Kodėl ryte pykina ir ką su tuo daryti
įvairenybės / / April 05, 2023
Tai ne tik apie nėštumą.
Pykinimas yra bene labiausiai nespecifinis simptomas, kurį galima įsivaizduoti. Tai gali kilti dėl tūkstančio priežasčių. Čia mes sutelkėme dėmesį į dažniausiai pasitaikančias sąlygas, kurios gali sukelti pykinimą ryte arba iškart po pabudimo.
Mažas cukraus kiekis
Jei nevalgėte ilgiau nei 12 valandų, vadinasi, cukraus kiekis kraujyje valios labai žemas. Dėl to pabudę jausite silpnumą, pykinimą ir galvos svaigimą.
Tai pasakytina ir apie diabetu sergančius žmones, kurie vartojo vaistus, bet nespėjo pavalgyti.
Ką daryti
Kad nepadidėtų cukraus kiekis ir jaustumėtės geriau, pabudę turite įpratinti pusryčiauti. Jei negalite to padaryti iš karto, šalia pasilikite ką nors saldaus, kad užkąstumėte ir pagerintumėte savijautą.
Dehidratacija
Kartais dėl dehidratacijos gali būti drumstas. Tuo pačiu metu Gal būt galvos svaigimas ir silpnumo jausmas.
Ką daryti
Gerkite vandenį ir paprastai stenkitės gerti daugiau, jei taip atsitiks. Tai pageidautina vyrams gerti apie 3,7 litro skysčių per dieną, o moterims – apie 2,7.
Pagirios
pagirių pykinimas sukelia ir alkoholio poveikis, ir cukraus kritimas, ir dehidratacija.
Ką daryti
Geriausia žinoti priemonę. Bet jei jau esi girtas, tada bandyti Valgykite pusryčius ir visą dieną gerkite pakankamai skysčių. Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas, gali padėti nuo galvos skausmo.
O jei įmanoma, geriau grįžti į lovą ir miegoti, nes geriausia pagirių gydymas - laikas.
miego trūkumas
Dėl to jautiesi priblokštas ir silpnas, taip pat gali vadovauti iki pykinimo. Tikrai kažką panašaus patyrėte, kai atsisėdote prie serialo, o ryte skubėjote į darbą.
Ką daryti
Deja, reikia sudaryti tinkamą miego grafiką. Atrodo neįmanoma, bet reikia pabandyti, nes miego trūkumas sukelia kitų problemų. Pavyzdžiui, su dėmesiu, nuotaika, imunitetu ir net seksualiniu gyvenimu.
Stresas
Kartais nuo streso Gal būt ne tik vemti, bet ir vemti. Tai hormonai, kurie gaminami, kai bijome. Pavyzdžiui, adrenalinas veikia autonominę nervų sistemą, kad mūsų kūnas būtųkovok ar bėk». Kadangi šiuo metu raumenims kraujo reikia labiau nei virškinimo traktui, virškinimas sulėtėja ir gali atsirasti pykinimas.
Ką daryti
Stenkitės suvaldyti nerimą, valgykite teisingai ir sportuokite. Taigi streso apraiškos trikdys daug mažiau.
Nėštumas
Angliškai negalavimas nėščioms moterims bet kuriuo paros metu paskambino rytinis pykinimas. Tai pažodžiui reiškia rytinį pykinimą. Dažniausiai tai atsitinka ankstyvosiose stadijose. nėštumas, bet kartais įvyksta po 12 savaičių. Tai dažnai sukelia kvapai ar tam tikri maisto produktai.
Ką daryti
Palaukite antrojo trimestro, nes dauguma moterų pykina Leidimai iki šios akimirkos. Dažni nedideli užkandžiai ir maistas su imbieru, pavyzdžiui, žolelių arbata, gali padėti.
Jei turite šiuos požymius, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją:
- negalite šlapintis arba yra šlapimo, bet jo labai mažai ir jis tamsus;
- Jūs negalite laikyti viduje net išgerto vandens;
- atsistoję jaučiatės silpni arba svaigstate;
- Jūsų širdis plaka per greitai ir per greitai.
ausų infekcijos
Vidinėje ausyje yra vestibuliarinis aparatas, kuris atlieka svarbų vaidmenį palaikant kūno pusiausvyrą. Būdami šioje srityje arba šalia jos kyla uždegimas, pykinimas ir galvos svaigimas.
Ką daryti
Dėl ausies skausmo, galvos svaigimo ir pykinimo reikėtų kreiptis į otolaringologą.
Sloga ir sinusitas
Dalis išskyrų iš nosies ir seilių nuolat teka į gerklę. Bet organizmas pripratęs, tad nieko nejauti. Tai vadinama lašinimu po nosies.
Bet jei dėl kokių nors priežasčių išskyros yra didesnės arba storesnės, Gegužė pykinimas arba lėtinis kosulys. Pavyzdžiui, tai atsitinka su sloga ir sinusitu (sinusų infekcijomis). Labiausiai tai jaučiama būtent po miego, kai žmogus ilgai meluoja.
Ką daryti
Jei pykinimas pasireiškė kartu su SARS, jaučiate sunkumą skruostuose ir kaktoje bei galvos skausmą, bet kuriuo atveju geriau apsilankyti pas otorinolaringologą.
Virškinimo trakto ligos
Daugelis skrandžio ir žarnyno ligų Gegužė sukelti pykinimą, taip pat ir ryte.
Pavyzdžiui, sergant gastroezofaginio refliukso liga, skrandžio turinys hitai į stemplę, ryklę ir burną, ypač naktį. Tai gali sukelti kosulį, raugėjimą ir pykinimą.
Taip pat pykinimas Gal būt nėra labiausiai paplitęs vidurių užkietėjimo simptomas. Taip atsitinka todėl, kad maistas sustingsta ne tik žarnyne, bet ir skrandyje.
Be to, gali pasireikšti pykinimas, vėmimas ir viduriavimas kilti ryto, jei išvakarėse kažkuo apsinuodijote.
Ką daryti
Jei ryte dažnai pykina, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Jis atliks tyrimą ir patikrins, ar nesergate lėtinėmis ligomis.
Tam tikrų vaistų ir chemoterapijos šalutinis poveikis
Dauguma narkotikų yra teoriškai Gegužė sukelti pykinimą. Jie gali veikti atitinkamas smegenų sritis arba virškinamojo trakto ląsteles. Dažniausiai šis šalutinis poveikis pasireiškia:
- vaistai nuo širdies ir kraujagyslių sistemos;
- antibiotikai;
- vaistai chemoterapijai.
Ką daryti
Jei manote, kad vaistai sukelia pykinimą, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo padėti jums pasirinkti tinkamesnę vaisto dozę ar vartojimo laiką, o gal pakeiskite jį panašiu, bet nesukeldami jų Jausti. Niekada nenutraukite ir nekeiskite vaistų be gydytojo sutikimo.
Chemoterapiją ne visada galima pakeisti vaistu, kuris neturės šalutinio poveikio. Geros naujienos yra tai, kad greičiausiai gydytojas rekomenduos vaistas nuo pykinimo. Be to, kaip ir kitų tipų pykinimasGalite sau šiek tiek padėti valgydami mažomis porcijomis, rinkdamiesi sveiką maistą, gerdami daug skysčių ir vengdami blogo kvapo.
Taip pat skaitykite🧐
- Iš kur atsiranda miego apnėja ir ką su ja daryti
- Kodėl išsausėja ir skilinėja lūpos ir ką su tuo daryti
- Atsibundu anksti ir negaliu užmigti: kodėl taip atsitinka ir ką su tuo daryti