Kas yra netipinė depresija ir kaip ji keičia gyvenimą
įvairenybės / / April 04, 2023
Jei norite tiesiog valgyti ir miegoti, gali būti laikas kreiptis į gydytoją.
Kas yra netipinė depresija
Netipinė depresija yra didžiojo depresinio sutrikimo forma. Iš klasikinės versijos yra kitoks tai, kad žmogus gali patirti džiaugsmą reaguodamas į kai kuriuos teigiamus įvykius arba jų laukdamas. Netipinė depresija gerai reaguoja į gydymą. Tačiau dažnai tai trunka ilgiau ir tampa lėtine, o žmonės galvoja apie savižudybę arba bando ją padaryti.
18–36% depresija sergančių žmonių ji yra netipinė. Dažniausiai su tuo susiduria jaunos moterys. Tačiau jo simptomai gali pasireikšti anksčiau: paauglystėje arba apie 20 metų.
Kai kurie tyrinėtojai apsvarstytikad dažnai netipinė depresija yra susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip bipoliniai ir nerimo sutrikimai, valgymo sutrikimai ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
Kaip pasireiškia netipinė depresija?
Kai kurie netipinės depresijos simptomai rungtynės iš klasikos:
- Bloga nuotaika;
- apetito pasikeitimas;
- miego problemos;
- nerimas;
- nuovargis;
- sunku susikaupti.
Tačiau prie jų pridedami kiti simptomai:
- trumpalaikis nuotaikos pagerėjimas reaguojant į teigiamus įvykius;
- padidėjęs apetitas ir svorio padidėjimas;
- sunkumo jausmas rankose ir kojose (švino paralyžius);
- kūno skausmai;
- užsitęsęs miegas dieną ar naktį (hipersomnija);
- ypatingas jautrumas kritikai;
- galvos skausmas;
- kompulsinis persivalgymas arba tyčinis maisto ribojimas;
- dismorfofobija, tai yra nepasitenkinimas savo kūno įvaizdžiu.
Šie simptomai skirtinga iš tipinio varianto, kuriame priešingai dingsta miegas ir apetitas, o nuotaika nepagerėja net po kažko džiugaus.
Kas sukelia netipinę depresiją
Kas tiksliai – neaišku priežasčių netipinė depresija, tačiau ją gali lemti tokie veiksniai kaip:
- cheminių medžiagų disbalansas smegenyse;
- giminaičių, sergančių bipoliniu sutrikimu ar ilgalaike depresija, buvimas šeimoje;
- sužalojimas;
- užsitęsęs stresas.
Papildomi veiksniai yra:
- trauminiai išgyvenimai vaikystėje;
- patyrė emocinę, fizinę ar seksualinę prievartą;
- rimta liga;
- sielvartas po didelių nuostolių;
- psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo.
Kokios yra netipinės depresijos komplikacijos?
Žmonės, sergantys netipine depresija, dažnai veidas su tokiomis komplikacijomis kaip:
- piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotinėmis medžiagomis, siekiant ištverti realybę;
- persivalgymas ir svorio padidėjimas dėl padidėjusio apetito;
- stiprus nerimas;
- sunkumai kuriant santykius;
- sunkumai darbe;
- kūno ligų pablogėjimas;
- mintys apie savižudybę ir savižudybę.
Skambinkite 911, jei galvojate apie savęs žalojimą arba savižudybę.
Kaip įtarti netipinę depresiją
Jei dvi savaites jaučiatės liūdnas ir praradote susidomėjimą įprasta veikla, verta susitarti su terapeutu. Galbūt jis kai kuriuos paskirs analizes arba nukreipti jus tiesiai pas psichiatrą.
Kadangi netipine depresija sergantys žmonės dažnai reikšti nepasitenkinimą mieguistumas, sunkumas kojose ir didžiulis nuovargis, kartais jiems klaidingai diagnozuojamas lėtinis nuovargis, neurozė ar asmenybės sutrikimas. Tai blogai, nes tada jie negauna antidepresantų, kurie labai padeda. Tik tuo atveju galite pabandyti patys naršyti internete. Beck klausimynas sergate depresija ir pasakykite gydytojui apie rezultatus.
Kaip gydoma netipinė depresija?
netipinė depresija gydyti su antidepresantais ir psichoterapija. Vaistus gali skirti tik psichiatras, todėl nereikėtų pradėti jų gerti savarankiškai, kad nekiltų komplikacijų, kurių būtų galima išvengti.
Norėdami padėti jums įveikti šią sąlygą, turėtumėte:
- laikytis sveikos gyvensenos, tai yra valgyti teisingai, sportuoti ir atsisakyti alkoholio bei narkotikų;
- praktikuoti kvėpavimo pratimus ir medituoti;
- vesti dienoraštį;
- pasitelkti artimųjų paramą.
Šios priemonės padeda sumažinti simptomus ir jų poveikį gyvenimui.
Taip pat skaitykite🧐
- Kuo distimija skiriasi nuo depresijos ir kada kreiptis į gydytoją
- Kodėl evoliucija nepanaikino depresijos
- Kaip kalbėti apie savo depresiją
- Kaip sutikti Naujuosius metus, jei sergate depresija: 8 patarimai
- 9 patarimai, kaip išlikti produktyviam depresijos metu