Kodėl skauda kūną ir ką daryti, kad jaustumėtės geriau

Kas yra "kūno skausmas" medicininiu požiūriu

Skausmas yra lengvas nuobodus skausmas. Yra stabilus posakis „laužo kaulus“, bet paprastai reiškiaLomota / Ožegovo aiškinamasis žodynas net viso kūno raumenis ir sąnarius vienu metu.

Kaulų skausmas kitaip vadinamas osalgija, raumenų – mialgija, o sąnarių – artralgija. Vienomis sąlygomis jie atsiranda visi kartu, kitais atvejais – atskirai. Tai nespecifiniai simptomai, tai yra, atsiranda sergant įvairiomis ligomis, todėl diagnozės nustatyti remiantis tik vienu požymiu neįmanoma.

Kodėl atsiranda kūno skausmai ir karščiavimas

Dažniausiai kūnas skausmaiKodėl sergant skauda visą kūną (ir ką galite dėl to padaryti) / UCLA Health esant temperatūrai dėl infekcijos. Kai į organizmą patenka virusai ar bakterijos, imuninė sistema siunčia baltuosius kraujo kūnelius kovoti. Jie gamina įvairias medžiagas, kurios žudo įsibrovėlius. Yra uždegimas, dėl kurio tiesiogine prasme viską skauda.

Paprastai yra ir kitų simptomų:

• šaltkrėtis;
• silpnumas;
• mieguistumas;
• bėganti nosis;
• kosulys.

Taigi kūno požiūriu skausmai yra gerai. Tai rodo, kad imuninė sistema kovoja su liga. Kartu šį skausmą padidina šaltkrėtis, nes raumenys „dreba“, stipriai susitraukia ir pervargsta.

Kaulų ir raumenų skausmai taip pat atsiranda dėl įvairių apsinuodijimas, Pavyzdžiui narkotikųLando Janssenas, Neeltje A. E. Allardas, Christiaanas G. J. Sarisas, Jaapas Keijeris, Maria T. E. Hopmanas, Silvie Timmers. Vaistų toksiškumas raumenims: kai vaistai paverčia fiziologiją patofiziologija / fiziologinės apžvalgos, sunkieji metalaiApsinuodijimas sunkiaisiais metalais / NORD, nuodųApsinuodijimas žuvimis ir vėžiagyviais / MSD vadovai. Tuo pačiu metu taip pat gali KelkisApsinuodijimas/NHS temperatūros.

Kodėl be karščiavimo lūžta kūnas ir kaulai

Dažnai skauda kūną be karščiavimo Taip atsitinkaAr yra toks dalykas kaip „geras skausmas“ ir kada reikėtų klausytis savo kūno? / Klivlando klinika ir sveikiems žmonėms. Pavyzdžiui, po intensyvaus sportuoti, miegant nepatogioje padėtyje arba esant nervinei įtampai.

Sunkesniais atvejais toks simptomasSąnarių skausmas: daug sąnarių / MSD vadovai gali atsirasti dėl lėtinių ligų, tokių kaip artritas, raudonoji vilkligė, hipotirozėHipotireozė: ar tai sukelia sąnarių skausmą? / Mayo klinika, diabetasSu diabetu susijusios kaulų ir sąnarių problemos / Mayo klinika, piktybiniai navikaiRaumenų skausmai / Cancer.netarba dėl chemoterapijos.

Kada reikia kviesti greitąją pagalbą?

Skubiai skambintiKodėl sergant skauda visą kūną (ir ką galite dėl to padaryti) / UCLA Health gydytojai, jei skauda:

• pasirodė po erkės įkandimas;
• kartu su dideliu odos patinimu ar paraudimu;
• atsirado kartu su bėrimu.

Norint nepraleisti mirtinos būklės, būtinas gydytojų dėmesys.

Ką daryti, jei kūnas sulūžo

Viskas priklauso nuo pažeidimo priežasties. Jei neturite aukščiau išvardytų pavojingų simptomų, bet būklė vis tiek jus vargina, kreipkitės į savo terapeutą. Jis išsiaiškins, dėl ko atsirado kūno skausmai, ir paskirs gydymą.

Jei esate tikri, kad diskomfortas yra susijęs, pavyzdžiui, su įprastu šalta ar nepatogios laikysenos, pabandykite patys numalšinti skausmą. Už tai tinkaKodėl sergant skauda visą kūną (ir ką galite dėl to padaryti) / UCLA Health tokius būdus.

Būkite hidratuotas

Kai kurios ligos, sukeliančios kūno skausmus, taip pat sukelia dehidrataciją. Pavyzdžiui, tai yra gripas, ūminės žarnyno infekcijos ar apsinuodijimas. Bet skystis svarbus normaliai organizmo veiklai, be jo jam bus sunkiau kovoti. Todėl stenkitės gerti daugiau gryno vandens, arbatos, sultinių ar farmacinių elektrolitų tirpalų.

Sušildykite raumenis

Šis patarimas tinka tik tuo atveju, jei nėra aukštos temperatūros. Šiluma padeda atpalaiduoti raumenis, todėl padės šilta (ne karšta!) vonia ar dušas. Taip pat galite atsigulti po antklode arba prie kūno pritvirtinti šildomą pagalvėlę. Svarbu nepersistengti, kad nepablogėtų, todėl geriau neužmigti su šildoma pagalve.

Poilsis

Kai organizmas kovoja su liga arba sveiksta, jis labiau pavargsta, todėl reikia daugiau poilsio ir miego. Kartais kiti simptomai gali trukdyti miegui, bet vis tiek stenkitės kuo daugiau laiko praleisti lovoje.

Sumažinkite temperatūrą

Nors karščiavimas padeda kovoti su infekcijomis, būklė labai pablogėja. Karščiavimas, skausmai ir šaltkrėtis dažnai yra susiję, todėl galite lengviau ištverti ligą nuleisti temperatūrą. Pavyzdžiui, už tai išsimaudykite vėsioje vonioje, nesivyniokite, išgerkite karščiavimą mažinančių vaistų.

Jei reikia, išgerkite nereceptinių skausmą malšinančių vaistų

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ar paracetamolis, mažina medžiagų, atsakingų už uždegimą, gamybą, todėl padeda nuo kūno skausmų. Be to, jie sumažina temperatūrą, jei tai infekcija. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti vaistais: galite juos vartoti ne dažniau, nei nurodyta instrukcijose.