„Tie, kurie nori patraukti dėmesį, visada apie tai spėliojo“: neurologas Nikita Žukovas apie psichinių ligų madą
įvairenybės / / June 02, 2023
Ar galima išbandyti depresiją ir ADHD ir ar taip blogai būti tendencijų įkaitu?
Ar yra psichikos sutrikimų mada
Modifikacijos egzistavo visais laikais. Pavyzdžiui, prieš keletą metų žiniasklaida pradėjo daug kalbėti apie celiakiją, o dėl to net tie, kuriems nebuvo nurodyta vengti glitimo, pradėjo jo vengti maiste. Be jokios abejonės, šiam baltymui gali būti jautrūs ir nesergantys celiakija, o jo pašalinimas iš dietos jiems tikrai bus į naudą. Tačiau tokių žmonių daug mažiau, nei pastebime.
O psichikos ligų mada nėra kažkas visiškai naujo: praėjusiame amžiuje Šv. neurozės turėjo ne mažesnę paklausą nei dabar. Tačiau Vakarų šalyse apie psichinę sveikatą pradėta kalbėti anksčiau – mes NVS nuo šios tendencijos atsiliekame 50 metų. Todėl dabar gali atrodyti, kad „mada“ išradinėti psichikos sutrikimus atsirado visai neseniai.
Depresinės būsenos, „psichogeniniai“ sutrikimai, polinkis į savižudybę – tai visada spėliojo norintieji pritraukti dėmesį, sužadinti kituose gailesčio jausmą arba susitarti dėl kokių nors konkrečių sąlygų sau, prašyti kažko ypatingo sau santykį.
Ir esmė ne madoje, o tame, kad psichinę ligą daug lengviau imituoti nei bet kokią somatinę problemą.
Visa psichiatrija yra subjektyvi: specialistai praktiškai neturi objektyvaus būdo patvirtinti ar paneigti kokią nors ligą.
Todėl visada – ir anksčiau, ir dabar – buvo žmonių, kuriems tiesiog taip patinka padėjo ragelį diagnozavo ir, priklausomai nuo jų aprašymo, pakoregavo jų elgesį. Tačiau čia svarbu patikslinti: tai ne apie tai, kad viešas pareiškimas apie depresiją visada yra postringavimas.
Kaip psichikos sveikatos skatinimas keičia visuomenę ir psichiatriją
Normalios civilizuotos psichiatrijos amžius mūsų rajone (NVS) yra daugiausiai 10 metų. Prieš tai, SSRS laikais, buvo plačiai paplitusi baudžiamoji psichiatrija, kuri nedavė naudos piliečiams, o tarnavo represiniam aparatui: žmonės buvo masiškai aprengiami vangiais. šizofrenija su bet kokia bėdų su galva užuomina. Ir nuo tada iki šiol dauguma gydytojų posovietinėje erdvėje, pavyzdžiui, mano, kad antidepresantai yra baisūs ir „labai stiprūs“ vaistai, nuo kurių reikia vengti.
Tuo pačiu metu, populiarėjant psichikos sveikatos temai, daugėja psichiatrų ir gydytojų. somatinės specialybės, kurios supranta, kad psichikos sutrikimai egzistuoja ir gali būti kontrolė. Žmonės savo ruožtu supranta, kad kančia nėra normalu, ir stengiasi pagerinti savo gyvenimą.
Mano pastebėjimais, NVS šalyse yra naujas rimtas kreipimųsi į psichiatrus ir psichoterapeutai buvo pandemijos metu. Žmonės sėdėjo namuose, pagaliau sugebėję įsiklausyti į save (arba įdėmiai pažvelgti vienas į kitą) ir suprasti, kas jiems neramina ir netinka.
Ir tai atnešė aiškių pokyčių į gerąją pusę.
Jei dabar sostinėse viešoje vietoje pasakysite, kad jums nustatyta psichiatrinė diagnozė, tai niekas nenustebs ir, greičiausiai, net nekreips dėmesio.
Pasirodo, psichikos sutrikimų stigmatizavimas akivaizdžiai mažėja. Žmonės priima tiek savo psichikos problemų, tiek kitų problemų galimybę diagnozės pavidalu, o ne „silpnumą“ ar tingumą.
Tačiau yra ir neigiamų padarinių. Labai dažnai stebiu, kaip žmonės laisvai visiems aplinkiniams pasakoja, kokia jų diagnozė ir kokias tabletes valgo. Kodėl tai mane asmeniškai nuvilia? Tarkime, kad du žmonės diskutuoja apie tą patį antidepresantas ta pačia doze ir išsiaiškinkite, kad tai skirtingai veikia jų psichinę būseną ir sukelia skirtingus šalutinius poveikius. Vienu atveju tai gali sumažinti poveikį dėl padidėjusio nerimo, o kitoje gali sukelti nepriklausomus eksperimentus keičiant dozę ar nutraukiant vaisto vartojimą.
