Kaip tapti neschactnym 10 patikimiausias būdų
Patarimai Motyvacija / / December 19, 2019
Norėdami sužinoti, kaip būti laiminga ir sėkminga, rašyti visi. Bet čia, kaip sugadinti savo gyvenimą, rašyti keletas dare. Tiesiog todėl, kad tema nėra labai madinga ir labai malonus. Nuo nebe paslaptis, kad mes ne apgailėtinus ir aplinkinių aplinkybes, ir mes esame. Ir labiausiai intensyvus skausmas, vėlgi, mes esame pasiryžę patys. Štai tik tai pripažinti, ne kiekvienas gali.
Kadangi tai yra baisu. Galų gale, jei mūsų nelaimės esame kalti, tada skundžiasi išorinių aplinkybių nepavyks. Mes turime traukti save kartu ir pradėti dirbti savo laimės. Tiesiog nereikia painioti su gerove, nes buvimas jo, žmonės ne visada laimingi.
Vienas variantas duoti magišką smūgį, po kurio net ežys FLY - ". Priešingai" yra naudoti mūsų įgimtą talentą daryti viską, Nenuostabu, kad knyga Grigorijus Oster "blogas patarimas" yra toks populiarus.
Šie "10 patarimų tiems, kurie nori būti nelaimingas", rašė Celestinas Chua, coachers iš Singapūro, autoriaus asmens kompetencijosPersonalExcellence.co. Sąrašas buvo sudarytas prieš savo sprendimą surengti kitą eksperimentą - 21 dienų tik teigiamą nuotaiką, nepaisant išorinių aplinkybių.
Po svarstymo rekomendacijas Celestinas, supratau, kad labai nuodėmingas. Kai kurie elementai beveik šaukė: "Jūs darote jį visą laiką!" Aš negaliu pasakyti, kad esu nelaimingas. Bet kartais ji valcavimo jausmas, kad visas pasaulis prieš mane, ir visi pasirodo blogai. Pagrindinis dalykas yra ne tik įstrigti ir negali būti paliktas šioje valstybėje ilgą laiką, nes kitaip galite įsitraukti ir tapti Nulėpausis. ;)
1. Nuolat skundžiasi gyvenimu
Tai yra tai, ką mes darome geriausiai! Variacijos: "Kodėl tai nutiko man?!" "Na, kodėl aš negavau šį darbą", "Kodėl jis manęs paklausė į pasimatymą" ir tt ir pan?. Skundų sąrašas gali būti begalinis. Žmonės visada kažkas netenkina. Jei tai ne valdžia, bet ne mažiau kaip oras. Ilgą laiką nėra sniego - "Na, kur žiemą» sniegu, kad nesilydo net kovo viduryje, - "Na, kai ji baigsis ši žiema? "Kiekviena situacija gali būti panaikintas, todėl, kad ji atrodytų nepatogu. Sutinku, kad neigiama mes ieškome daug dažniau ir rasti jį daug greičiau nei dėl teigiamų emocijų priežasčių.
Ką daryti? Pabandykite visada atkreipti dėmesį į teigiamą ar bent neutraliai šaliai. Ir kai jūs sugauti save tuo, kad jūs pradėti inkštimas ir skundžiasi, sustabdyti jį iš karto! Kitaip zavedonnaya Leijerkaste ir sustoja. Sąmoningumo - tai pirmas žingsnis sprendžiant problemą. Pabandykite sugauti perjungimo į neigiamą momentą ir suprasti, kad jis yra jums sukelti.
2. Sąmoningai išvengti problemų
Kartais Scarlett O'Hara variantas yra labai naudinga:
Aš negalvojau apie tai šiandien. Aš manau, kad apie tai rytoj.
Tačiau pernelyg dažnai daug žmonių jį naudoti kaip savo neveiklumo ir nenoro spręsti problemas pasiteisinimas.
