Ar tikrai išnaudojame smegenis 10% – sako neuromokslininkas Philipas Khaitovičius
įvairenybės / / August 24, 2023
Ir ar įmanoma pagerinti smegenų darbą.
Iš kur kilo idėja panaudoti smegenis 10%?
Pagal vieną versiją, ją pasiūlė amerikiečių psichologai Borisas Sidisas ir Williamas Jamesas. XIX amžiaus pabaigoje jie stebėjo valstiečių vaikus ir pastebėjo, kad, palyginti su aukštesniaisiais gyventojų sluoksniais, jie yra itin neišsilavinę. Bet ne todėl, kad jie būtų blogesni ar netreniruojami, o todėl, kad ne iki galo išnaudoja savo smegenų potencialą.
1936 m. rašytojas Lowellas Thomasas Dale'o Carnegie knygos „Kaip“ pratarmėje laimėti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ rašė: „Profesorius Williamas Jamesas sako, kad žmonės naudoja tik 10 procentų savo protinių gebėjimų“. Tiesą sakant, Jamesas teigė, kad dauguma žmonių neišnaudoja savo protinio potencialo, o tai reiškia, kad mūsų gebėjimus reikia lavinti ir maitinti. Tačiau jo žodžiai buvo interpretuojami kiek iškreiptai.
Taip pat buvo neaišku, kad XX amžiaus pradžios mokslininkai ilgą laiką negalėjo suprasti didžiųjų priekinių ir parietalinių smegenų skilčių, kurių pažeidimas nesukėlė judėjimo sutrikimų, reikšmės. Šios zonos buvo vadinamos ramiosiomis zonomis, o jų darbo nesupratimas galėjo lemti tai, kad sustiprėjo mitas apie 10 proc.
Dabar žinoma, kad šios zonos yra atsakingos už racionalų mąstymą, planavimą, priimant sprendimus ir prisitaikymas.
Kodėl idėja panaudoti 10% savo smegenų yra klaidinga
Ši idėja turi dvi skirtingas interpretacijas:
- Žmogus gali neišvystyti reikalingų smegenų dalių, jei neturėjo galimybės mokytis, normaliai socializuotis.
- Net ir išsilavinęs žmogus bet kuriuo momentu vis tiek naudoja 5-10% smegenų. Ir jei staiga stebuklingai suaktyvinsite likusius 90%, jis taps genijus ir mąstys kaip antžmogis.
Pirmasis aiškinimas pakankamai pagrįstas, antrasis nelabai.
Kai kalbame apie smegenų darbą, turime aiškiai atskirti darbą, kuris yra sąmoningas, į kurį sutelkiamas mūsų pažintinis dėmesys, ir tą, kuris yra nesąmoningas. Pavyzdžiui, jei išgirstame stiprų garsą, mes išgąsdiname. Tai taip pat yra smegenų darbas, bet nesąmoningas.
Mūsų pažinimo dėmesys dėmesį ribotas. Taigi, mūsų smegenys per regėjimą analizuoja tikrovę ypatingu būdu: kiekvieną akimirką jos susikoncentruoja tik ant mažo paveikslo fragmento, kuris yra prieš akis, o paskui jį atkuria, papildo. Todėl galime kažko nepastebėti, nepamatyti, ši rekonstrukcija gali būti netiksli.
Taigi, kalbant apie pažintinį dėmesį, tiesa, kad smegenų dalis, kurią mes žinome, yra maža. Ir dauguma procesus atsiranda nesąmoningai smegenyse. Žinoma, tokiu atveju gali atrodyti, kad mes neišnaudojame smegenų iki galo. Tiesą sakant, mes tiesiog nežinome apie daugumą jo procesų.
Kas nutiktų, jei iš tikrųjų nenaudotume visų savo smegenų?
Atsakymas į šį klausimą žinomas kai kurių tyrimų dėka. Pavyzdžiui, jei žmogus gimsta aklas, smegenų dalis, kuri apdoroja vaizdinę informaciją (tai daugiausia yra pakaušio skiltis), nesumažės. Jį smegenys naudos kitiems procesams: apdoroti garsinę informaciją ar, pavyzdžiui, abstraktų mąstymą.
