Tyrimas: ankstyvas išėjimas į pensiją pagreitina pažinimo nuosmukį
įvairenybės / / April 03, 2023
Yra būdas išvengti neigiamų pasekmių, jei nebegalite dirbti arba tiesiog nenorite.
Ankstyvas išėjimas išėjimas į pensiją gali būti siejamas su pagreitėjusiu su amžiumi susijusiu pažinimo nuosmukiu. Tokią išvadą padarė mokslininkai Plamen Nikolov ir Shahadat Hossein iš Binghamtono universiteto JAV.
Didelio rėmuose tyrimai ekspertai ištyrė duomenis iš unikalios Kinijos pensijų programos, kuri buvo pradėta 2009 m., siekiant kovoti su pagyvenusių žmonių skurdu kaimo vietovėse. Mokslininkai sugebėjo išanalizuoti tų, kurie naudojosi ankstyvo išėjimo į pensiją planu, sveikatos, atminties ir sąmoningumo duomenis su tais, kurie vis dar dirba sulaukę 60 metų.
Ankstyvo išėjimo į pensiją dalyvių socialinis aktyvumas vėlesniais metais sumažėjo, o tai tiesiogiai paveikė kognityvinius rodiklius: atmintį, dėmesingumą, vaizduotę ir logiką. Ypač stipriai nukentėjo ilgalaikė atmintis – šis simptomas dažnai tampa pranašu demencija. Tarp moterų tai buvo daug dažniau.
Kartu paaiškėjo, kad ankstyvas išėjimas į pensiją apskritai turi teigiamos įtakos sveikatai. Užtarnauto poilsio metu žmonės pradeda rečiau vartoti alkoholį ir rūkyti, geriau miega.
Apibendrindamas Nikolovas pažymi, kad apskritai ankstyvas išėjimas į pensiją yra naudingesnis sveikatai. O norint išvengti neigiamų pasekmių, tereikia palaikyti socialinį ir fizinį aktyvumą – mažiau likti namuose ir daugiau bendrauti.
Taip pat skaitykite🧐
- „Pradėti nuo abėcėlės nuo 62 metų nėra taip paprasta!“: Kaip išmokti anglų kalbos išėjus į pensiją