Kaip ugdyti smalsumą suaugus ir kodėl tai reikia daryti
įvairenybės / / May 30, 2023
Kartais saviugdai pravartu nuobodžiauti ir išeiti pasivaikščioti.
Ką reikia žinoti apie smalsumą ir kas tai yra
Žmonės smalsūs, nes gauti naują informaciją yra fiziologiškai malonu. Kai žmogui įdomu ieškoti atsakymų į klausimus, jis išsiskiria dopaminas. Nes smegenys siekia elgesiui, kuris išskiria hormonus ir padeda patirti malonumą. Šis mechanizmas turi ir neigiamą pusę.
Smegenims bet kokia nauja informacija vertingas savaime, nepriklausomai nuo jo kokybės.
Pavyzdžiui, kai slenkame socialinės žiniasklaidos sklaidos kanalą, mes taip pat mes gauname dopaminas. Bet jei tu ten sėdi valandų, Gali susidoroti su nerimu ir depresija. Todėl smalsumui patenkinti geriau naudoti įvairius būdus: skaityti knygas, žiūrėti įdomius filmus, keliauti.
Yra dviejų tipų smalsumas:
- suvokimoišreikštas tuo, kad mums patinka rinktis naujus dalykus, o ne tai, ką jau žinome. Beje, šis jausmas pasireiškia ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams. Pavyzdžiui, noras tyrinėti aplinką padeda varnos išrasti paprastus įrankius ir panaudoti juos maistui gauti iš siaurų plyšių ir skylių.
- episteminis smalsumas yra žinių troškimas skatina ieškoti naujų idėjų ir užpildyti informacijos spragas. Tai priklauso tik žmogui. Autorius nuomonę antropologijos profesoriaus Agustín Fuentes, per visą istoriją ši smalsumo forma padėjo žmonių apgyvendinti atokius planetos kampelius ir įvaldyti naujas technologijas – nuo rankinių kirvių iki išmanieji telefonai.
Norėdami suprasti, kuo viena rūšis skiriasi nuo kitos, įsivaizduokite perdėtą situaciją: žmogus nori numesti svorio. Suvokiamas smalsumas privers jį ne kartą spustelėti patrauklius skelbimus, žadančius greitą sėkmę „be dietų ir alinančių treniruočių“. Epistemic – padės išsiaiškinti, kaip tai veikia kalorijų deficitas, Kodėl streso turi įtakos svoriui ir kokie dalykai turi įtakos medžiagų apykaitą.
Kaip domėjimasis pasauliu padeda gyvenime
smalsus protas duoda keli privalumai:
- Skatina karjeros augimą. smalsūs žmonės gauti mokymosi malonumas ir pasiekti akademinės sėkmės. Jų yra daugiau dalyvauja dirbti nei smalsūs kolegos. Domėjimasis užduotimis supaprastina jų tirpalas ir mažina nuovargio jausmą.
- Padeda bendraujant. Mokslininkai atradokad nuoširdų susidomėjimą pokalbiu rodantis žmogus tampa patrauklesnis pašnekovas. Bendravimas su žmonėmis, esančiais už įprasto rato, padeda suprasti, kad kiekvienas turi savo gyvenimišką patirtį, kuri formuoja požiūrių skirtumus.
- Padaro jus laimingesnius. Labiau tikėtini smalsūs žmonės patiriantis teigiamų emocijų, mažiau nerimo ir daugiau pasitenkinimo gyvenimu.
Kaip ugdyti smalsumą
1. Leiskite sau nuobodžiauti
Jei atrodo, kad jūsų niekas nedomina, pabandykite viską atidėkite į šalį. išeik eiti pasivaikščioti, nusnūsti ar pasvajoti. Smegenys, sutelktos į intensyvų darbą vartoja daug energijos. Kai visos užduotys išspręstos, pereina į pasyvųjį režimą: pataiso atsiminimaianalizuoja įgytą patirtį ir svarsto, kaip ją pritaikyti ateityje. Šiuo laikotarpiu žmogui gali kilti kūrybinių idėjų. Pavyzdžiui, pagal vieno rezultatus apklausa, 72 % respondentų sieloje gimė nestandartiniai sprendimai.
Iš mano kaukolės: Jameso Dankerto ir Johno Eastwoodo nuobodulio psichologija apsvarstyti, Ką nuobodulys naudinga dėl kitos priežasties. Tai padeda žmogui suprasti, kas jam iš tiesų svarbu ir rasti veiklą, kuri tenkina intelektualinį smalsumą.
2. Apžiūrėkite knygynus ir bibliotekas
Internete galite lengvai rasti atsakymą į bet kurį klausimą. Tačiau yra mažesnė tikimybė netyčia užkliūti į įdomius duomenis, nesusijusius su konkrečiomis temomis. Ian Leslie knygos „Smalsumas: noras žinoti ir kodėl nuo to priklauso tavo ateitis“ autorius rekomenduoja kartais nueini į knygyną ar biblioteką. Tai leis jums atrasti informaciją, kuri nėra padiktuota algoritmų, pagrįstų jūsų paieškos užklausomis.
Intuicijos trūkumas apsunkina naujoves, nes inovacijos remiasi netikėtais žinių ir idėjų susidūrimais.
Iš smalsumo: noras žinoti ir kodėl nuo to priklauso jūsų ateitis
3. Išmok naujų dalykų
Ianas Leslie taip pat Pastaboskad kūrybiškumas neatsiranda vakuume. Sėkmingi novatoriai ir menininkai kaupia žinias, kurias vėliau gali panaudoti. Jie maišo idėjas ir temas, piešia analogijas ir ieško neįprastų raštų, kol pasiekia kūrybinis proveržis. Stenkitės neapriboti žinių tik tuo, kas gali būti naudinga versle. Eikite į parodas ir paskaitas, užsiregistruokite į seminarus arba atraskite naujas sporto šakas, kad paskatintumėte smalsumą.
Žmonėms sunku numatyti, kokia informacija bus naudinga. Pavyzdžiui, britų laidos QI autorius Johnas Lloydas išrado jam susidūrus su daugybe kūrybinių nesėkmių. Jis atostogavo nuo darbų, ilgai vaikščiojo ir skaitė knygas – nuo senovės Atėnų istorijos iki prancūzų impresionistų biografijų. Prodiuseris neturėjo plano, tiesiog ėmėsi visko, kas buvo įdomu. Skaitymas suteikė Lloydui programos idėją, kuri baigėsi septynis kartus. nominuotas už BAFTA apdovanojimą ir gavo Nacionaliniai televizijos apdovanojimai už populiariausią pramoginį TV žaidimą.
4. Užduoti klausimus
Žmogaus smegenys yra jautrios pažinimo iškraipymaikurios trukdo jam blaiviai įvertinti situacijos. Net jei esate tikri, kad kai kurie teiginiai yra teisingi, nenustokite klausinėti. Kodėl viskas nustatyta taip, kaip yra? Kaip tai turėtų veikti? Kaip galite paveikti situaciją? Ar yra kitas būdas išspręsti šią problemą? Taigi dažniau pastebėsite klaidas ir neatitikimus, priprasite analizuoti situacijas ir kritiškai žiūrėti į savo sprendimus. Ir taip pat ši padeda suprasti, kaip veikia aplinkinis pasaulis ir kodėl mes priimame tam tikrus sprendimus.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip lavinti kūrybiškumą nieko nedarant
- 7 pagrindinės visų knygų apie saviugdą idėjos
- 15 įdomių klausimų iš skirtingų žinių sričių erudicijai patikrinti