Pumpuojamas asmeninis efektyvumas. 1 dalis: Gamta

Visi normalūs žmonės susiduria su problema: net jei viskas yra ne išsiblaškęs, atvejų vis dar daugiau nei kartą. Jei išmesti laisvalaikio, pramogų, miego, maisto, šeimos ir studijų gyvenimą, tai yra bylose kalnas yra didesnis nei jo galvos. Bet jei yra požymis - problema yra lengvai išsprendžiama.

mesti

Norėdami rasti jėgų atsisakyti prašymą - Svarbiausia, kad asmuo gali padaryti dėl savo sveikatos ir laimės vardan. Kiekvieną dieną visame sąvartynas jums savo problemas ir rūpesčius. Jūsų suplanuoti bent trečdalis yra sudaryta iš kitų žmonių prašymus.
Kad jūs veikti, jūs pynimo kaip gerai ji turės įtakos jūsų sąžinės, karmą, karjeros ir savigarbą. Ne vedis. Norėdami atsisakyti pernelyg šiurkštus, imtis pertraukos: "Aš nenoriu, kad žlugtų jus, todėl aš negaliu pažadėti dabar. Grįžkime į jį kitą dieną. "

Nevartokite nuobodų, tekinimo, nuobodu, nedėkingas ir apskritai nereikalinga jums daryti. Meno vadovas gerai žinomas dizaino studija padarė jai taisyklė nėra nieko, kad gali padaryti kiti žmonės. Paimkite pavyzdį.

Reikalų visada daugiau

Atsistatydinti save į tai, kad bylos yra visada daugiau nei valandų per dieną. Net jei nemiega, ne kalbėti su savo draugais, ir atsidėti vien darbui. Todėl nėra prasmės bandyti sugauti visi šiandien - vis dar neturi laiko, todėl vis daugiau ir nusiminusi.

Nusižeminti ir daugiau su tuo, kad viskas daroma, o ir po tam tikros ribos, jūs negalite pagreitinti šį procesą. Jūs negalite kurti mūrinis namas per dieną, net jei stiprus noras. Prisimena namą, kai atrodo, kad ši diena yra per mažai valandų.

laisvos valandos

Įstaigos valandas per parą, kad jums neveikia, nepriklausomai nuo aplinkybių. Praleiskite šį laiką su draugais ir šeima, išleisti jį sau, skaityti knygą, eikite pasivaikščioti - sau Dari šios valandos kiekvieną dieną. Meno vadovas ir kitų dizaino studijos negrįžo skambučius, laiškus ir neanalizuoja visa turima kiekvieną dieną nuo devynių vakaro iki vidurnakčio. Nors yra ugnis - jis yra su savo šeima.

Megaplane galite įsivaizduoti kiekvieną dieną padaryti paskyrimą, pavadintą "off-valandų". Šiuo metu jums nebus pakviestas, nesiūlė ir visi žinos, kad jums geriau nelieskite. Jei visa kompanija seks jūsų pavyzdžiu, jūs būsite laimingi ir produktyvus, o ne įstrigę arklius su pilka ratilus po akimis.

Atminkite, kad reikalai yra visada didesnis nei laiko. Jei visiškai pasiduoti reikalų - laikas bando gyventi normalų gyvenimą, paprastai nebus. Ką tai turi būti už tokius dalykus, skirti visą savo gyvenimą jiems?

Nesistenkite už "skubus" atveju

Jei kas nors atbėgo pas jus su "skubiai" užduotis - tai jų punkcija. Kodėl gi jūs mokate už ją? Atsisako blogio darbus ne visi, ir turėtų būti padaryta tyliai užrašyti bendrą laukiančiųjų sąraše. Dėl daugumos prieglobsčio-jūsų atsisakymas neskamba per grubus. Labiausiai tikėtina, kad jie nenori jums, o kitą kvailys, kuris nusprendžia savo skubias problemas. Po nesutinkama, jie bus surasti kam nors kitam. Ar jie sutinka, kad ne skubus klausimas, ir kenčia, kol tada baigti savo svarbią verslą. Ir ten - kad ir išvaizda - padaryti patys.

Kartais aš atsipūsti net labiau naudinga ne tik užtrukti iki kito "skubus" reikalas. Pavyzdžiui, į vidury dienos klientas siunčia piktą laišką. Nemeskite teisintis tuo pačiu metu. Baigti dabartinius reikalus - pasieks verslą ir klientui. Kartu su lengvumu ir kliento poostynet ir dalykų nebus paveikta.

Vietoj prioritetų - priteisti

Gyvenime viskas yra nuolat augančios su dideliu prioritetu. Jie užpildyti savo dieną ir skaidrę kitais atvejais - rytoj, savaitgaliui, kitą savaitę, pavasarį, atostogų ir už jos ribų. Nuo horizonto dingsta asmeninių projektų, knygas, studijas ir kitą veiklą, daro mus puikiai.

Aš nežinau, vieną asmenį, kuris garsėjo savo pareigos jausmo darbe. Ir žmonės, kurie skyrė laiko savo pačių projektų, jie žino tūkstančius ir milijonus. Ar norite sukurti kažką savo - pasirūpinti savo prioritetus. Kitų žmonių prioritetai nereikia padaryti laimingą.

Jūs turite milijoną dalykų. Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų milijonu atvejų. Sukurti sau fenomenalus darboholikas buvo kietas dvidešimt metų. Tada kažkaip viskas virto pačių pavargusių iš būtybių, be privatumo ir valios. Ir dėl šios priežasties, kad jums išsiskirti palankiai sveiką veido ir aukštą produktyvumą.

P S. Tai yra reklaminis pranešimas MEGAPLAN. Idėja yra tai, kad jis turėtų būti, kad kietas MEGAPLAN padeda valdyti savo laiką ir kolegų laiką. Bet, mano patirtis, jei jūs negalite atsisakyti, organizuoti ir teikti pirmenybę, ji nebus jums padėti. Ir papildoma 03:00 nepadės jums dienos.