Emocinė savireguliacija: emocijų valdymas per kūną – kursas 18 000 RUB. iš HSE, mokymai 2 savaitės, data 2023 m. vasario 27 d.

Emocinių būsenų valdymo įgūdžiai leidžia formuotis kokybiškai ilgalaikei santykius, užsibrėžkite ir pasiekite norimus tikslus, visapusiškai išnaudokite savo psichikos išteklius savirealizacija. Savo jausmų supratimas ir geras kontaktas su kūnu leidžia išvengti perdegimo, išsekimo, apatijos, nemigos, depresijos ir lėtinio streso. Kursas paremtas į kūną orientuotos ir integralios somatinės psichoterapijos praktikomis. Į kūną orientuota terapija padės pajusti ryšį tarp kūno ir emocijų bei technikos su integrali somatinė terapija išmokys patirti bet kokias emocijas kūne jų neužblokuojant arba apsitaškydamas ant kitų.

Užsiregistravę į programą „Emocinė savireguliacija: emocijų valdymas per kūną“, jūs:

01 Išmokite pagrindinių emocinės savireguliacijos metodų, įskaitant į kūną orientuotą ir integruotą somatinę terapiją
02 Išmokite atpažinti psichologines būsenas
03 Gebėsite taikyti savireguliacijos technikas ir kūno praktikas įvairiose situacijose

Stojant į programą „Taikomoji asmenybės psichologija. Savireguliacijos praktika“ turite pateikti šių dokumentų nuskaitytus/nuotraukas:

1. Pagrindiniai paso puslapiai (su nuotrauka ir registracija)
2. Aukštojo/vidurinio specializuoto išsilavinimo diplomas arba mokymosi pažymėjimas
3. Pažymos apie pavardės keitimą (jei pavardė pase ir diplome nesutampa)
4. SNILS
5. Užpildyta paraiška dėl priėmimo

Treniruočių formatas

Bendra trukmė valandomis
34 valandos

Priėmimo sąlygos
Aukštojo mokslo diplomas

Treniruočių formatas
Nuotolinis

Grupės sudėtis
Standartinis grupės dydis 15 žmonių

Instrukcijos kalba
rusų

Klasės tvarkaraštis
Vasario 28 d., antradienis: 18:10-21:00 kovo 07 d., antradienis: 18:10-21:00 kovo 14 d., antradienis: 18:10-21:00 kovo 18 d., šeštadienis: 11:00-15:50 kovo 21 d., antradienis: 18:10-21:00 kovo 25 d., šeštadienis: 11:00-14:00 kovo 28 d., antradienis: 18:10-21:00

APIE

Olga Kosačeva

1

gerai

Nacionalinio tyrimų universiteto Aukštosios ekonomikos mokyklos absolventė, psichoterapeutė, egzistencinė analitikė, į kūną orientuota traumų terapeutė. Fundamentalios ir konsultacinės personologijos centras

30 kontaktinių valandų su mokytoju