Kaip regėjimas keičiasi su amžiumi ir ar jį galima ištaisyti

Kokia yra amžiaus norma ir kokį regėjimą galima vadinti geru

Yra du mechanizmai, atsakingi už regėjimo aštrumą:

1. akies refrakcija ー yra gebėjimas laužti šviesos spindulius, matuojamas dioptrijomis. Įprastai visas akies optinis aparatas veikia taip, kad spinduliai sufokusuojami tiksliai tinklainės centre. Sąlygos, kai vaizdas fokusuojamas prieš jį arba už jo, vadinamos lūžio anomalijomis arba pažeidimais. Tai yra trumparegystė (trumparegystė), hipermetropija (toliaregystė) ir astigmatizmas.

2. Apgyvendinimas ー natūralus akies prisitaikymo, kad būtų galima sutelkti dėmesį į objektus, esančius skirtingais atstumais: tiek arti, tiek toli, mechanizmas. Tai tiesiogiai susijusi su refrakcija – pavyzdžiui, kuo daiktas arčiau, tuo didesnė šviesos lūžio galia žiūrint iš tolimo objekto į artimą.

Regėjimo aštrumas tikrinamas naudojant lenteles su optotipais: raidėmis, skaičiais ar kitais įvairaus dydžio ženklais. Rusijoje dažniausiai naudojami Golovino ir Sivtsevo stalai ー tikrai visi tai matė biure

oftalmologas. Raidžių dydis priklauso nuo eilutės: kuo ji žemesnė, tuo mažesni simboliai.

Normalus skaičiuojaStandartizuotas regėjimo aštrumo matavimas / Oftalmologinė epidemiologija regėjimas, kuriame žmogus kiekviena akimi mato dešimtą liniją iš 5 metrų atstumo. Jo ryškumo indeksas šiuo atveju yra 1,0.

Kaip regėjimas keičiasi su amžiumi

Nuo pat gimimo žmogaus kūnas nuolat vystosi, regėjimo sistema nėra išimtis. Tuo pačiu metu, jau ankstyvame amžiuje, vaikams galima rasti pavojaus varpelius, pranešančius apie pradžią akių ligų ar sutrikimų, kuriuos reikia diagnozuoti ir kiek įmanoma koreguoti, vystymasis anksčiau. Štai keli laikotarpiai, kuriais vyksta reikšmingiausi žmogaus regėjimo sistemos pokyčiai:

Iki 21 m

naujagimių vaikai geba reaguoti tik į šviesos dirgiklius ir negali atskirti formų, spalvų, daiktų. Maždaug 2-3 mėnesių kūdikiai pradeda matyti daiktų kontūrus ir pastebėti judesius. Šiame amžiuje, kaip taisyklė, kūdikiams diagnozuotiAkių refrakcija gimimo metu ir jos raida pirmaisiais gyvenimo metais didelėje kūdikių grupėje viename centre Šiaurės Italijoje / Pediatrijos sienos toliaregystė, nes jų akių obuoliai yra maži.

Vaiko optinis aparatas yra nestabilus ir nevisiškai susiformavęs, todėl iki 14 metų jis gali turėti pasirodytiIMI – trumparegystės kontrolės ataskaitų apžvalga ir įvadas / Tiriamoji oftalmologija ir vizualinis mokslas refrakcijos ydos. Dažniausia iš jų yra trumparegystė arba trumparegystė. Kaip taisyklė, ji prasidedaTrumparegystės epidemiologijos moksleiviams visame pasaulyje apžvalga / BMC oftalmologija vystytis mokykliniame amžiuje – nuo ​​6 iki 15 metų. Jo progresavimą įtakoja daugelis veiksnių, įskaitant genetinį polinkį.

Prie išorinių trumparegystės vystymosi priežasčių susietiIMI trumparegystės rizikos veiksniai / Tiriamoji oftalmologija ir vizualinis mokslas:

• regėjimo krūvio padidėjimas, ypač tarp moksleivių ir paauglių;
• prastas darbo vietos apšvietimas;
• mažas fizinis aktyvumas.

