Ką daryti, kai jūs nenorite nieko daryti?

Ne kiekvieną rytą buvo gera ir saulėta. Kartais ši sąlyga tampa pastovus kompanionas. Bet tai yra geriau ne auklėti tai ir nedelsiant imtis veiksmų. Dėl kovos su bliuzo parašęs daug straipsnių ir knygų. Be abejo, yra tarp jų naudingų medžiagų. Tačiau mes visi žinome, kad tokios knygos buvo tarp pirmųjų lentynomis. Ir net po svarstymo, mums jie galiausiai virsta trumpą sąrašą, kur gauti tik svarbiausią ir praktinių patarimų. Šį kartą mes paruošėme idėjų sąrašą, siekiant padėti atsikratyti bliuzo. Jei ryte pasaulis atrodo pilkas ir nėra labai draugiškas, taip sąrašas padės jums greitai planuoti savo dieną taip, kad ten buvo gera nuotaika jūsų šešėlis.

1. For fun eiti apsipirkti.

2. Ar pasivaikščioti po parką.

3. Panaikinti dienraščius, kurie paprastai skaityti ir slinkti komiksų. Jei žinia yra pernelyg svarbi savo darbe, tai bent jau pirmoje instancijoje, skaitykite komiksų, ir tada jūs galite padaryti verslo klausimais.

4. Nusiprausti po dušu, vonia. Dar geriau, eiti į baseiną.

5. Žaisti su mažais vaikais. Jie priminė, džiaugsmą, su kuria jūs galite susiję su paprastų dalykų.

6. Nesijaudinkite apie jūsų klaidų. Juk, galų gale, tai reikia ne gailėtis, ką jis padarė ne taip, ir apie tai, kas vienu metu ne.

7. Klausytis muzikos. Tai verta klausytis savo mėgstamos muzikos. Tai gali būti bet kas. Tačiau, kaip taisyklė, tai geriausia susidoroti su depresijos ar kokios kitos klasika šviesos instrumentinės muzikos.

8. Pasivažinėti dviračiu.

9. Valgyk citriną.

10. Skaityti gerą knygą.

11. Paimkite savo hobį bent vieną valandą.

12. Pirkti ar kitaip užsiregistruoti augintiniui.

13. Skambinti savo tėvus. Pasitarkite su savo motina, močiutė, dėdė ar uošvė. jie tikrai bus malonu išgirsti jus ir padėti jums susidoroti su bloga nuotaika.

14. Apžvelkite komedija.

15. Eiti į dovanų parduotuvę.

16. Melskis. Arba skaityti kai mantrą. Tai tikrai padės susidoroti su nerimu.

17. Pabandykite dažnai girti kitus.

18. Arba elgtis mandagiai. Nedvejokite ir naudoti dėkingumo žodžių.

19. Padovanoti gėlių savo mylimam žmogui.

20. Išdėstyti fotosesiją. Norėdami padidinti efektą, tai galima organizuoti ant stogo.

21. Pradėkite rašyti savo knygą. Jūs netgi galite praleisti jį visiems.

22. Pradėkite mokytis užsienio kalbos.

23. Tarp kartų dūzgiantis dainą.

24. Paimkite arklių važiavimą.

25. Sužinokite, kaip žaisti bet muzikos instrumentą jums įdomu.

26. Plaukti pagal krioklio. Ir jei jūs sugauti žiemos depresija, išsimaudyti ledo skylės.

27. Sužinokite, kaip ritinio skate, riedlentė, čiuožimo, slidinėjimo, ir tt

28. Stoti į šokių studija.

29. Arba vokalas.

30. Kiss neįprastoje vietoje.

31. Rūpinkitės savo fizinę formą. Galite pradėti eiti į sporto salę. Bet jei jūs nedomina, tada jūs galite padaryti individualiai programos namuose, kad yra siūlomi paslaugas kaip hundredpushups.com arba fleetly.com.

32. Padaryti keletą pritūpimai. Pageidautina iš ryto ir su visų galimų entuziazmu.

33. Jei įmanoma, atsikratyti senų daiktų ar tie, kurie nenaudoja.

34. Sužinokite, kaip virėjas šiek tiek gana neįprasta patiekalas.

35. Niekada nebandykite įtikti visiems vieną kartą. Tiesiog kaip manote yra teisinga.

36. Priimkite tai, kad sudėtinga ir paini situacija visada pasitaiko. Jie negali būti vengiama. Ir priežastis nebūtinai yra jumyse. Todėl būtina su ja gyventi ir patogiai apie dabartinių problemų.

37. Ar ne sutelkti dėmesį į dalykus, kurie negali būti keičiami. Geriau galvoti apie tai, ką dar galima padaryti.

38. Kiek įmanoma, pabandykite pirmąjį pilną vieno projekto. Tik tada suvokti naują.

39. Jokiu būdu nevalgykite, kai jis bus nuobodus. Valgyk tik tada, kai alkanas.

40. Išmokyti kai paprastas triukas.

41. Susitikti su senas draugas, kuris nematė šimtą metų.

42. Pažvelkite į savo problemas su ironija pažvelgti.

43. Pagalba vargstantiems. Nebūtinai pinigai. Kartais tai geras patarimas.

44. Organizuoti romantišką vakarienę.

45. Pereikite šeimos nuotraukų albumą. Ar šeimos vaizdo įrašai.

46. Gatvės dažnai pakelti galvą į viršų. Vietoj engiamos vaizdu į aplinkinių šurmulio, pažvelgti į medžių, pastatų.

47. Eiti boulingo ar biliardo.

48. Į pokalbį, pasistenkite kalbėti ne tik apie savo problemas.

49. Padaryti kažką, kad niekada nebūtų dingo. Ką jūs bijo daryti arba manote, kad neįmanoma.

50. Galiausiai, laiko layfhaking. Nauja patarimai atitraukti nuo rutinos, o gal keisti savo idėjas.