Kas yra sergančio pastato sindromas ir iš kur jis atsiranda?
įvairenybės / / April 05, 2023
Galbūt biure blogai jaučiatės ne tik dėl kolegų ar viršininko.
Kas yra sergančio pastato sindromas
Sergančio pastato sindromas – tai simptomų grupė, kuri Gal būt patirti žmogų, kai jis ateina į kambarį. Be to, kai tik jis palieka šią vietą, visi ženklai išnyksta. Dažniausiai tai atsitinka biuruose, ypač atvirose erdvėse. Kartais žmonių grupėje atsiranda nemalonūs pojūčiai.
Oficialiai tokios ligos nėra, o kai kurie skeptikai apsvarstyti šios apraiškos psichosomatika. Tačiau faktas yra tas, kad dėl sindromo produktyvumas krenta, o darbuotojai dažniau imsis nedarbingumo atostogų.
Kaip pasireiškia sergančio pastato sindromas?
Kuo ilgiau būsite pastate, tuo daugiau išreikštas šie simptomai:
- galvos skausmas;
- galvos svaigimas;
- pykinimas;
- akių dirginimas;
- nosies ar gerklės dirginimas, sausas kosulys;
- sausa ar niežtinti oda;
- sunku susikaupti;
- nuovargis;
- jautrumas kvapams;
- balso užkimimas;
- simptomų pasunkėjimas alergijos;
- į gripą panašios apraiškos;
- padidėjęs astmos priepuolių dažnis;
- psichologinės būklės pablogėjimas.
Jei šie požymiai kilti apsistojant skirtingose vietose tai nėra sergančio pastato sindromas.
Kas sukelia sergančio pastato sindromą?
Nėra tiksliai žinoma, kodėl vystosi ši sąlyga, tačiau yra keletas teorijų.
Radiacija
Ypač dirbant su ekranais ilgiau nei septynias valandas. Nėra aiškaus supratimo, kaip radiacija gali išprovokuoti sergančio pastato sindromą. Galbūt faktas yra tas, kad jis jonizuoja dulkių daleles, kurios vėliau nusėda ant veido.
Popieriaus tvarkymas
Biurai, kuriuose yra daug popieriaus arba popieriaus smulkintuvai, dažniau patiria simptomus. Labiausiai tikėtina, kad taip yra dėl dažų dalelių ir tankių pluoštų, kurie išsiskiria sunaikinus lapą.
Cigarečių dūmai
Nerūkantiems, kurie dirba su rūkalių, šis sindromas yra dažnesnis nei tiems, kurie sėdi patalpose, kuriose nerūkoma.
Vėdinimo greitis
Bet kokios medžiagos, baldai, prietaisai gali išleisti kai kurias medžiagas į orą. Gera vėdinimas atskiedžia pasenusią patalpos atmosferą, todėl tokiuose pastatuose daug lengviau apsistoti.
Temperatūra
Jei jūsų namuose ar biure taip pat kovojama dėl oro kondicionieriaus nuotolinio valdymo pulto, čia yra argumentas tiems, kuriems karšta: esant aukštesnei nei 23 ° C temperatūrai, sustiprėja sergančio pastato sindromo simptomai.
Drėgmė
Maža drėgmė taip pat yra blogai, nes sunku išbūti patalpoje, kurioje yra sausas oras, ir per aukšta, nes tai provokuoja pelėsių ir bakterijų dauginimąsi.
Dulkės
Prastos kokybės valymas, perpildymas, netinkamai išdėstyti baldai – visa tai yra priežastys, dėl kurių atsiranda daugiau dulkių, kurios taip pat padidina simptomus.
Psichologiniai veiksniai
Manoma, kad sergančio pastato sindromas dažniau pasireiškia moterims. Be to, tam jautresni žmonės, užimantys žemas pareigas. Galbūt taip yra dėl to, kad vadovybė dažniausiai turi pagerintas darbo sąlygas, pavyzdžiui, atskirus biurus su langais ir pan.
Kuris iš šių teiginių netinka sergančio pastato sindromui
Bet kokia sąlyga, kuri Yra aiškios priežastys ir kurios neišnyksta asmeniui išvykus iš patalpų.
infekcijos
Ypač jei kur nors pastate stovi vanduo, pavyzdžiui, po vamzdžiais, ventiliacijoje, rūsiuose. Tada jame dauginasi bakterijos ir pelėsiai, kurie gali išprovokuoti įvairias ligas. O legionelės gali gyventi kondicionieriuose, kurios sukelia „legioneliozę“, tai yra vieną iš netipinių formų. plaučių uždegimas. Taip pat patogenų randama žiurkių ir paukščių išmatose.
Cheminis apsinuodijimas
Jei langai ar orlaidės nėra tinkamai išdėstytos, į patalpą gali patekti degimo produktai, išmetamosios dujos, švino dažų dalelės iš greitkelio ar artimiausio garažo. O jei šalia yra gamyba – asbestas, formaldehidas, pramoniniai tirpikliai ir kitos toksinės medžiagos.
Kaip palengvinti sergančio pastato sindromą
Patys negali daug nuveikti, bet ir šios priemonės gali labai padėti pagerinti situacija:
- Dažniau vėdinkite kambarį.
- Oro temperatūrą palaikykite apie 18°C arba šiek tiek aukštesnę, bet tikrai žemesnę nei 23°C.
- Reguliariai darykite pertraukas, ypač jei ilgai sėdite prie kompiuterio.
- Išeikite į lauką per pietus ar trumpas pertraukas.
- Kontroliuokite savo lygį streso.
- Kreipkitės į savo vadovą, jei manote, kad patalpos nėra higieniškos.
Taip pat skaitykite🏠🤢🤒
- Kas yra deleguotas Miunhauzeno sindromas ir kodėl jis pavojingas
- Bermudų trikampis ir prakeiktieji butai. Ar geopatinės zonos tikrai egzistuoja?
- Kas yra lėtinio nuovargio sindromas ir kaip jį gydyti?
- Kas yra Gilberto sindromas ir ar jį reikia gydyti?
- 8 keisčiausios mokslui žinomos ligos ir sindromai