14 dalykų, kuriuos nežinojo apie kava
Patarimai / / December 19, 2019
Daugeliui žmonių, kavos - yra religija, meilė, šventa ritualas natūra. Jei jūs taip pat patinka šį nuostabų gėrimą, tada jums tikrai bus įdomu sužinoti apie tai labai neįprastų faktų.
Jums nereikia gerti kavos pabusti ryte
Jūsų kūnas natūraliai gamina ryte hormonas kortizolio, kuris padeda jums jaustis perspėjimą ir šviežias. Tai dėl to, kad žmogaus kūno, vadinamųjų paros paros ritmų ypatumus. Taigi, jei jūs turite gerti kavos ryte pabusti įpročio, tai visiškai nėra prasmės. Tai daug geriau laukti, kai kortizolio koncentracija sumažės, ir jis ateis po 9-10 valandų ryte, ir net tada kavos puodelio.
Kavos nepadeda dehidratacijos
Puikios naujienos! Kofeinas ilgą laiką buvo kaltinamas diuretikas, bet tai tikrai nėra tiesa. Jei neturite gerti kavą dideliais kiekiais (daugiau nei 500-600 mg per dieną arba du puodelius), jokio neigiamo poveikio nebus.
Tyrimai parodė, kad šlapimo nekeičia fakto, kad žmonės gerti gėrimų, kuriuose yra kofeino. Taigi, kaip ilgai, kaip jums patinka kavos saikingai, nėra labai susirūpinti.
Kavos atrado dėka Etiopijos ožkų
Pasak legendos, Etiopijos piemenys pirmieji gerti kavą pamatę ožių, kurie laimingi kramtyti šio augalo uogų elgesį.
Kavos padės jums gyventi ilgiau ir sveikiau
Kavoje yra daug antioksidantų (ji yra didžiausia šaltinis antioksidantų vidutinio Vakarų asmeniui dietos!). Tai padeda kovojant su vadinamaisiais laisvaisiais radikalais, kurie yra daugelio rimtų ligų priežastis. Kaip rezultatas, kavos gėrėjai yra mažiau tikėtina, kad sukurti ligų, tokių kaip Parkinsono liga, diabetu ir širdies liga.
Kavoje yra svarbių maistinių medžiagų, būtinų dėl išlikimo
Vienas puodelis kavos yra 11% kasdienio rekomenduojama dozė riboflavino (vitamino B2), 6% pantoteno rūgšties (vitamino B5), 3% mangano ir kalio ir 2% niacino ir magnio.
Kavos gėrimas gali padėti jums deginti riebalus
Tyrimai parodė, kad kofeinas gali padidinti savo metabolizmą 3 iki 11%. Tai vienas iš nedaugelio cheminių medžiagų, kurios iš tikrųjų padeda jums prarasti svorio!
Kavos auginami griežtai apibrėžtoje teritorijoje, vadinamas kavos diržas planetos
Kavos diržas vienija visus regionus, kurie yra būtini kavos sąlygų augimui. Kadangi šis augalas turi daug saulės šviesos ir šilumos daug, visi šie plotai yra įsikūręs netoli pusiaujo.
Kofeinas yra iš tikrųjų Crystal
Visa poveikis kava sukelia patekti į jūsų kūnas yra mažyčių 0.0016 colių kofeino kristalai. Toks mažas, bet aktas!
Kavos - tai uogų sėklos, kurios yra raudonos, geltonos arba žalios spalvos
Jūs matote šiuos uogas, kurios auga ant medžių? Jis atrodė kaip kavos puodelius prieš jūsų turinį!
Kofeinas pradeda veikti labai greitai
Nuo pirmojo SIP į veiksmų kofeino pradžios yra tik apie 10 minučių!
Juodas Dramblio Kaulo - yra pats brangiausias tipo kavos, ir ji yra pagaminta iš ekskrementų
Brangiausia kava pasaulyje yra pagamintas iš dramblių mėšlo, ir ji vadinama juoda Dramblio Kaulo. Tai kainuoja $ 50 už vieną puodelį. Norėdami gauti 1 kilogramą kavos šioje klasėje, būtina maitinti dramblys 33 kilogramų šviežių kavos uogų. Po virškinti savo žmonas dramblys mahouts Rink mėšlas, minkyti jį ir paėmė kavą.
Kava yra gera jūsų kepenų
Žmonės, kurie geria keturis puodelius kavos per dieną, 80% mažiau tikėtina, kad sukurti kepenų cirozė.
Pirmasis pasaulyje kamera buvo padaryta kava
1991 metais, mokslininkų Kembridžo universitete grupė išsiuntė fotoaparatą kavos puodą į kitą kambarį žiūrėti į kavą procesą. Pirmiau pateikti duomenys rodo nuotraukomis skaičius imtasi naudojant vieną iš pirmųjų rūmų.
Kofeinas pagerina rezultatus sporte
Kofeinas didina savo adrenalino lygis ir išskiria riebiųjų rūgščių iš riebalinio audinio, kuris veda prie geresnių rezultatų tie, kurie vartoja kavą prieš treniruotę.
Jūs žinote daugiau įdomių faktų apie jūsų mėgstamą gėrimą? Parašyk apie juos komentaruose!