Bendraukite, draugaukite, mylėkite: kaip užmegzti santykius – kursas 4425 RUB. nuo pirmo lygio, mokymai 7 paskaitos po 2 val., Data: 2023 m. lapkričio 29 d.
įvairenybės / / December 02, 2023
Praktinis kursas, padedantis kurti ar stiprinti santykius. Suprasime, kaip kalbėti sunkiomis temomis: nuo sekso ir sukčiavimo iki vaikų auginimo. Į klausimus pokalbyje atsakys psichologų komanda, o žinias pritaikyti praktiškai padės testai ir nedidelės užduotys.
Šeimos ir vaikų psichologė, psichologijos mokslų kandidatė, daugiau nei 12 metų konsultacinė praktika. Darbas su santykiais įvairiomis formomis. Sisteminė psichologijos kryptis. Patirtis dirbant medicinos įstaigose.
Praktikuojantis psichologas-konsultantas. Terapinių ir edukacinių mokymų bei seminarų autorė ir vedėja, sertifikuota Rusijos psichoterapeutų asociacijos.
Kaip kalbėti sudėtingomis temomis be kaltinimų ar įžeidimų
- kodėl svarbu kalbėtis su partneriu apie savo jausmus ir norus;
- kaip kalbėti apie negatyvumą be kaltinimų;
- Koks jūsų bendravimo būdas su partneriu?
- kaip derėtis ir rasti kompromisą, kad visi jaustųsi patogiai.
Santykių krizės: nuo pirmosios aistros iki paauglių vaikų
- santykių vystymosi etapai ir sunkumai kiekviename iš jų;
- pagrindiniai skirtingų etapų įvykiai: gyvenimas kartu, pirmagimis, mokykla ir paauglių maištas;
- kaip keičiasi santuokiniai santykiai ir kas nutinka, jei ilgą laiką gyvename be vaikų;
- prisirišimo tipai ir kaip jie veikia santykius poroje;
– kaip santykiuose atkartojame savo tėvų elgesio modelius.
Kaip kalbėti apie seksą ir juo mėgautis
- ryšys tarp meilės, saugumo jausmo ir mūsų seksualinio gyvenimo;
- kas yra lytinė branda ir kam ji reikalinga;
- kaip pasikalbėti apie seksą ir savo norus su partneriu;
- kodėl konfliktai ir negatyvumas iš kasdienio gyvenimo veikia seksualinę sferą;
- kam analizuoti, kas tau patinka savo partneryje ir daugiau fantazuoti apie seksą.
Santykiai šeimoje: kaip bendrauti su artimaisiais
Paskaitos metu aptarsime dvi temas:
Tėvai:
- kaip kuriama šeimos hierarchija ir kodėl santykiai su tėvais turėtų nunykti į antrą planą;
- kodėl tėvai kišasi į sutuoktinių santykius ir prie ko tai veda;
- kaip reaguoti į provokacijas naudojant tipinių situacijų pavyzdžius.
Vaikai:
- kaip santuokos problemas perkeliame vaikams ir kodėl vaikas turėtų miegoti atskirai;
- kodėl paauglystės problemos yra poros problemų atspindys ir tėra paauglystės problemų kamufliažas. Išsiaiškinkime, ką galite padaryti patys, kaip atpažinti problemą ir atlikite pratimą šia tema.
Kaip išspręsti konfliktus ir įveikti skirtumus
- ką vadiname konfliktais ir kodėl jie naudingi santykiams;
- kuo objektyvūs konfliktai skiriasi nuo diskomunikacinių;
- kaip įveikti skirtumus, kurie veda į konfliktus;
- technikos ir pratimai, padėsiantys susidoroti su konfliktu arba jo išvengti;
- kada būtinas konfliktas ir kaip jį sukurti.
Sukčiavimas ir pavydas: ką jie mums sako
Išdavystė:
- kas verčia žmones sukčiauti ir ką su tuo turi monogamiški bei poligamiški santykiai;
- kodėl svarbu atskirti neištikimybę nuo nesantuokinių santykių;
- kaip bendrauti su partneriu po to, kas nutiko;
– Ar įmanoma išsaugoti santykius po apgaulės?
Pavydas:
- kas yra pavydas ir kam jo reikia;
- kaip santykiuose atsiranda pavydas;
- pagrindinės pavydo rūšys, vyriško ir moteriško pavydo skirtumai;
– Ar pavydas visada rodo santykių problemą?
Kaip nustatyti ribas santykiuose
- kas yra psichologinės ribos ir kodėl ribų trūkumas yra problema;
- kaip mes pažeidžiame vienas kito ribas;
- kaip stebėti savo ir kitų ribų būklę santykiuose;
- kuo skiriasi horizontalūs ir vertikalūs santykiai ir kaip nustatyti abiejų tipų ribas.