Kodėl jūsų širdies ritmas gali būti mažas

Apie žemą širdies susitraukimų dažnį arba bradikardiją Jie sakokai dūžių dažnis mažesnis nei 60 per minutę. Pats pulsas atspindi širdies susitraukimus, kurie per kraujagysles siunčia smūginę bangą. Kuo lėčiau plaka širdis, tuo mažesnis pulsas. Ir tam gali būti keletas priežasčių.

1. Treniruotės stresas

Kūnui reikia deguonies, o širdies darbas yra cirkuliuoti kraują su šiomis dujomis visame kūne. Kai žmogus užsiima sportu, padidėja deguonies poreikis, apkraunama širdį dideja. Prisitaikius, širdis pradeda efektyviau pumpuoti kraują, o tai reiškia, kad norint pasiekti norimą deguonies lygį, reikia mažiau susitraukimų. Tai galioja ir ramybės būsenai: jau pripratusi širdis plaka rečiau.

Taip pat nuo fizinio aktyvumo dideja širdies tūris. Paprastai apimčių padidėjimas laikomas padidėjusio kraujospūdžio pasekmė, tačiau sporto atveju tai yra „gerybinis“ pokytis. Padidinus širdies dydį ir masę, pagerėja jos gebėjimas pumpuoti kraują, o tai reiškia, kad širdžiai reikia mažiau pastangų ir mažiau susitraukimų.

Ir taip pat fiziniai pratimai sumažinti lėtinis streso lygis ir nerimas. Tai savo ruožtu sumažina simpatinės nervų sistemos, atsakingos už širdies susitraukimus, aktyvumą, o pulsas retėja.

2. Amžius

Su amžiumi širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas ne visada pasireiškia ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

• Fiziologiniai pakitimai. Su amžiumi, pavyzdžiui, dėl nuolatinio spaudimo širdžiai hipertenzija, padidėja kairiojo skilvelio dydis, o patys vožtuvai tampa mažiau elastingi. Dėl šios priežasties širdis susitraukia lėčiau, o tai lemia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą.
• Sumažėjęs simpatinės nervų sistemos aktyvumas. Ši sistema paruošia organizmą reaguoti į stresą ir pavojų. Jis pagreitina širdies susitraukimų dažnį, išplečia bronchus, kad padidėtų deguonies tekėjimas, padidina medžiagų apykaitą, kraujospūdį ir apskritai paruošia organizmą fizinė veikla. Su amžiumi šios sistemos veikla mažėja, dėl ko gali sumažėti širdies ritmas ramybės būsenoje.

3. Vaistų poveikis

Yra keletas skirtingų veikimo mechanizmų vaistų grupių, kurios sumažinti pulsas. Jie apima:

• beta blokatoriai;
• antiaritminiai vaistai;
• opioidiniai ir neopioidiniai analgetikai;
• AKF inhibitoriai;
• vaistai gydymui Skydliaukė;
• kalcio antagonistai.

4. Laidumo sutrikimai ir kitos širdies ligos

Širdies laidumas – tai kardiomiocitų, tai yra širdies ląstelių, gebėjimas generuoti ir perduoti elektrinius impulsus, reguliuojančius širdies susitraukimus. Kai sutrinka signalo perdavimas Gal būt širdies ritmas sumažėja.

Tai gali nutikti dėl įgimto širdies anomalijos, o dėl įgytų.

Kai kurios ligos taip pat sukelia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą:

• sinusinio mazgo liga;
• laidumo blokas;
• aterosklerozė;
• ūminis miokardo infarktas;
• ūminis perikarditas;
• lėtinis širdies nepakankamumas.

5. Žemos temperatūros

Kad išgyventų, organizmas greitai reaguoja į bet kokius aplinkos pokyčius, įskaitant temperatūros sumažėjimą. Egzistuoja keli mechanizmai:

• Vazokonstrikcija – tai kraujagyslių susiaurėjimas, siekiant sumažinti šilumos nuostolius. Dėl to padidėja slėgis kraujagyslėse, o tai signalizuoja sinusiniam širdies mazgui, kad pulsą reikia sulėtinti.
• Simpatinės nervų sistemos aktyvinimas – ši sistema iš pradžių išskiria adrenaliną, kuris pagreitina širdies susitraukimų dažnį, bet ilgainiui sukelia kraujagyslių susiaurėjimą. Pavyzdžiui, jei žmogus kelias valandas būna šaltyje.
• Lėčiau medžiagų apykaitą — organizmas įjungia mechanizmus, skirtus energijos taupymui, įskaitant širdies veiklos mažinimą. Tai taip pat sumažina jūsų širdies ritmą.

