Kaip prisiminti asmens vardą
Patarimai Produktyvumas / / December 19, 2019
Turiu gerą atmintį veidus. Aš net pasakyti, kad tai tiesiog puikus. Bet yra vienas didelis "bet" - aš blogai su vardais. Tai reiškia, kad aš matau vyro, aš suprantu, kad aš jį pažįstu, ar kažkur jau mačiau tiksliai. Tada aš galiu prisiminti, kada tiksliai tai buvo ir kokiomis aplinkybėmis, bet... aš negaliu prisiminti jo vardą. Kartais tai veda prie gana gėdingai situacijose, kai pokalbio su vyru į galvą metu sukasi vieną mintį: "! Dieve, prašome tai padaryti, kad nereikėjo paminėti jo vardą"
Arba kai matote ką nors pirmą kartą, tai yra pateikti Jums, ir jo vardas išnyks iš mano galvos, nes jei jūs niekada girdėjote apie. Ir tai ne tik mano problema. Bent pusė mano draugų nepamenu naujos pašnekovą per 5 minutes po susitikimo pradžioje vardą, nors ji gali išspręsti jūsų galvoje, o sudėtinga pavyzdžių, įsiminti ilgus sąrašus ir paprastai nepamiršti daug kitos naudingos (ir ne) daug informacijos. Kaip išvengti gėdingai padėtį ir pradėti pagaliau prisiminti pavadinimai teisė pirmą kartą? Tai taip malonu, kai jūs žinote, asmuo, su kuriuo jūs kalbate tik vieną kartą, o po to tik prieš kelerius metus. Jis sukuria svarbos jausmą ir gali atverti daug durų. Psichologas Susana Krauss siūlo 6 gudrybių, kad padės susidoroti su šia užduotimi. Bet pirmiausia keli žodžiai apie naujausias eksperimentams.
Ji naudojama taip, kad jei mes atkreipti dėmesį ne tik į veidą naują pašnekovą, bet savo plaukų, ausų, kaklo, pečių forma ir ir tt, mes galime geriau prisiminti ją, nes ji bus iš "inkaras" rūšies - mergaitė su raudona plaukai, vaikinas, su ūsais ir tt toliau. Bet iš tikrųjų, pastaraisiais eksperimentų parodė, kad ji yra labiau patartina, nes tai atitraukia dėmesį.
Neseniai peržiūrėtos serijos «Tarnyba» (JAV versija) ir vienas iš serijos, kai Stenlis buvo ligoninėje, jie teigė, jei jis turėjo ūsus? Įdomiausia yra tai, kad jie visi dirbo pačiame biure kartu apie 10 metų, o jų nuomonės skyrėsi 50/50. Net mes negalėjo iš karto priminti, jei jis turėjo ūsus. Bet mes turime prisiminti jo vardą :) Taigi, visi šie papildomi atributai tikrai daugiau blaško nei naudinga.
Eksperimentuoti №1.
Anglų psichologas Čarlis Froud ir jo kolegos 2012 atliko eksperimentą, kuriame dalyviai pažvelgė į kitus ir įsiminti jų pavadinimus. Eksperimento metu jie buvo prijungtas prie smegenų skeneris, kad rašoma smegenų veiklą. Kaip rezultatas, jis tapo aišku, kad jei šalys turi būti išsiblaškęs iš veido jo ir pradėjo atkreipti dėmesį į plaukų, ausų, pečių ir pan, jų dėmesys padrikos ir jie blogiau nei prisiminti vardus ir veidus. Geriausi rezultatai parodė tiems, kurie nebuvo išsiblaškęs atributais ir buvo sutelkta tik ant jo veido.
№2 eksperimentas.
2011, neurologai Iris Gordon ir James Tanaka atliko savo eksperimentą, kuriame Dalyviai taip pat pažvelgė į veidus ir prisiminti vardus tuo metu, nes jos buvo prijungtas prie skaitytuvo smegenys. Eksperimentas parodė, kad žmonės geriau prisimena naujos asmens vardą ir pavardę, jei pirmasis išgirsti apie tai, ir tada jį pamatyti. Tai yra vienas iš jų ką girdėjome, yra lengviau pridėti prie naujo veido ir prisiminti, nei kai mes pirmą kartą pamatyti naują žmogų, ir tada sužinoti savo pavadinimu. Galite naudoti šias žinias kaip gyvenimo įsilaužimo, ir prieš išvykdami į svarbų verslo susitikimą ar pokalbį svetimas jums žmogus, jums tiesiog reikia skaityti apie tai bent šiek tiek, tada prisiminti savo vardą, bus šiek tiek lengviau.
№3 eksperimentas.
