Kas atsitiks, jei išgersite daug glicino
įvairenybės / / April 06, 2023
Viskas priklauso nuo to, kiek išgeriate.
Kas yra glicinas
Glicinas yra amino rūgštis, kuri randama organizme galioja kaip tarpininkas, tai yra, perduoda elektrocheminius impulsus nervų sistemoje. Kituose organuose ir audiniuose tai tarnauja kai kurių baltymų, įskaitant kolageną, statybinė medžiaga.
Glicinas nėra vaistas, o maisto papildas, todėl parduodamas be recepto. Žmonės jį skiria sau nuo miego sutrikimų, nerimo, širdies ligų, reabilitacijai po infarkto.
Kalbant apie veiksmingumą, kyla didelių klausimų dėl vaisto. Todėl Vakarų gairėse ir klinikinėse rekomendacijose jo negalima rasti. Nors kai kurie gydytojai mėgsta tai rekomenduoti.
Kiek glicino galite gerti per dieną
Neaišku, kiek tiksliai glicino padės organizmui. Gamintojai patarti gerti po 1-2 tabletes po 100 mg 2-3 kartus per dieną.
Glicinas vargu ar gali būti vadinamas pavojingu, nes jis retai sukelia nepageidaujamas reakcijas. Paprastai tai:
- pykinimas;
- vėmimas;
- skrandžio sutrikimas;
- viduriavimas.
Tačiau iki žodžius MD Jamesas Mayras ir Dennisas Sifrisas, glicino nepageidautina gerti:
- tie, kurie vartoja antipsichozinius vaistus;
- nėščia moteris;
- žindymo laikotarpis;
- vaikai.
Kas atsitiks, jei išgersite daug glicino
Eksperimentuose Atkakluskad toksinė glicino dozė prasideda nuo 2000 mg kilogramui per dieną. Dažniausiai 1 tabletėje yra 100 mg, tai yra 20 tablečių 1 kg kūno svorio. Pavyzdžiui, jei žmogus sveria 70 kg, jis gali išgerti ne daugiau kaip 1400 tablečių per dieną. Bet vis tiek neverta jo gerti pakuotėse.
Rimtoje medicinos literatūroje informacijos apie apsinuodijimo glicinu pasekmes neradome. Bet toliau nuomonę „Very Well Health“ ekspertai gali turėti:
- vizualiniai iškraipymai;
- mieguistumas;
- silpnumas;
- pykinimas;
- odos dilgčiojimas;
- odos paraudimas.
Sunkiais atvejais buvo net mirčių. Tačiau dažniau perdozuota ne dėl nurijimo, o urologinių operacijų metu, kai glicinas nuplauti šlapimo pūslė laparoskopijos metu.
Taip pat skaitykite🧐
- Kas atsitiks, jei nevalgysite 3 dienas
- Kas atsitiks, jei vartosite alkoholį po kodavimo
- Kas atsitiks, jei išgersite daug valerijono