Be to, žmonės dažnai nesusimąsto apie socialines tokio atvirumo pasekmes. Jei viršininkui pasakysite, kad per dieną vartojate tris skirtingus psichofarmakologinius vaistus, tai net ir be jokių stigmatizavimo, vadovas sau uždės varnelę: „Taip, jei kitą kartą žmogus neateis į darbą, tai tikriausiai dėl savo liga“. Ir tada tai gali tapti nenuspėjama sniego gniūžte.
Taip, mes turime būti sąmoningesni, turime skleisti žinią, bet mes negyvename tobulame rožiniame pasaulyje, kur galite tikėtis, kad visi kiti bus tokie pat sąmoningi, informuoti ir dori kaip jūs aš pats.
Ar normalu bandyti psichiatrinę diagnozę?
Kai koks nors populiarus tinklaraštininkas sako, kad jam buvo duota ADHD suaugus ir paskirta terapija tikrai palengvino jo gyvenimą, žmonės supranta, kad pas psichiatrą eiti nėra taip baisu, o psichoterapija nenaudinga.
Jie žiūrės į šį tinklaraštininką, bandys nustatyti jo diagnozę, stebėdami panašius simptomus, tada jie paklaus kokio nors turimo specialisto - greičiausiai tai turi daugiau privalumų nei minusai. Taigi dėmesys savo sveikatai didėja, nors ir apvaliu būdu.
Turiu pacientų, kurie ateina su pareiškimu: „Atrodo, kad turiu dvipolis». Ir galų gale, paaiškinęs bipolinio afektinio sutrikimo simptomus ir eigą, žmogus sako: „Ach, suprantu! Na, taip, aš nieko panašaus neturiu“. Vis dėlto tai, kad jie iš esmės uždavė tokį klausimą ir atnešė jį gydytojui, byloja apie padidėjusį medicininį raštingumą.
Pavyzdžiui, su tuo pačiu ADHD: yra sluoksnis 20–30 metų žmonių, kuriems šis sindromas nebuvo diagnozuotas vaikystėje, nes 90-aisiais anksčiau niekas nesirūpino. Tik dabar populiarintojų darbo dėka jie sužino, kad, pasirodo, jų nesugebėjimas ilgai susikaupti kokiam nors veiksmui nėra požymis tinginystė, bet patologinė būklė, kurią galima gydyti. Ir tai gali žymiai pagerinti jų gyvenimą, jei diagnozė bus patvirtinta ir gydymas turės poveikį.
Pastebėjus savyje nerimo ar depresijos polinkius ar kitus simptomus, tuomet pagrindinis kreipimosi į specialistą kriterijus yra „Ar tai trukdo gyventi?“, o ne simptomo buvimas.
Tai yra, jei koks nors jūsų psichikos bruožas paveikia mokykloje, darbe, laisvalaikiu, santykiuose su kitais žmonėmis, todėl prasminga kreiptis į gydytoją.
O jei „pasibandęs“ kieno nors diagnozę pastebi, kad ji tau artima, tai nėra nieko gėdingo ateiti pas psichiatrą ir konsultuotis šia tema.
Į ką kreiptis, jei reikia patarimo
Psichiatras yra gydytojas, kuris diagnozuoja ir skiria vaistus.
Psichologas - Tai ne gydytojas. Jis mokosi humanitariniame institute, aplenkdamas medicinos skyrių. Todėl jis negali diagnozuoti ir išrašyti tablečių, bet gali atlikti psichoterapiją.
Psichoterapija nėra „gulėjimas ant sofos ir vaikystės nuoskaudų aptarimas“. Tinkama psichoterapija yra tikrasis mokymas. Kaip žmogus pumpuoja raumenis, taip ir jūs galite „pumpuoti“ psichiką ir nervų sistemą, ugdydami įgūdžius, kurie apsaugos nuo nerimo, depresijos ir polinkio į savižudybę.
Tai pas ką tu eini? Bet kuriam specialistui, kuris yra akiratyje ir atrodo tinkamas. Jei jis bus adekvatus, bet tai ne jo tema, jis galės teisingai nukreipti pacientą, o ne į tuštumą.
Taip pat skaitykite🧐
- Bloga nuotaika ar diagnozė? Ką reikia žinoti apie neurasteniją
- Psichologinius terminus vartojame neteisingai
- „Man buvo pasakyta, kad mano kūne sėdi demonai“: istorija apie tai, kaip gyventi sergant šizofrenija