Atidėti, išvengti, uždaryti savo akis, apsimeta ne išgirsti, o ne išreikšti savo nuomonę - visa tai yra išvengti problemų. Bet taigi jums nereikės nuspręsti, o tik atidėtas. Be to, laikui bėgant, maža problema gali virsti didžiule putinas, kad galiausiai pogrebot jus pagal juos. Bet kuriuo atveju, kaip strutis elgesys bus dar blogiau. Taigi ištrinti savo galvą iš smėlio ir imtis bent kažką. Tai jau žingsnis į pergalę.
3. Palyginkite save su aplinkiniais
Mano mėgstamiausias daiktas! Jūs negalite įsivaizduoti, kaip kvailai visa tai atrodo dalis ir kiek iš tikrųjų atneša problemų kaip lyginti. Kažkur prieš šešis mėnesius aš pamačiau filmą "The Johnsons» (įranga kaimynai), kuris yra labai spalvingai aprašo šią problemą. Yra nedidelis miestelis atėjo puikus pora. Puikiai namas, puikiai vaikai ir viskas - tai buvo prabanga. Ir kaimynai pradėjo pažvelgti į juos ir bando daryti viską tiksliai tas pats. Kaip rezultatas, vienas iš simbolių buvo taip apsėstos lyginant save ir savo šeimą šį standartą, kad nusižudė, kai jis suprato, kad nepasiekia iki jų lygio, nesvarbu, kaip sunku.
Ši istorija iš filmo rodo vienas blogiausių pasekmių šio imitacija. Aš nežinau, kiek realiai tokių atvejų. bet nepakankamai savivoka ir jausmas tarsi visiškai nevykėlis, jums garantuojamas. Visada bus kažkas, kas bent šiek tiek geriau, nei jums.
4. Nerimauti dalykų ir įvykių, kurie nėra net įvyko
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kad daugybė puikių idėjų niekada pamatyti gyvenimą. Nes jų savininkai bijo žlugti, bet nežinote, tai yra 100%. Lygiai taip pat netikėtai? Ir vėl pastatė susikurtame kliūtis, kurios gali atsirasti prieš naujokas verslininkas skaičių. Dėl tų pačių priežasčių, nėra šeimos, o ne klijuoti pora ir turėti vaikų.
Negali būti ciniškas, bet galų gale mes visi miršta. Tad kodėl praleisti tiek daug gerų dalykų mūsų gyvenime tik dėl baimės, kad niekada negali būti realizuota?
5. Įkelti patys problemas
Venkite blogų problemų, tačiau pernelyg panardinant save į juos - tas pats nėra labai naudinga. Jei turite talentą padaryti kalnus iš kurmiarausių, tada šis punktas yra skirtas Jums. Visi susiduria su problemomis. Didelis ir mažas, ir nėra labai skubus. Jei raudos, tada net mažiausias problema atrodo neįveikiama.
- Sustabdyti inkštimas ir paprašyti pagalbos, jei reikia.
- Išdėstyti problemą į dalis, ir ji nebus atrodo taip baisu.
- Nesistenkite spręsti keletą problemų iš karto. Išsirikiuoti pirmumo eilę ir gydyti problemų po vieną į tam jie buvo gauti.
6. Ar tai, kas jums nepatinka
Aš ne gyventi dėl šio klausimo, nes viskas yra taip akivaizdu.
Sunku būti laimingas, o daro nemylimi verslą.
7. Laikyti santykius, kad pati jau seniai buvo išnaudotos
Būti arti tų, kurie nemyli, - kvailas. Artima, nes kaltės jausmas ar gailesčio - tai dvigubai kvailas. Nesvarbu, kaip gerai jūs neslėpė, kad žmonės vis dar mano, kad požiūris pasikeitė. Ir jis bus priekabiauti jums, kad jūs prisipažino. Ypač talentingi partneriai sugeba įteigti daugiau ir kaltė, nes jūs jau tiksliai jis niekada pasiduoti.
Būdami tokie santykiai, Jūs atimti sau galimybe rasti naują meilę ir naują gyvenimą. Jūs, atrodo, įstrigo neigiamo praeities, neturi ateities. Frazė "Mes esame atsakingi už tuos, kurie prijaukinti" tinka tik augintiniai. Su vyru, kaip šis - tai ne meilė, tik meilė. Nepainiokite šių dviejų visiškai skirtingų jausmų. Iš poreikio atsikratyti priedais.