6. Traumos

Jei kuri nors kūno dalis yra rimtai pažeista, organizmas iš visų jėgų stengsis neutralizuoti žalingą poveikį. Vienas iš mechanizmų išlikimas - sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis. Tai padeda sulėtinti kraujavimą ir apskritai sutaupyti energijos. Tačiau daug kas priklauso nuo sužalojimo vietos ir pobūdžio, todėl gali būti keletas priežasčių, dėl kurių sumažėja širdies susitraukimų dažnis traumos metu:

• Sumažėjęs simpatinės nervų sistemos aktyvumas – rimtai sužalojus, organizmas gali patekti į šoko būseną. Simpatinė nervų sistema sulėtina pulsą, neleidžia toliau vystytis destruktyviems procesams organizme.
• Kraujo netekimas - kraujavimo metu sumažėja visame kūne cirkuliuojančio kraujo tūris. Dėl šios priežasties širdies susitraukimų dažnis mažėja.
• Širdies pažeidimas yra mechaninis. Patyrus traumą, pažeidžiančią širdį, sutrinka jos laidumas, ritmas ir dėl to gali sumažėti širdies ritmas.

7. Deguonies trūkumas

Hipoksija suaktyvina makšties nervas, taip padidindamas acetilcholino gamybą, o tai lėtina širdies susitraukimų dažnį. Tai būtina, nes trūkstant deguonies audiniams ir organams trūksta ir maistinių medžiagų. Kuo mažesnė širdies veikla, tuo mažiau deguonies pasišalina iš organizmo: jo lieka cirkuliuoti kraujyje, kaip ir kitos organams reikalingos medžiagos.

8. Autoimuninės ligos ir hipotirozė

Kai kurios autoimuninės ligos, pvz. Sjogreno sindromas arba sisteminė raudonoji vilkligė, gali paveikti širdies laidumo sistemą, įskaitant sinusinį mazgą, kuris reguliuoja širdies ritmą. Be to, sisteminis uždegimas gali paveikti pačią širdį, sukeldamas audinių baltymų nusėdimą ir vėlesnį kardiomiocitų pažeidimą. Dėl to sulėtėja impulsų laidumas, dėl to sumažėja širdies susitraukimų dažnis.

Autoimuninės ligos, sukeliančios hipotirozėligos, tokios kaip Graves liga arba Hashimoto liga, trukdo skydliaukės veiklai. Tai taip pat sukelia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą.

9. Infekcijos

Jie sukelia sisteminę organizmo reakciją, tai yra, suaktyvina kelis kovos su jais mechanizmus vienu metu. Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas gali būti tiek organizmo bandymo užkirsti kelią tolesniam pavojingos žmogaus būklės vystymuisi, tiek tiesioginio infekcijų poveikio širdžiai pasekmė. Egzistuoja Kelios priežastys, dėl kurių sumažėja širdies susitraukimų dažnis infekcijų metu:

• Uždegimas – kai kurios ligos, tokios kaip virusinis ir bakterinis miokarditas, paveikia kardiomiocitus. Širdies audinys negali tinkamai atlikti elektros impulsų, todėl širdies ritmas pasikeičia.
• Šiluma - karščiuojant sustiprėja parasimpatinės nervų sistemos veikla, todėl gali sulėtėti širdies ritmas.
• Toksinai kraujyje – toksinės medžiagos, cirkuliuojančios kraujyje, kurias išskiria infekcijos, gali tiesiogiai paveikti širdį ir sukelti ritmo bei pulso pokyčius.
• Dehidratacija – infekciją dažnai lydi vėmimas ir viduriavimas, todėl organizme mažėja kraujo tūris. Tai veda prie širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo.

10. Toksiškos medžiagos

Sunkieji metalai, tokie kaip švinas ir gyvsidabris, nuolat su jais sąveikaudami, veikia širdies veiklą, veikia kardiomiocitus ir mažina elektrinių impulsų laidumą.

Taip pat kai kurie nuodai, tokie kaip cianidas ir insekticidai gali turi toksinį poveikį organizmui, įskaitant širdį.