Tuo pačiu vaikas ne visada gali pats suprasti, kad jam kažkas negerai. Svarbu, kad tėvai atkreiptų dėmesį į įprasto elgesio pokyčius: pavyzdžiui, mokiniu tapo skaitydamas pritraukti knygą arčiau akių arba jam dažnai skauda galvą, sumažėjo akademiniai rezultatai.

Norint sustabdyti tolesnį trumparegystės vystymąsi, būtina laiku kreiptis į oftalmologą ir pasirinkti tinkamą korekcijos būdą – akinius ar kietus kontaktinius lęšius.

Gydymas paskirtasTrumparegystė / Britanijos medicinos žurnalas iš karto po regos anomalijos nustatymo. Ir dažniausiai iki 15 metų trumparegystės vystymasis palaipsniui lėtėja, o iki 20–22 metų – regėjimas. stabilizuojasiTrumparegystės progresavimas nuo pirmųjų akinių nešiojimo iki suaugusiojo amžiaus / Britų oftalmologijos žurnalas.

Suaugusiame amžiuje trumparegystė dažniausiai progresuoja esant atitinkamiems paveldimiems veiksniams – tuomet galima derinti su glaukoma, tinklainės patologija ir kitos akių ligos.

Nuo 20 iki 40 metų

Šiuo laikotarpiu žmogus turėtų gerai atskirti objektus visais atstumais – arti, toli ir vidutiniu atstumu, nes vis dar išsaugoma natūrali akių akomodacija. Tačiau aplinkui daug jaunų žmonių, nešiojančių akinius ar kontaktinius lęšius. Tam gali būti kelios priežastys:

• nepataisytos paauglystės sąlygos, kurias minėjome aukščiau;
• paveldimas veiksnys;
• kūno ligos, kurios taip pat neigiamai veikia regėjimo organus;
• išoriniai veiksniai, o ypač regėjimo krūvio nekontroliavimas studijų ar darbo metu.

Po 40 metų

Pirmieji pastebimi regėjimo sutrikimo požymiai dažniausiai pasireiškia po 40 metų – vėlgi, jei nėra gretutinių patologijų ar genetinių ligų.

Didžioji dauguma žmonių vystosi presbiopijaFarmakologinio presbiopijos gydymo apžvalga / Azijos ir Ramiojo vandenyno oftalmologijos žurnalas (amžiaus toliaregystė) ー normalus su amžiumi susijęs akomodacijos susilpnėjimas, kai žmogui sunku matyti objektus iš arti.

Tai natūralus procesas, susijęs su lęšiuko sustorėjimu ir jį laikančio raumens elastingumo sumažėjimu. Presbiopija koreguojama akiniais, kontaktiniais lęšiais, lazerinė korekcija regėjimas arba intraokulinis daugiažidinių lęšių implantavimas, leidžiantis vienodai matyti keliose optinėse zonose.

Tarp dažnų tokio amžiaus pacientų nusiskundimų yra akių sausumas ir paraudimas, ypač skaitant ar ilgai dirbant. Dažniau problema susitinkaSenstanti ašarų liauka: struktūros ir funkcijos pokyčiai / Akies paviršius vyresnėms nei 45 metų moterims.

Ši būklė vadinama sausų akių sindromu. Tai siejama su nepakankama ašarų skysčio gamyba ir pagreitėjusiu jo išgaravimu iš akies paviršiaus. Tai daugiafaktorinė liga, tačiau amžius yra viena iš pagrindinių trigeriaiŽmogaus akies senėjimo proceso apibūdinimas: ašarų garavimas, skysčių dinamika, kraujotaka ir metabolizmu pagrįstas lyginamasis tyrimas / tarptautinis BioMed tyrimas ašarų liaukų struktūrų darbo pokyčiai.

Be to, po 40 metų pacientams tampa sunkiau matyti ar skaityti prietemoje. Perėjus iš tamsaus kambario į gatvę ar į šviesesnę erdvę, šviesa gali akinti. Taip yra dėl vyzdžio raumenų susilpnėjimo, kuris reguliuoja į akį patenkančios šviesos kiekį.

Po 50 metų

Kiekvieno žmogaus kūnas senti kitaip. Priklausomai nuo polinkio ir gyvenimo būdo, vyresniems nei 50 metų žmonėms gali išsivystyti ligos, kurios, be kita ko, neigiamai veikia regėjimą. Štai pagrindiniai:

• diabetas,
• širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos,
• hipertoninė liga.