Po gimimo mūsų smegenys laukia, kokia informacija į jas ateis. Ir jei reikiamu momentu tam tikra informacija neateina, tada ši smegenų dalis naudojama kitiems tikslams.
Kitas pavyzdys: jei vaikas neturi socialinių ryšių, smegenų dalis, kuri koduoja mūsų elgesį ir bendravimą su kitais žmonėmis, bus naudojama kažkam kitam. Tai yra, po 5–7 metų vaikas negali būti socializuotas, nes ši smegenų dalis jau naudojama kitiems tikslams.
Bet jei mes kalbame apie ilgalaikius evoliucinius pokyčius, tarkime, jei mes perkelsime žmones į tamsą ir jie nebenaudoja regėjimas, tada po daugelio kartų ši jų smegenų dalis tikrai sumažės, nes sumažės informacijos srautas. Bet tai grynai hipotetinė.
Kaip veikia mūsų smegenys
Smegenys kiekvienam sveria skirtingai – nuo 1 iki 1,5 kg. Kai kurie žmonių smegenų regionai, sritys gali labai skirtis pagal plotą, struktūrą, ryšius su kitomis smegenų dalimis.
Nervinių ląstelių skaičius smegenyse yra maždaug 80–90 milijardų. Iš jų smegenų žievėje apie 15-18 mlrd. Ir kiekviena iš nervinių ląstelių yra sujungta su 1000–10 000 kitų nervų ląstelių. Tai labai sudėtinga sistema. Bet tai ne kiekybė. neuronai. Svarbiau yra tai, kaip veikia ryšiai tarp nervinių ląstelių, nes nuo jų priklauso mūsų žinios ir gebėjimai, kurie yra užkoduoti šiose sąsajose.
Priklausomai nuo to, ką šiuo metu veikiame, galite pastebėti nedidelį skirtingų smegenų dalių darbo intensyvumo skirtumą. Jį galima išmatuoti, pavyzdžiui, naudojant funkcinį MRT, kuris parodo kraujo tekėjimo į skirtingus smegenų regionus intensyvumą. Jei klausotės teksto, jūsų akustinė žievė susikoncentruoja ir sunaudoja daugiau kraujo bei deguonies. Jei žiūrite filmą, suaktyvėja regos žievė.
Tačiau deguonies suvartojimo skirtumas yra apie 1% tarp tų smegenų regionų, kurie aktyviai naudojami, ir tų, kurie šiuo metu turėtų būti neaktyvūs.
Neaktyvūs procesai taip pat yra gana sąlyginiai. Smegenyse yra daug ląstelių, kurios spontaniškai siunčia elektrinius impulsus. Net jei nėra išorinių dirgiklių, vis tiek yra vidinė veikla. Jo sumažėjimas galimas, pavyzdžiui, per miegoti. Bet jame vis dar yra daug procesų, kurie svarbūs, tarkime, ilgalaikės atminties formavimuisi. Miegas yra tik dar vienas smegenų veiklos būdas.
Kodėl kiekvieno žmogaus smegenys veikia skirtingai?
Skirtumas atsiranda dėl kelių veiksnių.
- Genetinė. Kažkas gali turėti geresnę regėjimo žievę ir efektyviau suvokia vaizdinę informaciją. Kažkas turi geriau suformuotą žievę, atsakingą už socialinius gebėjimus. Ir jis potencialiai galės geriau bendrauti.
- Socialinis. Net jei socialinė žievė yra puikiai susiformavusi, bet žmogus nebuvo socializuotas vaikystėje jo socialiniai įgūdžiai bus baisūs. Mūsų gebėjimai yra fizinės smegenų architektūros ir informacijos, kuri buvo sukaupta auklėjimo ir gyvenimo procese, suma. Antrasis yra ne mažiau svarbus.
Natūralu, kad smegenys turi savo ribas. Kalbant apie fizinius pasiekimus, žmogus su plačiais pečiais ir ilgomis kojomis greičiausiai bus efektyvesnis plaukikas nei žmogus su trumpomis kojomis. Bet jei trumpakojis nuo vaikystės mokyti, o antrasis – ne, pirmas geriau plauks. Ir jei abu treniruositės vienodai, žinoma, sėkmingiau seksis tas, kurio pradiniai duomenys yra geresni. Tas pats atsitinka su smegenimis.
