Jei nėra problemos sprendimas, tada nereikia gaišti laiko nerimauti jį. Jei yra šios problemos sprendimas, tada nereikia gaišti laiko nerimauti…
Dalai Lama
Mes gyvename pasaulyje, austi iš nerimo ir rūpesčių. Bijome, kad suserga ir atleidimo iš darbo, nusivylimas su perteklinių kilogramų ir raukšlių atsiradimą pagal akys, nerimauti šeima ir vaikais, glumina apie bloga nuotaika ir mylimu vyriausiasis priežastis žmogus. Mes turime per daug nerimauti.
Kuo jaunesnis amžius ir pažeidžiamumas sielos, tuo daugiau priežasčių mūsų rūpesčius. Pamažu ateina į patirtį, grūdintas charakterio, ir paaiškėja, kad stovi susirūpinimą yra iš tikrųjų ne tiek daug. Kai ją vadina išmintis. Mes norime šiek tiek palengvinti šį procesą ir padarė už jus dalykų, kad tik nesijaudinkite sąrašą.
Ką kiti galvoja
Ooooh, tai populiariausias tipas nerimo, kad tykančios mums kiekviename žingsnyje. Prieš kiekvieną neįprastą ar svarbaus akto mes smerkiame Vengiant artimuosius ar net visiškai nepažįstamų žmonių. Kai, ypač įspūdžiams ponios, ši baimė veda prie to, kad nešioti naują šviesią šaliką, jiems taikoma šalčio prakaitas, įsivaizduodami visas metro keleivius ir tik tai, ką jie svarsto juos, manau, apie juos ir jų piktavališko Wink atsarginę.
Palikite jį! Niekas prieš tave nerūpi, o jei yra, tai jų problema. Jūs esate suaugęs, priimti savo sprendimus ir atsako už jų pasekmes. Neleiskite kitų žmonių nuomone formuoti savo gyvenimą, kaip bando suderinti kažkieno nuomonės, jūs prarasite save.
Kiek jūs sveriate
Taip, sveikatos ir grožio kultas, ant mūsų sąmonėje, atvedė prie to, kad negerai skaičius skalėje gali sugadinti nuotaiką ilgą laiką. Nemanau skambinti atsisakyti sveiką gyvenimo būdą ir mitybą, bet visi turi žinoti, kada sustoti, o ne įstrigti. Kartais, ypač jei Jūsų svoris yra ne per peržengia jausmai apie papildomų kilogramų galima padaryti daugiau žalos nei šių svorio.
Kaip kiti žmonės gyvena
Nesijaudinkite apie kitų žmonių gyvenimus, ypač jei jis neturi tiesioginės įtakos jums. Tegul kiti žmonės gyvena savo gyvenimą, taip pat kaip save. Nesijaudinkite apie šeimininkes, kolegų, kaimynų vaikų auklėjimo ar drabužių nežinomų praeivis skaičius. Štai jų verslas.
Ir svarbiausia - liautis lyginti save, savo namus, savo pajamas su kitais. Tai yra kelias, kuris veda į niekur ir suteikia tik susierzinimą. Jei jums tai padaryti, ten visada bus gražesnis ar turtingesni, ar laimingas asmuo, kuris bus nuodyti savo egzistavimą. Tiesiog neužmirškite, kad yra milijonai žmonių, kurie yra pasirengę duoti inkstą Norėdami pakeisti vietose su jumis. Ir nusiraminti.
socialinių tinklų
Nesijaudinkite apie draugų skaičius "Facebook", arba jų nesant. Jūs neturėtų būti liūdna apie haskio ar kvailas komentarus. Taip, socialiniai tinklai tapo svarbia mūsų gyvenimo dalis, tačiau tai nėra visa mūsų gyvenimas. Tai tiesiog gera socialinė sąveika priemonė, bet ne daugiau. Negalima pridėti per daug dėmesio į virtualią draugais ir priešų, geriau obzavedites reali.
tobulumas
Tobulumas yra nepasiekiamas. Punktas.
Tiesiog priimti ir suderinti. Pabandykite atlikti savo darbą gerai, bet nepatiria neįmanoma. Noras gauti geriausią rezultatą vienu atveju, artimieji jums šimtai kitų atvejų.
amžius
Jūs negalite sustabdyti laikrodį. Tai yra tai, nesvarbu, kiek jums nerimauti apie tai, ar kiek pinigų tu išmesti, bando paslėpti pasekmes. Metimas liūdna apie tai. Dvidešimties manote, kad gyvenimo baigiasi trisdešimt, trisdešimt metų nustumti už dar dešimt metų termino. Tiesą sakant, abu yra negerai - aš žinau :).
Laimė nėra labai priklauso nuo amžiaus ir net žilaplaukis pensininkas gali gyventi aktyvesnį gyvenimą, nei Bezbrody studentas. Taigi nustoti nerimauti amžiaus ir raukšlių, geriau galvoti apie užpildant kiekvieną dieną.
Jie klysta!
Kiekvienas nepakėlė troškulys teisingumo ir tiesos. Svarbu, kad noras įrodyti savo nekaltumą ir teisingumas nebuvo sustabdyti jus nuo gyvenimo. Jūs esate atsakingi už kiekvieną išpuolį jūsų pusėje, kruopščiai rinkti įrodymus ir akivaizdžių stebuklų iškalba. Deja, tai dažniausiai nėra visiškai nenaudingas. Jūsų priešininkas yra tos pačios nuomonės, ar net juokiasi savo Jėga. Dažniausiai laikas, praleistas dėl ginčų yra švaistomi. Nesijaudinkite, kad kažkas, jūsų nuomone, yra negerai. Užsiimti geriau ką nors naudingo sau.
Viskas, kad jūs negalite kontroliuoti
Sustabdyti rūpintis dalykų, kad jūs negalite kontroliuoti. Jei negalite nieko daryti įtaką asmenį ar situaciją padaryti, tada nereikia gaišti energiją. Yra tiek daug svarbių dalykų mūsų gyvenime, kad gali būti pakeistas. Dėmesys, ką galite pakeisti, ir mesti iš galvos yra klausimų, kurie yra ne jūsų galia.