raumenų, bet jei turiu idėjų naujų funkcijų Telegram pasninko metu, tai bus naudinga milijonams Messenger vartotojams. O mūsų žmonių gyvenimą yra gražus - mano prioritetas numeris vienas.
taip pat žr🧐
- 11 taisyklės gyvenimo Pavel Durov
- 10 svarbių pamokų, kad Pavelas Durov nuosprendžius kūrimo "Vkontakte" proceso
- Kodėl "WhatsApp" niekada nebus saugu? Atitinka Pavelas Durov