Draugystė buvo vadinama pagrindiniu raktu į ilgaamžiškumą
įvairenybės / / April 03, 2023
Įdomi koreliacija, kuri verčia susimąstyti.
Mokslininkai iš Sičuano universiteto (Kinija) nustatė tvirtą ryšį tarp reguliarių susitikimų su draugais senatvėje ir ilgaamžiškumo. Kaip paaiškėjo, bendraujantys žmonės gyvena ilgiau. rezultatus tyrimai paskelbtas žurnale „Journal of Epidemiology & Community Health“.
Vykdydami tyrimą ekspertai išanalizavo daugiau nei 28 000 Specialiosios programos pagyvenusiems žmonėms Kinijoje (CLHLS), pradėtos 1998 m., duomenis. Paaiškėjo, kad kasdienis bendravimas su draugais sulaukus 80 metų daugiau nei perpus sumažino mirties riziką per ateinančius penkerius metus. Per šį laikotarpį mirė tik 1 iš 14 aktyvų kasdienį gyvenimą gyvenančių pensininkų.
Laimi ir mažiau bendraujantys žmonės. Retesni susitikimai su draugais taip pat sumažino mirties riziką po 80 metų. Tiesa, su kiek mažesne tikimybe. Tačiau tarp tų, kurie senatvėje pirmenybę teikė saviizoliacijai, mirė vienas iš penkių.
Šis ryšys išliko net ir kontroliuojant kitus veiksnius, tokius kaip sveikata ir turtas, kurie galėjo neleisti žmonėms palikti savo namų.
Tyrėjai mano, kad visa tai susiję su socializacija. Reguliarūs susitikimai ir bendravimas su draugais prisideda prie sveikesnio elgesio, padidina fizinį aktyvumą ir mažina stresą.
Taip pat skaitykite🧐
- Kodėl senstant prarandame draugus?
- 6 netikėti būdai gyventi iki 100 metų
- Paprastos ilgaamžiškumo paslaptys, kurių kažkodėl nepaisome