Esant patologijoms šiame amžiuje, pacientai dažniausiai diagnozuotiAnatominiai senėjimo ir su amžiumi susijusių akių ligų pokyčiai / Tiriamoji oftalmologija ir regėjimo mokslas regėjimo sutrikimai, susiję su tinklainės pažeidimais:

1. tinklainės distrofija ー kolektyvinis terminas, apibūdinantis grupę ligų, kurioms būdingi struktūriniai pokyčiai akies vidinio gleivinės audiniuose. Šie pokyčiai sukelia regėjimo funkcijų pablogėjimą, o kai kuriais atvejais ir visišką aklumą.

Jie atsiranda dėl kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimų. Deja, visiškai atsikratyti distrofijos neįmanoma, tačiau yra chirurginiai metodai ir konservatyvi terapija, galinti sustabdyti ligos progresavimą.

2. Glaukoma ー Pavojinga patologija, kuriai būdinga regos nervo atrofija. Be tinkamo gydymo liga gali sukelti negrįžtamą aklumą. Glaukomos vystymasis provokuotiGlaukomos istorija ir rizikos veiksniai / Optometrijos žurnalas trys pagrindiniai veiksniai: padidėjęs akispūdis, regos laukų susiaurėjimas ir regos nervo pokyčiai. Ir su pirmuoju iš jų galima susidoroti. Priklausomai nuo paciento būklės, oftalmologas gali normalizuoti kraujospūdį vaistais, chirurgija ar lazeriu.

3. Stiklakūnio kūno atsiskyrimas - gelio pavidalo skystis, esantis tarp lęšio ir tinklainės. Su amžiumi jis skystėja ir mažiau prisiriša prie tinklainės. Tai išprovokuoja jo pasislinkimą ar atsiskyrimą. Dėl to žmogus pradeda matyti plaukiojančias „muses“ arba blyksnius.

Tuo pačiu metu jų išvaizda gali rodyti tinklainės pertraukas ir net jos atsiskyrimas ateityje. Laimei, mažus pažeidimus galima sustiprinti lazerio koaguliacija, kuri sukuria sukibimą tarp tinklainės ir gyslainės.

4. diabetinė retinopatija ー Tinklainės liga pacientams, sergantiems diabetas. Tai provokuoja kraujagyslių struktūros pokyčius: plonėja jų sienelės, dėl kurių į vidų patenka skysčio.

5. diabetinė retinopatija pasireiškia mikroaneurizmomis, kraujavimais vidiniame akies apvalkale. Dėl ligos gali atsirasti ir tinklainės atšoka, kurią galima gydyti tik chirurginiu būdu.

Po 60 metų

Dažniausia vyresnių nei 60 metų pacientų liga kataraktaAnatominiai senėjimo ir su amžiumi susijusių akių ligų pokyčiai / Tiriamoji oftalmologija ir regėjimo mokslas. Su amžiumi lęšiukas storėja, tampa standus ir visiškai praranda savo elastingumą. Pagrindiniai brandžios kataraktos simptomai yra drumsto šydo atsiradimas prieš akis ir laipsniškas regėjimo pablogėjimas.

Pradinėje stadijoje liga gali visai netrikdyti, o be specialisto diagnozės jos neįmanoma pastebėti savarankiškai. Yra tik vienas kataraktos gydymo būdas – operacija. Operacijos metu pacientui pašalinamas drumstas lęšiukas ir implantuojamas naujas – dirbtinis.

Taip pat dažnai pasitaiko su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija, arba geltonosios dėmės degeneracija, ー vadinamosios geltonosios dėmės (dėmės) išeikvojimas centrinėje tinklainės zonoje. Autorius statistikaSu amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija ir senstanti akis / Klinikinės intervencijos į senėjimą ji diagnozuojama apie 2% pacientų iki 50 metų amžiaus, o vyresniems nei 75 metų žmonėms šis skaičius smarkiai išauga iki 35%.

Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija progresuoja dėl nepakankamo kraujagyslių aprūpinimo deguonimi ir sukelia jų susiaurėjimą, dėl ko pablogėja regėjimas. Pagrindinis jo vystymosi veiksnys yra amžius.

Į kokius pavojaus ženklus reikia atkreipti dėmesį, nepriklausomai nuo amžiaus

Kai kurios su amžiumi susijusios ligos gali pradėti trikdyti net jaunystėje. O pagrindinį vaidmenį čia vaidina paveldimumas, taip pat gretutinės ligos, galinčios sutrikdyti regos organų veiklą.

Nedelsdami kreipkitės į oftalmologą, jei pastebėsite šiuos simptomus:

• Ūmus akių skausmas. Jie gali signalizuoti apie sužalojimą arba rodyti pavojingesnes sąlygas. Pavyzdžiui, akies uždegimas ir net glaukomos priepuoliai, kuriems būdingas staigus regėjimo laukų susiaurėjimas.
• Blyksniai, žaibai, siūlai prieš akis, kurie gali rodyti rimtas tinklainės patologijas.
• Tamsios dėmės arba drumstas šydas prieš akis. Tai gali būti tinklainės atsiskyrimo ar kataraktos simptomai.

Kaip išlaikyti ir pratęsti akių sveikatą

Štai keletas paprastų, bet galingų patarimų.

Reguliariai tikrinkite oftalmologą

Pasitikrinkite akis bent kartą per metus, net jei jums niekas netrukdo. Specialistas turėtų bent jau patikrinti regėjimo aštrumą, akispūdis, akies refrakcija, taip pat įvertinti priekinio ir užpakalinio akies segmento būklę bei išmatuoti periferinį matymo lauką (perimetrija).

Venkite akių užteršimo ir svetimkūnių

Dieną dažnai liečiame akis, nesąmoningai įnešdami į jas dulkes ar nešvarumus. Todėl būtina juos plauti švariu vandeniu be papildomų priemonių ir reguliariai plauti rankas su muilu ir vandeniu.

Prieš miegą būtinai pašalinkite makiažą, kad į akis nepatektų kosmetikos dalelių. Priešingu atveju jie gali išprovokuoti konjunktyvitą ir alergines reakcijas. Renkantis dekoratyvinę kosmetiką, geriau teikti pirmenybę hipoalerginėms priemonėms, kurios netrupės.

Kontroliuokite savo vizualinę apkrovą

Sunku įsivaizduoti gyvenimą be prietaisų. Tačiau tuo pat metu svarbu atsiminti, kad 8 valandų darbas prie kompiuterio ir ilgas slinkimas naujienų kanalai ir socialiniai tinklai ー tai didžiulis krūvis akims. Tai sukelia intensyvią raumenų įtampą dėl nuolatinio artimo fokusavimo.

Kad akys pailsėtų, kas 1-1,5 darbo valandos reguliariai darykite bent 10-15 minučių pertraukėles. Šiuo metu verta žiūrėti į tolimus objektus, taip atpalaiduojant raumenis.

Praleiskite laiką lauke

Čia viskas paprasta: vaikščiodami žiūrime į tolimus objektus, vadinasi, suteikiame akies raumenims atsipalaiduoti ir normalizuojame regos aparato darbą.

Nustatykite tinkamą apšvietimą

Geras apšvietimas sumažins akių nuovargį, todėl idealu, jei jūsų darbo vieta yra prie lango. Dirbtinės šviesos šaltinius pastatykite kairėje, kad jie nesudarytų šešėlių.

Verta teikti pirmenybę geltono atspalvio lempoms: tokia šviesa yra artimesnė natūraliai. Dirbdami prie stalo, ypač su nedideliu tekstu, nepamirškite išlaikyti bent 50 cm atstumo nuo darbo paviršiaus.

Apsaugokite akis nuo UV spindulių

Tiesioginis ultravioletinių spindulių poveikis pažeidžia tinklainę. Norėdami apsisaugoti, dėvėkite akinius nuo saulės su gera poliarizacine danga. Ir ne tik vasarą. Iš tiesų, žiemą tai daug pavojingiau: ryški saulės šviesa atsispindi nuo sniego ir kitų paviršių. Be to, akiniai apsaugo nuo dulkių ir purvo vėjuotu oru.