„Samsung“: žmonės miega vis blogiau

įvairenybės / by admin / October 30, 2023

click fraud protection

DKwA

27.10.23 22:17

Na, po velnių) Skirtumas tarp mano miego darbo dienomis ir savaitgaliais yra kelios valandos, bet ne 49 minutės. Darbo dienomis miegu geriausiu atveju 6 valandas, o savaitgaliais niekaip savęs neriboju (na nes kitaip gali pasikabinti, visai nemiegu ne tik darbo dienomis, bet ir per savaitgaliais. ), todėl miegu vidutiniškai 8 valandas, kartais apie 9. Sunku įvertinti miego kokybę, jei nežiūri į Galaxy Watch 4 rodiklius, bet apskritai tai normalu, atsibundu normaliai, po kokių 20 minučių grįžtu į normalią būseną ir tada viskas gerai. Aš nematau jokių sapnų (tiksliau, aš jų neprisimenu. Bet kokiu atveju svajojame, norime to ar nenorime, gerai miegame ar ne. Smegenys dirba visada, o miego metu tikriausiai net daugiau nei pabudusios, jei ne daugiau, tai panašiai. Tiesą sakant, net nežinoma, kodėl reikalingas miegas; poilsis nekalbamas; smegenų veikla miego metu yra didelė. Tačiau patikimai žinoma, kad be miego visos gyvos būtybės miršta skausmingai, bet iš tikrųjų miega Beveik visos gyvos būtybės, nors buvo tikima, kad kai kurios negali užmigti, matyt, vis tiek negali padėti miegoti.). Jei pasikliaujame Galaxy Watch 4 rodikliais, tai jie miego kokybę paprastai vertina kaip teisingą (60-70 balų balų) arba gerą (70-80 balų). Aukštesnių įvertinimų nemačiau, vis dėlto nešioju dažnai, o dar rečiau nešioju į lovą.

instagram viewer