0
Peržiūros
Kaip naudoti nikotino rūgštį plaukams
įvairenybės / / September 17, 2023
Netepkite jo tiesiai ant galvos.
Kas yra nikotino rūgštis
Niacinas arba B3 yra vienas iš B grupės vitaminų, vandenyje tirpių medžiagų, kurios būtina kūnas. Mūsų organizmas gali jo gauti su maistu arba pasigaminti pats iš aminorūgšties triptofano – baltymų komponento.
Niacinas padeda maistines medžiagas paversti energija, gaminti cholesterolį ir riebalus, sukurti ir taisyti DNR bei kovoti su oksidaciniu stresu, kurį sukelia aktyvios formos deguonies.
Nikotino rūgšties sudėtyje yra:
- raudona mėsa: jautiena, jautienos kepenys, kiauliena;
- naminis paukštis;
- žuvis;
- rudieji ryžiai;
- dribsniai ir duona, praturtinti B grupės vitaminais;
- riešutai, sėklos;
- ankštiniai augalai;
- bananai.
Kaip niacinas padeda plaukams
Nikotino rūgštis gerina medžiagų apykaitą galvos odoje ir atkuria pažeistus folikulus, todėl padeda ne tik pagreitinti plaukų augimą ir padaryti juos storesnius, bet ir kovoti su plaukų slinkimu.
Taigi, nikotino rūgšties veiksmingumas palyginti su placebu pacientams, sergantiems alopecija. Plaukų tankis buvo nustatytas naudojant fotografinę analizę. Dėl to per 6 savaites niacino vartojusiųjų grupėje plaukai tapo pastebimai storesni, paspartėjo jų augimas.
Oksana Černenka
Dermatologė, kosmetologė ir trichologė Profesoriaus Jutskovskajos klinikos. Profesoriaus Jutskovskajos mokyklos mokytojas.
Nikotino rūgštis plečia paviršines galvos kraujagysles. Tai padidina kraujotaką ir pagerina plaukų folikulų mitybą. Dėl to plaukai auga greičiau.
Kaip nenaudoti nikotino rūgšties plaukams
Vaistinėse parduodamos niacino ampulės. Taigi kyla pagunda tiesiog užtepti juo galvos odą, kad pagerintumėte kraujotaką ir skatintumėte augimą. plaukai. Bet tai gali sukelti komplikacijų: juk ampulėje yra rūgšties.
Oksana Černenka
Nikotino rūgštis iš ampulių dažnai sukelia galvos odos nudegimus ir dermatitą. Be diskomforto dėl dirginimo, gali padidėti plaukų slinkimas, o ne tikėtinas plaukų augimas.
Kaip naudoti nikotino rūgštį plaukams
Nors grynas niacinas yra gana pavojingas plaukams, jis vis tiek gali būti naudojamas plaukų augimui pagreitinti, tik skirtingais būdais.
Sumaišykite su kauke
Jei vis tiek norite išbandyti rūgštį ampulėse, galite jos įdėti į plaukų kaukę. Tai yra ta priežiūros dalis, kuri tepama ant odos ir laikoma ant jos gana ilgai, priešingai nei šampūnas, kuris iš karto nuplaunamas, ir kondicionierius, kuris naudojamas tik plaukų ilgiui.
Oksana Černenka
Nikotino rūgšties poveikis priklauso nuo dozės: tai yra, kuo daugiau jos, tuo stipresnis rezultatas. Bet, kaip sakiau, didelis kiekis labiau suerzins nei naudos. Todėl geriau įlašinti tik šiek tiek, vos porą lašų, nei susidurti su komplikacijomis.
Taikyti specialią kosmetiką
Saugiausias ir efektyviausias būdas yra kosmetika (ypač kaukės), į kurią dedama nikotino rūgšties.
Oksana Černenka
Aš visada už specialias priemones. Faktas yra tas, kad gamybos sąlygomis niacino kiekis yra tiksliai apskaičiuojamas, kad poveikis būtų matomas, tačiau nebūtų pašalinio poveikio. Todėl su neigiamomis pasekmėmis tikrai nesusidursite.
Sužinokite daugiau apie plaukų priežiūrą🧐
- Kaip teisingai šukuoti plaukus
- Ar verta leisti pinigus plaukų nanoplastikai?
- Ar verta priauginti plaukus?
- Kodėl plaukai slenka ir kada skambėti žadintuvu
- Ar verta leisti pinigus profesionaliai plaukų kosmetikai?
Prenumeruoti
YOU MIGHT ALSO LIKE