2011 metais, kita eksperimentas buvo atliktas ne iš Tokijo universiteto, kurio metu mokslininkai norėjo išsiaiškinti, ką padeda geriau prisiminti vardus ir veidus. Galų gale paaiškėjo, kad dalyviai, kurie pokalbio metu stebėjo pašnekovas akis, prisiminti jo vardą geriau nei tie, kurie pažvelgė į kaktos, smakro, ausų, plaukų, nosies, arba veido, kaip visuma. Tai yra, jei norite nepamiršti asmens ir naujos pašnekovą per pokalbį išvaizdą jam į akis vardą.
atminties gudrybės
O dabar eikite tiesiai į Susan patarimų, kurie, jos nuomone, turėtų padėti išlaikyti atmintyje šviežių veidų kartu su už ilgesnį laikotarpį nei pokalbio metu pavadinimų.
Apgauti №1. Matyti akies pašnekovas.
Žmogaus akys yra ne tik sielos veidrodis, bet ir raktas prisiminti jo vardą. Kaip jau sakiau, kad eksperimentas atliktas Tokijuje, buvo nustatyta, kad dalyviai, kurie stebėjo į akis pašnekovas, tai geriau įsiminti veidą ir savo vardą. Bet pati Pavyko tai, kad asmens išvaizda gali skirtis ne tik su laiku (brendimo ir senėjimo), o staiga ir smarkiai (spalva ir ilgis plaukų, barzdos buvimą arba jos trūksta, ir tt), ir tik jo akys visada tas pats. Taip, laikui bėgant, bus pridėti raukšles, bet tai nekeičia jų tiek daug. Ir jei jūs žiūrėti į akis pašnekovas, jums sutelkti dėmesį tik į juos be išsiblaškęs kitų atributais. Jūs prisimenate juos ir rasite iš minios ne tik kitą dieną, bet po kelių metų.
Apgauti №2. Naudoti gilesnę informacijos apdorojimą.
Įsiminti ilgų sąrašų patariama susieti juos atgal į kažką, kad jūs turite sukurti aiškią asociaciją, o ne tik įsiminti juos automatiškai, kaip stichijos. Tie patys darbai, pavadinimus. Pirma, nepamirškite apie akis, ir, antra, pabandykite sugalvoti asociacijos, kuri gali būti susijusi su pavadinimu. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte turėti krūva "akis vardas asociacijos su pavadinimu." Ekspertai iš "National Geographic", remiantis šio raiščio parodė įspūdingus triukus su atmintim 20 esant pavadinimų metu.
Apgauti №3. Pabandykite išsiaiškinti asmens vardą, kol pamatysite jį.
Tai buvo aptarta eksperimente № 2, kurio metu tapo aišku, kad, jei žinote asmens vardą ne pirmas, ir tik po to jūs galite pamatyti jo veidą, vardas prisimenamas geriau. Taigi pabandykite išsiaiškinti asmens, su kuriuo jums bus susitikti vardą, ir tai, ką jis daro, šiek tiek iš anksto. Ir kai jūs pirmą kartą pamatyti žmogų, jūs jau žinote, ką jo vardas buvo ir tai, ką jis daro. Pamirškite savo vardą po to nebus taip lengva;)
Apgauti №4. Atidžiai klausykitės, kai yra kažkas naujo.
Pabandykite negali būti išsiblaškęs, kai yra kažkas naujo. Nes jei jūsų dėmesio užėmė su kažkuo kitu, asmens vardas nebus sustabdyti ilgą laiką jūsų galvos. Todėl, įtraukti į pokalbį ir klausytis atidžiai, lygiagrečiai įsiminti jo veidą. Jei nebuvo sugauti vardą arba nepamenu teisę pirmą kartą, nedvejodami vėl ir vėl paklausti - nėra nieko nerimauti. Daug blogiau būtų, jei jūs negalite skambinti pašnekovą vardu valandą vėliau. Ir užtikrinti geriau skambinti jam pagal pavadinimą keletą kartų pokalbio metu.
Apgauti №5. Praktikos namie žaidimas "vardais asmuo."
Tiesiog, kai jūs žiūrėti filmus, serija ar TV šou, žaisti "asmuo pavadinimų" Žaidimas - Atminkite, kad aktorius ar dalyvio bet filmo ar laidos pavadinimą, jis dalyvavo, ir tt
Apgauti № 6. Atsipalaiduokite.
Ir nereikia būti nervų. Kai esate streso, kūnas pradeda aktyviai gaminti kortizolį - streso hormono, ir prisiminimų žmogžudys, įskaitant atminties tipo, kuris yra atsakingas už saugojimo pavadinimai. Kuo daugiau jūs nerimauti, tuo labiau tikėtina, kad asmens vardas skris iš savo galvos, o ne tik ten grįžti. Taigi pabandykite nesinervinti, nusiraminkite, atidžiai klausykite ir stebėkite.