Kas atsitiks, jei ilgą laiką nevalgysite

Kiek laiko žmogus gali nevalgyti

Tiksliai nežinoma, kiek dienų žmogus gali išbūti be maisto. Neetiška atlikti gyvybei pavojingus eksperimentus su žmonėmis. Be to, kiekvieno organizmai yra skirtingi (amžius, pradinis svoris, lėtinių ligų buvimas).

Tačiau kartais žmogus lieka be maisto ilgą laiką, pavyzdžiui, kai tragedijosSužeistas žygeivis išgyveno 24 dienas ant kalno „žiemodamas“ / The Guardian lauke, nelaimingų atsitikimųŠvedas du mėnesius išgyveno apsnigtame automobilyje / The Guardian arba tyčia bado streikaiBlaine'as pasirodo iš savo 44 dienų „pasninko“ / „The Guardian“.. Tuo remdamiesi mokslininkai pasiūlytiP. Kotuschas, M. Tilmanas, K. Puschel. Išgyvenimo laikas be maisto ir gėrimų / Archiv fur Kriminologiekad be maisto ir vandens galima ištverti nuo 8 iki 21 dienos, bet tik be maisto – apie du mėnesius.

Kas atsitiks, jei ilgą laiką nevalgysite

Kai organizmas supranta, kad maisto nepakanka, tai atstatoM.L. Steinhauseris, B.A. Olenchockas, J. O'Keefe, M. Lunas, K.A. Pierce, H. Lee, L. Pantano, A. Klibanskis, G.I. Šulmanas, C.B. Clish, P.K. Fazeli. Cirkuliuojantis žmogaus bado metabolizmas / JCI Insight

Jūsų medžiagų apykaita, kad ji truktų kuo ilgiau.

1 diena

Pirma, organizmas išnaudoja gliukozės atsargas, gautas su maistu ir saugomas kaip glikogenas kepenyse ir raumenyse.

3 dienos

Po 2-3 dienų organizmas pradeda skaidyti riebalus, kad riebalų rūgštis tapo pagrindiniu kuro šaltiniu. Kepenys iš jų gamina ketonus, kuriuos gali naudoti vietoj gliukozės. Taigi paaiškėja, kad atitolinamas baltymų sunaikinimo laikas. Kraujyje yra daugiau ketonų, tokia būsena vadinama ketoze.

7 dienos

Kiek dienų praeis iki kito etapo, sunku pasakyti. Tai priklauso nuo riebalinio audinio kiekio: jam pasibaigus, organizmas pradės skaidyti baltymus, kad gautų energijos.

Kokie yra ilgalaikio badavimo simptomai?

dėl užsitęsusio badavimo gali būti4 protarpinis badavimo šalutinis poveikis, į kurį reikia atkreipti dėmesį / Harvard Health Publishing:

• galvos skausmas;
• letargija;
• dirglumas;
• vidurių užkietėjimas.

Tačiau vieniems simptomai išryškės iki vakaro, o kitiems po trijų dienų, nes „pradinės sąlygos“, tai yra svoris, amžius, sveikata, gyvenimo būdas, kiekvienam skiriasi.

Tačiau kažkas vietoj išvardytų simptomų pajus lengvą euforiją. Kai kurie mokslininkai apsvarstyti 1. A.J. rudas. Mažai angliavandenių turinčios dietos, badavimas ir euforija: ar yra ryšys tarp ketozės ir gama hidroksibutirato (GHB)? / Medicinos hipotezės
2. Laikydamiesi mažai angliavandenių turinčios dietos jaučiate euforiją? Poveikis jūsų smegenims yra panašus į nelegalių narkotikų / The Conversationkas yra su ketoniniais kūnais. Kai kurie iš jų yra izomerai (tai yra medžiagos, turinčios tą pačią sudėtį ir atomų skaičių, bet šiek tiek kitokia struktūra) hidroksibutiratas, neteisėta narkotinė medžiaga iš grupės euforetika.

Tačiau net jei ši teorija nepasitvirtina, ketozė vis dar yra pokyčiusF.F. Opertas, S. Matricardi, G.M.G. Pastorino A. Verrotti, G. Coppola. Ketogeninė dieta vaikų ir paauglių nuotaikos sutrikimams, sergantiems epilepsija, gydyti / Farmakologijos ribos neurotransmiterių – medžiagų, reguliuojančių nervų perdavimą smegenyse – pusiausvyrą. Tai padeda su depresija ir kai kurie kiti sutrikimai.

Kas atsitiks su kūnu, jei jis ilgą laiką negaus maisto

Kadangi dar nėra ilgalaikių badavimo tyrimų, apie visas pasekmes tikrai pasakytiGreitai ar ne paspartinti / NIH naujienos apie sveikatą sunku. Gali būti, kad galima nauda, ​​pvz., sumažėjęs uždegimas ir apsauga nuo diabeto, yra susiję su svorio metimu, o ne su pačiu badavimu. Tačiau jau žinoma, kad po bado streikų dažniau formuojasi tulžies akmenys.

Kam pavojingas ilgalaikis badavimas?

Ne visi žmonės gali būti alkani. Ypač ši pavojingasNevalgymo / labai gerai valgymo simptomai:

• vaikams, nes jų organizmas daug energijos išleidžia augimui;
• žmonės, turintys angliavandenių apykaitos sutrikimų, pvz., diabetą;
• žmonių, sergančių pjautuvine anemija, nes jiems reikia daugiau baltymų
• žmonių, turinčių virškinimo trakto sutrikimų, nes jie gali neturėti reikiamo maisto medžiagų ir todėl simptomai pasireikš greičiau.

Sunku numatyti, kaip konkretus organizmas reaguos į maisto stygių. Todėl net ir trumpai planuojamą bado streiką derėtų aptarti su gydytoju.