Tas pats taikoma ir santykiuose su draugais. Kaip būtų liūdna ne skambėjo šį faktą, bet žmonės keičiasi laikui bėgant, ir kai nuorodos išnyks, Tu ir padarė pertrauką. Traukti juos tik todėl, kad jūs esate draugai, todėl kvailas, kaip būti nemylimas vyras. Tokie draugai nebus vertiname Jus ir klausytis.
Jūs buvo gražus santykiai baigėsi. Atėjo laikas judėti į priekį.
8. Pabandykite pakeisti žmonių aplink juos
Sunku pakeisti save. Daugiau sunkiau - pakeisti kitus. Ypač tada, kai jūs tiesiog bando prisitaikyti juos sau. Bet kuris asmuo, su savigarbos net savo ankstyvojoje stadijoje sunku (o kartais ir agresyviai) atsispirti tokiam smurto prieš jo asmenį aktu.
Galite praleisti daug laiko kovoti su bloga, jūsų nuomone, jūsų antrosios pusės įpročius. Kaip rezultatas, jis ar ji tiesiog palikti jus - galbūt keistas ir tobulinama. Tiems, kurie bus dėkingi jiems už tai, ką jie yra. Šio pasakojimo pabaigoje yra tik vienas nelaimingas vyras: tai jūs.
Žmonės keisti tik dėl jų pačių. Taigi vienintelis dalykas, kurį galite padaryti - yra pateikti savo pavyzdį. Ir jei galima tai padaryti - galite pradėti judėjimą, kad būtų pakeisti ne tik žmonių aplink jus, bet ir visame pasaulyje.
9. Pabandykite įtikti visiems
Ir tai yra iš esmės vienas iš labiausiai nedėkingas verslui. Prašome kiekvienas yra neįmanoma. Jei jums patinka jums gale, jūs greičiausiai esate iki vidutinybė be nuomonės. Vienas dalykas, kad jo burna, kai giminaičiai ar viršininkams, o kitas dalykas - bandyti malonu visiems. Be pastangų, kad viskas gerai jūs nepastebėsite, kaip jūsų pačių "Aš" yra ištirpęs į kito asmens norus ir pageidavimus srautą. Kaip rezultatas, jūs gaunate kitą neurozė ir nepilnavertiškumo kompleksą.
Turite gyventi savo gyvenimą, o ne kažkieno norus.
10. Tie patys tikslai / dalykų / status / Žmonės
Šiame pasaulyje nieko nėra nuolatinis. Viskas teka, viskas keičiasi. Įskaitant jus. Jūsų tikslai nustatyti ties metų pradžioje, gali tapti visiškai nesvarbus jos pabaigoje. Vyras, į kurį buvo beprotiškai įsimylėjęs ir su kuo jis žadėjo "gyventi ligos ir sveikatos, iki mirties padaryti jums dalį", tai gali būti ne princas. Draugai linkę žlugti, o vaikai - neauga, pavyzdžiui, mes atstovaujame juos. Žmonės keičiasi, pinigai nuvertėjo, darbas gali nusibos - negali būti sandariai jungiasi pati į aplinkybes. Būkite lankstūs ir atviri, ir tada pasaulis bus tikrai atsakyti jums, ir mesti pora nuolatinis idėjų / žmonės tuo metu, kai jums nereikia tikėtis.
Manau, kad kiekvienas ras šiame sąraše bent po vieną tašką, kuriame jis atlieka kiekvieną dieną. Kartais su ypatingos skubos. Galbūt, visiškai ir visam laikui laimingi žmonės neegzistuoja. Tačiau mes galime bent pabandyti tapti tokia diena... du... ar net savaitę. Ir kas žino, gal laimės būsena bus vienas iš mūsų gerus įpročius?
Negalima gauti pakabinti, tai dar ne viskas, ir niekada nepasiduoda.
taip pat žr🧐
- Kaip formulę, siekiant nustatyti savo lygį laimės
- Kaip yra laimė, pinigai ir moralė
- Gyvenimas - skausmas, nes tu negali pasirinkti laimę