Ar galiu gerti distiliuotą vandenį?

Kas yra distiliuotas vanduo

Tai vanduo, iš kurio išgaravus, atvėsus ir kondensuojantis garams išnyksta dauguma mineralinių druskų, organinių medžiagų ir kitų priemaišų. Dėl šios priežasties jis visiškai praranda skonį ir kvapą, o kai kuriems žmonėms atrodo tuščias.

Pagal GOST distiliuotame vandenyje privalo 1 dm³ lieka tik dešimtosios miligramų amonio, chlorido, nitratų, sulfatų, kalcio ir cinko, o aliuminio šimtosios dalys, liauka, varis ir švinas. Įprastoje valgykloje šių medžiagų daug kartų daugiau.

Iš pradžių labai išgrynintas vanduo naudojamas techniniams tikslams laboratorijose, tačiau laikui bėgant jis tapo geriamas, ypač tose vietose, kur trūksta švaraus vandens.

Ar distiliuotas vanduo gali pakenkti jūsų sveikatai?

Distiliuotame vandenyje nėra nieko kenksmingo ar naudingo. Jo naudojimo priešininkai mano, kad mineralų trūkumas gali neigiamai paveikti sveikatą, ir šie rūpesčiai yra prasmingi.

Mineralai būtina normaliam visų sistemų ir organų funkcionavimui bei jų trūkumui Gal būt Vesti į osteoporozė, problemų su širdies ir kraujagyslių sistema bei kitomis ligomis.

Tačiau pagrindinis mikroelementų šaltinis yra maistas, o ne vanduo. Kol kas neaišku, ar pastarasis gali sukelti kalcio ar magnio trūkumą. Mokslinių darbų, skirtų šiai problemai, yra labai mažai.

Dviejuose Kinijos moksleivių epidemiologiniuose tyrimuose sužinotikad vaikai, geriantys mažai mineralų turintį vandenį, blogiau auga, turi nepakankamą kaulų tankį ir dažniau kenčia nuo dantų ėduonies.

Izraelio epidemiologiniuose tyrimuose atradokad geriamasis vanduo, kuriame yra mažai magnio, gali pakenkti suaugusiųjų sveikatai: padidina koronarinės širdies ligos riziką ir padidina žmonių, sergančių ūmiomis ligomis, mirties tikimybę. širdies smūgis miokardo.

Tuo pačiu visi paminėti moksliniai darbai neįrodo aiškaus ryšio tarp mineralinių medžiagų trūkumo vandenyje ir ligų atsiradimo. Faktas yra tas, kad sveikatos būklę gali įtakoti daug veiksnių, ir ne į visus juos atsižvelgiama atliekant epidemiologinius tyrimus.

Pasaulio sveikatos organizacija taip pat Pastaboską tyrimų rezultatai rodo apie naudą sunkus vanduo dėl širdies sveikatos yra prieštaringi ir neįrodo ryšio.

Ar galima visą laiką gerti distiliuotą vandenį?

PSO geriamojo vandens vadove tai sako, kad šiuo metu neįmanoma nustatyti, kiek jame turi būti mineralų, kad jis duotų kokios nors naudos.

Taigi darome išvadą, kad kadangi distiliuoto vandens žala neįrodyta, jį nuolat gerti visiškai saugu.

Jei jūsų regione yra problemų dėl švaraus vandens, bet vis tiek bijote naudoti distiliuotą vandenį, galite naudoti atvirkštinio osmoso filtrus su papildoma išgryninto vandens mineralizacija. Arba pirkti mineralinis vanduo buteliuose.