Todėl vieni, tarkime, gerai sprendžia problemas, kiti – ne. Tai taip pat yra įgimtų smegenų savybių ir to, kas į jas buvo įdėta, suma.
Biologijoje dauguma bruožų turi kintamumą, pavyzdžiui, ūgis, svoris. Galite nustatyti vidutinę vertę arba galite nustatyti kraštutinę vertę, ir nebus tiek daug labai aukštų žmonių. Tas pats ir su smegenų darbu: yra kažkokie vidutiniai rodikliai, bet yra genialumo.
Esmė ta, kad vaikai, kurie gali tapti genijais, turėtų sugebėti ugdyti savo talentą, net jei jis yra įgimtas. O jei turime 0,1% vaikų, galinčių tapti genijais, galbūt nė vienas iš jų nesuvokia savo galimybių, nes tėvai jais nesirūpino ir šis talentas nebuvo rastas.
Ar įmanoma pagerinti smegenų darbą
Žinoma, smegenis galima treniruoti. Jei skirsite laiko informacijai įdėti į savo smegenis ir, svarbiausia, išmokyti jas dirbti su šia informacija, kurti logines grandines, tada jos veiks geriau. Tai kaip treniruotėse: jei išmoksi bėgti, gali įveikti krosą. Taip pat reikia treniruoti savo smegenis.
Greičiausiai kiekvienas iš mūsų turi tam tikrą talentą, įgimtą polinkį. Jei nėra patologijos, tai nėra smegenų, kuriose viskas būtų blogai.
Jums tiesiog reikia suteikti vaikui galimybę nuo pat ankstyvo amžiaus, nuo pirmųjų gyvenimo metų, vystytis įvairiapusiškai, kad talentas surask ir leisk atsidaryti.
Jei kalbėsime apie kokią nors stebuklingą piliulę, kuri galėtų padidinti jūsų smegenų efektyvumą 300% ir suteikti joms antžmogiškų sugebėjimų, aš jus nuliūdinsiu. Visi žinome, kad yra stimuliatorių, kurie gali trumpam laikui pagerinti smegenų veiklą, pavyzdžiui, kava. Kofeinas yra neurostimuliatorius, kuris trumpam suaktyvina tam tikrus smegenų aspektus. Tačiau bet koks stimuliatorius ilgainiui sukelia priklausomybę. Turėsite gerti daugiau kavos, kad ji veiktų. O jei atsisakysi, būsi mieguista, neproduktyvi būsena, patirsi abstinencijos sindromas.
Jie taip pat gali dirbti, pvz. antidepresantai, kurie padidina serotonino kiekį, dėl ko smegenys jaučiasi linksmai. Tačiau po kurio laiko jis supranta, kad serotonino per daug, ir sumažina jam skirtų receptorių skaičių. O kai žmogus nustoja vartoti antidepresantus, serotonino kiekis smarkiai sumažėja, o receptorių skaičius negali smarkiai padidėti. Prireikia kelių savaičių, kol smegenys susibalansuoja, ir atsiranda abstinencijos sindromas: kol smegenys atkuria receptorius, tau sunku. Jis pasveiks, jei tai nėra rimtos lėtinės ligos, bet vis tiek liks pakeista. Mūsų smegenys atsimena, kad jei išgersite tam tikrą vaistą, tai bus gerai, tam jos sukūrė nervinius ryšius, ir šios informacijos ištrinti neįmanoma.
Todėl, jei kalbėtume apie stebuklingą piliulę, ilgainiui be pasekmių smegenų efektyvumo padidinti neįmanoma. Optimaliausia jį mokyti skaitymo, loginių užduočių, kalbų.
Taip pat skaitykite🧠
- Kaip smegenys sukuria fizinį mūsų asmenybės pojūtį
- Kaip mūsų smegenys priima sprendimus ir kodėl joms reikalingi socialiniai tinklai: aiškina biologas Viačeslavas Dubyninas
- „Žmogaus intelektas priklauso nuo genų“: interviu su mokslo žurnaliste Asya Kazantseva