Kaip ne sulaužyti vegetariškų restoranų taisyklės
Patarimai / / December 19, 2019
Būdamas vegetaru, ir tuo pačiu metu eiti į restoranų ir kavinių su draugais, kurie nepalaiko savo nuomonę maisto, tai yra sunku, bet įmanoma. Pagrindinis dalykas yra supažindinami su patiekalų ir pasirinkti patys kažką vegetaras. Visos pasaulio virtuvių turi sveika mitybaNors skanus ir vegetaras.
Ak, taip! Dėl restorano meniu yra taip pat pageidautina susipažinti iš anksto internetu, jei įmanoma. Taigi, kas yra skanu ir sveika, mes galime pasiūlyti Meksika, italų, Azijos, Rytų ir prancūzų virtuvės? Išvardyti šiame straipsnyje tikrai patiekalai yra ant bet kuriame restorane meniu.
Taigi, skirtingų variantų aplankyti įvairių restoranų.
Azijos virtuvė
Autorinės teisės Shutterstock
Santykinis pieno produktų trūkumas labai palengvina šią užduotį. Galite užsisakyti garintomis daržovėmis, kepta Tofu lo mein, rudieji ryžiai, ar bet kokį kitą liesą tiekimą į kinų restoraną. Japonų kalba, galite užsisakyti suktinukai su daržovėmis, keptomis daržovėmis ir Sojų pasta sriuba. Tailando restorane patiekiama skanus kepti ryžių arba trinkelė Thai su daržovėmis, aštrus papajos salotos ir daugelis kitų skanių patiekalų. Ir nepamirškite priminti padavėjo sriubos buvo ant daržovių sultinio pagrindu.
Azijos virtuvė tau - tobulas!
barbekiu
Autorinės teisės Shutterstock
Be grotelių mėsos versija taip pat turi skanių vegetariškų patiekalų daug. Tai pūsti ar šparagai, brokoliai, virtos, keptos paprikos - keptos daržovės, pagardintos balzaminio padažo ir žolės kartais skanus mėsos!
Pusryčiai ir brunches
Autorinės teisės Shutterstock
Šiais savo pasirinkimą įstaigose - košės ant vandens, skrudinta duona su uogiene be sviesto, bandelės ir riestainių. Nėra labai daug, bet pasėdėti alkanas tiesiog neturi.
Prancūzų virtuvė
Autorinės teisės Shutterstock
Prancūzijos virtuvė yra gana paplitęs sviesto arba grietinėlės. Tačiau šiuo atveju, jūs galite išvengti visų užsakymų spąstų, pavyzdžiui, RatatouilleDaržovių sriuba ir virtos riebaluose arba keptos bulvės.
Indijos maisto
Autorinės teisės Shutterstock
Indijos restoranai - tai rojus vegetarams. Vienintelis "bet" - jums reikia užduoti ne pridėti aliejaus vaikinas ir kremas iš karvės pieno pakeičiamas kokoso. Ūmus ryžiai, Samosa su daržovėmis, roti, ir daugiau nebus jums badauti.
Italų maisto
Autorinės teisės Shutterstock
Pievinis šviežiai keptos duonos su alyvuogių aliejaus ir džiovintų žolelių - tik ne vienas iš labiausiai mėgstamų užkandžių! Be to, jis bus tiesiog puikus daržovių sriuba. Taip pat galite paprašyti spagečiai su šviežių pomidorų padažu, česnaku ir alyvuogių aliejumi. Ir nepamirškite apie Bruschetta su pomidorais ir grybais!
Meksikos maisto
Autorinės teisės Shutterstock
Kukurūzų traškučiai su salsos ir guacamole nėra blogiau be sūrio, nei su. Taip pat galite paprašyti pakeisti mėsos juodųjų pupelių ir tacos ir buritoc. Tas pats pasakytina ir apie Ispanijos ryžių.
į rytus
Hummus su šviežiomis tortiljų, baba Hanus, Falafel arba Dolma be mėsos tabula kaip užkandį! Ir tada yra vegetariški kebabai patiekiami jachtoje.
pica
Autorinės teisės Shutterstock
Tokiu atveju, galite paprašyti picos Primavera (su daržovėmis) be sūrio su dvigule pomidorų padažu. Ir daugiau daržovių!
Kaip matote, beveik bet kuriame restorane rasite patiekalų, kad jūs padarysite, bus skanu ir leisti pakankamai. Taigi liaukitės įkyrėjimas padavėjai ir geriau išmokti pasaulio virtuvės patiekalų, į restoraną, kur jūs einate;)
Rodyti: Shutterstock