Mokslininkai įvardijo charakterio bruožus, turinčius įtakos gyvenimo kokybei
įvairenybės / / April 06, 2023
Gerumas, dvasingumas, drąsa nepatenka į palankių sąrašą – veikiau neigiamai veikia savijautą.
Ar gali žmogaus charakteris padėti gyventi daugiau laimingas gyvenimas? Atsakymas teigiamas. Pagal naują tyrimai, asmenybės tipas tiesiogiai veikia gyvenimo kokybę.
Kembridžo mokslininkai išanalizavo 60 000 respondentų iš 159 šalių duomenis ir nustatė, kad kuo daugiau teigiamų žmogaus charakterio aspektų, tuo jis mažiau linkęs sirgti ligomis. Teigiamai sveikatai buvo entuziazmas, smalsumas, savireguliacija ar gebėjimas susitvardyti, optimizmas, sąžiningumas, atkaklumas, apdairumas ir užuojauta. Žmonės, turintys visas šias savybes, gyveno visavertiškesnį ir laimingesnį.
Entuziazmas pasirodė esąs palankiausias charakterio bruožas. Iš esmės tai yra gyvybingumas, žvalumas, energija ir noras aktyviai dalyvauti visuose savo gyvenimo aspektuose, sako tyrimo autorė Dorota Veziak-Bialowolska.
Jos komanda nustatė, kad entuziazmas sumažina vystymosi galimybę depresija. O energija sumažina diabeto išsivystymo riziką ir bendrą mirties tikimybę. Optimizmas pasirodė esąs vienas stipriausių charakterio bruožų, susijusių su gerove ir gera sveikata.
Tačiau puikus humoro jausmas, kuris taip pat dažniausiai priskiriamas teigiamoms charakterio savybėms, neigiamai veikia savijautą, nes trukdo gerai pailsėti ir išsimiegoti. Be to, pokštininkai neveikia kaip komanda. Drąsa, kūrybiškas mąstymas, teisingumo jausmas, apdairumas, meilė mokytis, lyderystė ir dvasingumas taip pat nepasiteisino. Atvirkščiai, jie neigiamai veikia gyvenimo kokybę.
Be to, tyrimo autoriai pastebi, kad gerumas – nuostabi charakterio savybė, tačiau ji gali sukelti išsekimą ir užuojautos nuovargį. Tai yra, teoriškai tai taip pat neigiamai veikia sveikatą.
Taip pat skaitykite🧐
- 23 ryto įpročiai, kurie suteikia energijos visai dienai
- 5 svarbūs klausimai, kurie padės rasti savo laimę
- 10 sveikatos rodiklių, kuriuos reikia reguliariai stebėti