Kaip greitai paruošti paplūdimio sezonui kūną

Vasara - tai laikas šviesos suknelės ir seksualus maudymosi. Tačiau po žiemos organizmas dažnai reikia "atkurti". Layfhaker ir parduotuvė "Grožio Žvaigždynas"Sukurta produktų rinkinį, kuris padės merginos atsigaivinti ir susitikti vasarą visiškai pasirengę.

Grožis gali būti surengtas kaip namie. Tai reikalauja investicijų, tačiau ji atsiperka labai greitai. Mes jums parodysime, kaip rūpintis savimi, kad paplūdimyje niekada buvo nedrąsiai susivynioti į sarongs.

1 žingsnis. Atsikratyti antsvorio ir celiulito

Kai prieš paplūdimio sezoną atidarymo buvo klausimas dienų, ir jūs vis dar neturi patekti į savo mėgstamą šortai, negali apsiriboti namų treniruoklių salė du ar tris kartus per savaitę. Mums reikia keisti mitybą ir Eiti veikia į salę.

Klauskite treneris įvertinti savo formą ir sukurti pratimų rinkinį, daugiausia dėmesio skiriant probleminių sričių. Vienas iš geriausių pratimų svorio ir plokščio pilvo yra dirželis.

Jei esate labiausiai rūpi celiulito, turėtų būti įtrauktos į ypatingą anticeliulitinis kompleksas su pabrėžiant normalizuoja kraujotaką ir limfos skysčio.

Didinti pratimų poveikį, galite naudoti sporto apatinius. Pabandykite mokyti salėje, paleisti, arba važiuoti dviračiu į specialią kompresinės kelnės ir Sporto viršų.

Jie yra labai patogūs sportuoti. Ačiū keraminiams pluoštams, kelnės ir marškinėliai plonas patys. Tačiau pagrindinis bruožas - kosmetikos impregnavimas, kuris padeda pašalinti skysčių iš organizmo, tonizuoja odą ir pašalina "apelsino žievelės" ant jo.

2 žingsnis. sūpynės sėdmenų

Sugriežtino ass ir plonas klubų - gravitacijos entuziastingų pažiūrų vyrų centre. Drąsiai dėvėti mini sijoną ir dėvėti bikini paplūdimyje, nuo trijų iki penkių kartų per savaitę, kad kitą rinkinį pratimų stiprinti sėdmenų raumenis.

Gauti rezultatus greitai, galite naudoti šortai su miostimulyatory. Tai mokslinių tyrimų centras Slendertone plėtra.

Jis remiasi gamtinių schema smegenys siunčia impulsą į nervų galūnės - raumenų sutartį ir atsipalaiduoti. Tik čia impulsai išsiųstas įsiūtas šortai elektrodų pagalvėlės. Tai vadinama electromyostimulation (EMS). EMS technologijos yra aktyviai naudojamas fizioterapijos atkurti susilpnintų raumenis ir sporto mokymą.

Suderinus mankšta ir myostimulation jums daug greičiau kraujuoja sėdmenų raumenis. Jūs netgi galite tik plauti indus ir tuo pačiu metu į traukinį. :)

3 žingsnis. Kovoja su acne

Daugelis mano, kad geriausias vaistas nuo spuogų - įdegį. Kaip UV džiūsta spuogus geriau nei bet kosmetika. Tai tiesa, bet tik iš dalies. Perteklius UV spinduliai pagerina riebalų.

Vasarą mes nuolat prakaitavimas, lipni oda veido, kaip magnetas, jis pritraukia purvą. Ji ir negyvas epidermio dribsniai užkimšti poras, kurios provokuoja spuogų susidarymą. Todėl Grožio užstatą vasarą - valymas ir drėkina.

• Nusiplaukite veidą bent du kartus per dieną. Naudokite su putomis ir putėsiai sudėtyje nėra alkoholio.
• Pabandykite naudoti kaip mažai makiažas. Vietoj tankus pamatai yra geriau eiti į šviesos BB kremai yra vandens pagrindu.
• Padaryti dalykėlių spuogų tašką, naudojant lėšas iš medetkų, ramunėlių ar arbatmedžio aliejaus.

Be to, mergaitės su odos problemomis šilčiausias metų laikas bus naudinga darsonvalization - fizinės terapijos tipas su įvairiausiuose taikymuose. Ši procedūra turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį odai.

namo darsonval gali atkurti normalų riebalų sekreciją, sumažinti išsiplėtusios poros skersmenį ir pašalinti vietinį uždegimą.

4 žingsnis. Slėpti raukšlių

Vasarą mes dažnai schurimsya saulėje, ypač pastebimas raukšles. Jie neslepia jokių akinių ar skrybėlę, net ir su labai dideliais srityse.

Jei pažeistos odos senėjimu susijusių pokyčių, pabandykite ridoliz. Šis modernus metodas atjauninimas, aktyviai naudojamas aparatūros kosmetologija. Ridoliz leidžia be skausmo ir mėlynės pašalinti net gilias raukšles.

Ridoliza procedūra gali būti atliekama namuose, naudojant specialų Massager.

Jo veikimo principas paprastas: prietaisas mikro srovės stimuliuoja savo odos kolageno ir elastino, kurie užpildyti raukšles iš vidaus. Kaip odos reljefo rezultatas tampa daug geriau.

5 žingsnis. Maisto gaminimas bikinio zona

Šiandien viena iš efektyviausių ir saugių sistemų kūno plaukų šalinimas yra ELOS-epiliatoriaus. Skirtingai nuo plaukų šalinimo lazeriu, ir apie plaukų folikulų poveikio gaminami dviejų tipų energija: RF (radijo bangos) ir IPŠ (šviesi).

Aparatai ELOS epiliacijos konvertuoti šviesos energiją į šiluminę energiją ir nukreipti ją giliai į folikulą, Šildymas ir sunaikinti jį. klinikiniai tyrimai instrumentas Tikslus jutiklinis Izraelio įmonės Iluminage parodė, kad 12 mėnesius reguliariai naudoti plaukų suma dėl dalykų kūnas buvo sumažintas iki 94%.

Tai epiliatorius tinka plaukų bet spalvos visų odos atspalvių, įskaitant tuos, bikinio srities ir pažastų gydymą.

6 žingsnis. Išvalyti kulniukai

Ir galutinis liesti - gerai apsirengęs kojas. Jei tiek daug gražių batų vasarą: basutės, šviesos sandalai ir baleto butai superudobnye. Visa tai drabužiai, būtina daryti pedikiūrą ir prižiūrėti kojas būklę. Kad galėtų susidoroti su žaliavinės odos ant jų, jausmus ir krekingo kulniukai namuose yra lengviausia naudoti elektropemzy.

Elektra valdomos susukamos pjūklai paprasta ir lengva naudoti. Jie nereikalauja Paruošiamasis odos, ne skauda jai, ir labai efektyviai pašalina negyvas odos daleles. Tiesiog gydyti juos į pėdos ir sutepkite su maitinamuoju kremu kulną.

Su šiuolaikinėmis kosmetikos ir grožio priemonių galima paruošti paplūdimio sezoną kuo greičiau padėti. Bendrovė "Constellation" grožio "padės Jums tai. Layfhakera ji suteikia skaitytojams 15% nuolaida nuo nurodytų produktų straipsnį. Naudoti nuolaidą, įveskite Reklamos kredito kodas BEAUTYLIFE Užsakant.

Pirkti su nuolaida produktus